Как приготовить диетическую запеканку
Постсоветское прошлое, которое прочно укоренило в нас привычку съедать невкусный творог или вчерашние макароны в блюде под названием диетическая запеканка
Читать далее
Диет «рецепты блюд»
«Oвoщные cупы» для снижeния веcа
В современном мире суповые диеты для снижения веса пользуются огромной популярностью, ведь готовить их очень просто, к тому же они
Читать далее
Гoтовим диeт-cалаты с «Aвoкадо»
Плоды авокадо зачастую применяются как ингредиент для различных салатов: овощные, рыбные, фруктовые, мясные салаты получаются своеобразные в совмещении с авокадо.
Читать далее
Диeт-«вкуcняшки»
Какая бы ни была диета, жесткая или щадящая, она всегда предполагает ограничения в сладком или его полное исключение. Это стресс
Читать далее
«Блюдa из риcа» для снижения веса
Худеющие считают, что результата они смогут достичь, только отказавшись от большинства продуктов из собственного меню. Однако привычные блюда, которые входят
Читать далее
Гoтовим «xлеб с отpубями» для cнижeния вeca
Существует такая старая поговорка — хлеб всему голова. Множество людей, которые намереваются избавиться от излишних килограммов, зачастую забывают о ней
Читать далее
Летние салаты для похудения.
Приближается лето и это значит, что в рацион можно будет включать наибольшее количество овощей и фруктов, содействующих похудению. Летом наконец-то
Читать далее
Шарлотка низкокалорийная
Ингредиенты: овсяные отруби или хлопья — 4–5 ст. л.; яблоко — 3 средних; йогурт обезжиренный — 160 мл; корица —
Читать далее
Диeтический cыp в дoмaшниx уcлoвиях
Ценный источник белка – сыры, не всегда однозначно полезны, поскольку могут содержать много соли, жиров или химических веществ. Диетический сыр
Читать далее
Диeт-cоусы и ПП. К «мяcу», «рыбe и овoщам»
Знаете, если бы овсянку, гречку и грудку можно было бы щедро сдобрить майонезом, то приверженцев правильного питания было бы гораздо
Читать далее
Диeта «Лукoвый cуп» для снижения веса
В 21 веке изобретено такое количество диет, что буквально каждый человек может выбрать их по собственному вкусу, учитывая полезность и
Читать далее
Диeт-хлeб
Необязательно полностью отказываться от свежего ароматного хлеба! Даже при похудении хлебобулочные изделия можно включать в свой рацион практически ежедневно, но
Читать далее
Зeлeный жиpoсжигaющий кoктeйль
Из множества способов похудения, которые постоянно обговариваются на различных форумах и сайтах, заслуженной популярность пользуется употребление зеленого жиросжигающего коктейля. Такое
Читать далее
Xолoдный cуп на кeфиpe
Вкусный и полезный холодный суп на кефире самое то в летнюю жару! А его легкость вас приятно удивит. Ингредиенты супа:
Читать далее
Прoтеинoвые «блинчики»
Казалось бы, блины и стройная фигура – понятия несовместимые. Спешим развеять этот миф и поделиться с Вами рецептами протеиновых блинчиков,
Читать далее
Вeликий «прaвоcлавный пoст» 2017
Великий пост приходится на 27 февраля и продлится до 15 апреля 2017 года. Православный пост является строжайшим табу на определенные
Читать далее
ПП блюда на Новый год 2018 собаки
Считанные дни остались до Нового года. Неудивительно, что сегодня многие хозяйки ломают голову над тем, какие приготовить ПП блюда на
Читать далее
Что приготовить на «Новый Год» 2018
Содержание: сервировка стола основные правила закуски горячие блюда десерты и напитки видео салат «Собака» Что приготовить на новый год 2018
Читать далее
Белый рис для похудения
Верой и правдой человеку давно служит белый рис для похудения, он пользуется заслуженным уважением за свои питательные свойства и пользу.
Читать далее
«Ухa» рeцeпты для снижения веса
Уха для похудения Диетическая уха – отличный выбор тех, кто решил похудеть и сел на диету. Традиционное русское блюдо готовится
Читать далее
«Бaнановый хлeб»
Отказаться от привычных продуктов – самая сложная часть диеты, если же вместо обычного готовить банановый хлеб, то соблюдать диету станет
Читать далее
Салаты из вареных яиц
Ценный источник белка, который к тому же легко и удобно готовить, а салаты из вареных яиц, рецепты приготовления которых имеют
Читать далее
Диeтичеcкая «пaста»
Диета или правильное питание, вовсе не предполагает отказ от макаронных изделий, главное правильно их приготовить. Диетическая паста – идеальный вариант
Читать далее
Диeт-рoллы
Не теряющие популярности суши, пришедшие из японской кухни, уже давно настолько прочно обосновались в нашем рационе, что даже местные хозяйки
Читать далее
Диeтичеcкoе мopоженoе peцeпты
Многие худеющие грешат тем, что не считают калории в напитках и незначительных перекусах. Диетическое мороженое может существенно снизить количество потребленных
Читать далее
Мамин любимый цветок
Вторым по неприкосновенности в каждом доме, после маминой любимой вазы был мамин любимый цветок. И не приведи господи под каким-то
Читать далее
ПП «пeрекуcы»
Приверженцы здорового питания вынуждены озаботиться не только завтраком-обедом и ужином, но также им необходимы ПП перекусы. Они мало того, что
Читать далее
«ПП обeд» рeцепты для снижения вeса
Завтрак – углеводный, ужин – белковый, а каким должен быть обед? Рецепты приготовления последнего вызывают затруднения еще и потому, что
Читать далее
Рeцeпт: Углeводного зaвтрака
Несмотря на то, что у большинства худеющих, углеводы находятся в опале, именно углеводный завтрак – залог адекватного метаболизма, работы мозга
Читать далее
Бeлковый ужин «рeцепты» для снижения вeса
Всем, кто хоть немного интересуется принципами правильного питания, известно, что белковый ужин – наиболее полезный и вкусный способ закончить свой
Читать далее