Минуcы при занятии с «oбручeм»

Уже больше полвека обруч является популярным тренажером среди женщин различных возрастов. Всем известно, что обруч помогает подтянуть фигуру, добиться осиной

Читать далее

Каких тренажеров стоит избегать новичку

Вредные и опасные для здоровья упражнения присутствуют в каждом виде спорта. Под термином «опасные упражнения», в фитнесе, понимают движения, которые 

Читать далее

«Cиловaя аэрoбика» для cнижeния вeсa

Общее наименование целой группы фитнес-занятий  называется — Силовая аэробика. В эту группу также входят тренировки на проработу отдельных проблемных зон.

Читать далее

Кaкое «Питaние» лучше при «бeге» для cнижения вeса

Для одних людей бег является общетонизирующим занятием. А вот для других — это метод снизить массу тела, третьи профессионально занимаются

Читать далее

«PоwerBоdy» фитнeс – чтo этo?

Похудеть, избавиться от целлюлита, обрести рельефный контур, активизировать обмен веществ, укрепить здоровье – эти и другие эффекты обещает комплекс «PowerBody».

Читать далее

Фитнес-мама Екатерина Шохина выступает против худобы

Одной из самых популярных спортсменок-бикини и фитнес-мам является Екатерина Шохина. Красавица воспитывает четверых детей. Справедливости ради заметим, что только двоих

Читать далее

«Бeг пo лecтнице» для cнижения вeса

Эффективной кардионагрузкой считается бег по лестнице, помимо этого появляется замечательная возможность сбросить лишние килограммы и привести фигуру в норму. Вовсе

Читать далее

Кoмплeксная прoграмма «кoррекции фигуры»

Каждая девушка, следуя примеру мировых модных тенденций, мечтает быть стройной. Практически каждая придерживалась разнообразных диет, или посещала фитнес клубы. Но

Читать далее

Худeть «с пoмoщью бeга»

Одним из условий поддержания привлекательной формы и одним из особенно результативных методов борьбы с лишними килограммами являются физические нагрузки. Если

Читать далее

«Прoгрaмма бeгa» для снижeния вeса

Многие уже наслышаны и знают, что бег помогает похудеть, бег укрепляет сердце. И вообще, если хочешь жить — беги. Сразу

Читать далее

Сиcтема «Бeговая дoрoжка» для снижения веса

Специалисты считают, что одним из эффективных способов похудеть являются утренние пробежки. Но из-за нашей лени, погодных условий и различных отговорок

Читать далее

Спортивный инвентарь для дома. Подборка полезных и ненужных приобретений

Не у всех есть возможность посещать тренажерные залы и стадионы так часто, как хотелось бы, поэтому спортивный инвентарь для дома

Читать далее
Adblock detector