Десерты для похудения

Ингредиенты: Куриное мясо – 250 г. Яйцо куриное – 3 шт. Сыр 0% жирности, твердый – 100 г. Орехи грецкие

Ингредиенты: Для теста Морковка – 1 шт. крупная Яблоко – 1 шт. Мука из хлопьев «Геркулес» — 5 ст. л.

Ингредиенты: Мука из овсяных отрубей – 2 ст. л. Мука из пшеничных отрубей – 1 ст. л. Творог 0% жирности

Ингредиенты: Творог 0% жирности – 200 г. Мед жидкий – 1 ст. л. Фрукты любые Корица, орешки, сухофрукты – для

Ингредиенты Овсяная крупа – 100 г. Белок яичный куриный – 2 шт. Желток яичный куриный – 1 шт. Творог 0%

Ингредиенты: Творог мягкий 0% жирности – полкилограмма Молоко 0% жирности – 200 г. Изюм – 100 г. Желатин в порошке

Ингредиенты Банан – 2 шт. Сок от половины лимона Творог 0% жирности – 100 г. Йогурт 0% жирности – 100

Ингредиенты Для теста: Мука пшеничная – 200 г. Вода простая – 150 мл. Масло растительное – 1 ч. л. Соль

Ингредиенты Для коржей: Мука из цельного зерна – 200 г. Мука из овсяных отрубей – 150 г. Ряженка или варенец

Ингредиенты: Клубника свежая или свежемороженая – 200 г. Сахарозаменитель в порошке – 150 г. Крахмал кукурузный – 5 ч. л.