Наталья Витюк. Интервью с чемпионкой мира по пауэрлифтингу в становой тяге
Многие любят жаловаться на то, что им не нравится их работа, вес, внешность и жизнь в целом. А менять что-то
Читать далееМногие любят жаловаться на то, что им не нравится их работа, вес, внешность и жизнь в целом. А менять что-то
Читать далееВ эпоху, когда здоровым образом жизни и правильным питанием увлекаются все повально (что не может не радовать), все чаще встречаются
Читать далееКрасивые руки являются козырной картой женского тела, но и за ними нужен уход. Достаточно распространённой проблемой является обвисшая кожа со
Читать далееЕсли до недавнего времени большинство задавалось вопросом: «нужно ли спортивное питание для женщин», то сейчас вопрос стоит в том, какое
Читать далееМало у кого получается сразу накачать красивое рельефное тело. Как правило, этот путь тернист и сложен, хотя бы потому что
Читать далееКаждый, кто однажды впервые пришел в зал и увидел тех, кто занимается уже не первый год, рано или поздно задумывается
Читать далееНе секрет, что при активных занятиях спортом необходимо правильно сбалансированное питание. Чем выше нагрузка, тем выше требования к качеству питания.
Читать далееНа данный момент мне 20 лет. Мой самый большой вес был 87 кг при росте 180-182 см. Меня всегда не устраивала
Читать далееОлег Панов известен российскому телезрителю как экс-участник скандального телепроекта Дома-2 (удивительно, как бы не критиковали эту передачу, она существует уже
Читать далееАндрей Петрук – один из сильнейших жимовиков планеты. Уже в 19 лет он смог покорить штангу весом 200 кг. А
Читать далееКогда-то и она страдала от лишнего веса и не могла смотреть на свое отражение веса. Сейчас же точеная фигура этой
Читать далееЖелание получить красивое сексуальное и подтянутое тело сегодня заставляет многих отправляться в тренажерные залы. И если одни, найдя индивидуального тренера
Читать далееТренировка, тренировка и ещё раз тренировка… только так можно достигнуть хорошего результата. Что касается упражнений для верхней части тела –
Читать далееКаждая девушка мечтает об идеальной фигуре и старается сделать все возможное, чтобы добиться этого результата. К тому же хочется добиться
Читать далееК этим дамам никто не остается равнодушным: ими либо восхищаются, либо их критикуют. Однако наши героини с радостью принимают возгласы
Читать далееПриветик всем! Раз вы здесь, то, смею предположить, мечтаете изменить свою жизнь к лучшему: сбросить лишний вес, улучшить свое здоровье
Читать далееЖан-Клод Ван Дамм – американский актёр, талантливый продюсер, мастер боевых искусств и просто мужчина-загляденье. Лишь одному актеру известно, сколько труда
Читать далееГантели – обязательный атрибут домашних силовых занятий. С их помощью можно не только быстрее похудеть, но привести мышцы в тонус.
Читать далееБодирок – история о том, как фитнес может преобразить жизнь, о мечтах и их реализации, о каждой из нас, кто
Читать далееЧтобы девушкам и парням похудеть быстро, требуются программы тренировок направленные на сжигание жира. Эти тренировки проводятся, как правило, в очень
Читать далееLifting тренировка подходит для представительниц женского пола любого возраста. Если ваша цель — подтянуть мускулы, откорректировать фигуру и сжечь лишний
Читать далееПрограмма тренировки CrossFit изначально была разработана для студентов полицейских Академий США, чтобы быстро и без каких-либо затруднений привести их в
Читать далееЕсли вы мечтаете обрести красиве руки, талию, пресс, спину, ягодицы и за очень короткое время тогда упражнения с гирями для
Читать далееКомплексные упражнения для похудения представляют собой определенные движения, с помощью которых вы будете задействовать в работу практически все группы мышц.
Читать далееИнтенсивность наших мускул достигает пика в двадцатипятилетнем возрасте, после чего постепенно при обстоятельствах инертной жизни мы их лишаемся… Чем больше
Читать далееПри заболевании сколиоз такой вид спорта, как гимнастика, базируется на научном подходе, ввиду того что травмы хребта при наличии сколиоза
Читать далееГантелями называют спортивные приспособления, которые применяют для укрепления связок, суставов, а также для развития мышц. Также их можно применять как
Читать далееДля женщины руки показатель ухоженности и красоты. Не нужно скрывать свои руки под длинными рукавами и ходить в шали. Все
Читать далее