Дapья Лиcичкинa видeо тpeниpoвка Xудeем к лeту, упpaжнения для жeнщин
Чем ближе становится сезон бикини, тем отчаяннее становятся попытки похудеть. В конце концов остается слишком мало времени для того чтобы
Читать далее
спорт видео
Диета «Оксаны Самойлова»
Супруга рэпера Джигана, основательница модного бренда MiraSezar, владелица фитнес-проекта «Fit For You» Оксана Самойлова возглавила ТОП российских красавиц-мам. На ее
Читать далее
«Иpина Туpчинcкая» и ее фигуpа
Вдова знаменитого шоумена и спортсмена Ирина Турчинская – женщина удивительной силы. После трагической смерти супруга она смогла преодолеть боль, стать
Читать далее
Ефим Шифрин. Диеты и спорт в жизни артиста
Знаменитый юморист Ефим Шифрин прославился не только благодаря своему таланту, но и отличной физической форме. Несмотря на то что юмористу
Читать далее
Тренажерная программа для девушек для похудения
Каждая девушка мечтает о красивой стройной фигуре, упругом животе и подтянутой груди. Но многим кажется, что это только миф и
Читать далее
Дeвушки фитнeс-бикини
К этим дамам никто не остается равнодушным: ими либо восхищаются, либо их критикуют. Однако наши героини с радостью принимают возгласы
Читать далее
«Плaнка» упрaжнение для снижения вeса
Есть на свете одно упражнение, которое волшебным образом подтягивает почти все мышцы тела всего за несколько минут в день. Да-да,
Читать далее
Шейпинг: подбор упражнений и индивидуальный план питания
Статистика показывает, что большая часть девушек прибегает к занятиям по шейпингу. И это неудивительно, ведь подобный вид спорта способствует коррекции
Читать далее
Утренняя зарядка для похудения
С детства родители поучали, что зарядка по утрам – это незаменимое, очень полезное действие для нас. С помощью утренней зарядки
Читать далее
Шейпинг: упражнения для мышц пресса
Уникальность упражнений по шейпингу в том, что они призваны исправить проблемные участки фигуры. Если вы мечтаете стать счастливым обладателем идеального
Читать далее
Шейпинг: коррекция верхней части тела
Милые дамы, сегодня поговорим о том, как правильно скорректировать верхнюю часть тела. Речь идет об усовершенствовании формы рук, укреплении мышц
Читать далее
Спортсменки фитнес-бикини
Все еще нехотя подходите к зеркалу? Даже и не мечтаете о покупке узких джинс? С завистью просматриваете инстаграмы стройных подтянутых
Читать далее
Упражнения для пресса для девушек в домашних условиях
Сделать свой пресс идеальным можно и без посещения тренажерного зала. Для этого нужно выстроить правильный рацион и взять на вооружение
Читать далее