Наталья Витюк. Интервью с чемпионкой мира по пауэрлифтингу в становой тяге

Многие любят жаловаться на то, что им не нравится их работа, вес, внешность и жизнь в целом. А менять что-то

Читать далее

Екатерина Кузнецова. Интервью с чемпионкой Москвы в категории классический женский бодибилдинг

В эпоху, когда здоровым образом жизни и правильным питанием увлекаются все повально (что не может не радовать), все чаще встречаются

Читать далее

«Ironman» для женского бодибилдинга

Если до недавнего времени большинство задавалось вопросом: «нужно ли спортивное питание для женщин», то сейчас вопрос стоит в том, какое

Читать далее

Ironman спортивное питание для мужчин

Мало у кого получается сразу накачать красивое рельефное тело. Как правило, этот путь тернист и сложен, хотя бы потому что

Читать далее

Экономичные предложения? Айронмен спортпит?

Каждый, кто однажды впервые пришел в зал и увидел тех, кто занимается уже не первый год, рано или поздно задумывается

Читать далее

ПП «Ironman»

Не секрет, что при активных занятиях спортом необходимо правильно сбалансированное питание. Чем выше нагрузка, тем выше требования к качеству питания.

Читать далее

История похудения Артема Караваева на 3 кг. Набор мышечной массы

На данный момент мне 20 лет. Мой самый большой вес был 87 кг при росте 180-182 см. Меня всегда не устраивала

Читать далее

Олег Панов. Интервью с экс-участником телепроекта Дом-2

Олег Панов известен российскому телезрителю как экс-участник скандального телепроекта Дома-2 (удивительно, как бы не критиковали эту передачу, она существует уже

Читать далее

Андрей Петрук. Интервью с многократным чемпионом Европы и мира по жиму

Андрей Петрук – один из сильнейших жимовиков планеты. Уже в 19 лет он смог покорить штангу весом 200 кг. А

Читать далее

Людмила Сергеева. Интервью с известным фитнес-тренером

Когда-то и она страдала от лишнего веса и не могла смотреть на свое отражение веса. Сейчас же точеная фигура этой

Читать далее

Cтeфaн Чaпoвский. Интepвью c Пpедседателeм Фeдepации Нaтуpальнoго бoдибилдингa

Желание получить красивое сексуальное и подтянутое тело сегодня заставляет многих отправляться в тренажерные залы. И если одни, найдя индивидуального тренера

Читать далее

Прoгрaмма трeнировок для «вeрхней чaсти» тeла

Тренировка, тренировка и ещё раз тренировка… только так можно достигнуть хорошего результата. Что касается упражнений для верхней части тела –

Читать далее

Дeвушки фитнeс-бикини

К этим дамам никто не остается равнодушным: ими либо восхищаются, либо их критикуют. Однако наши героини с радостью принимают возгласы

Читать далее

История похудения Людмилы Мацевило на 30 кг. Бег и силовые тренировки

Приветик всем! Раз вы здесь, то, смею предположить, мечтаете изменить свою жизнь к лучшему: сбросить лишний вес, улучшить свое здоровье

Читать далее

Фигура и мышцы Ван Дамма

Жан-Клод Ван Дамм – американский актёр, талантливый продюсер, мастер боевых искусств и просто мужчина-загляденье. Лишь одному актеру известно, сколько труда

Читать далее

«Трeнирoвки» для снижения веса

Чтобы девушкам и парням похудеть быстро, требуются программы тренировок направленные на сжигание жира. Эти тренировки проводятся, как правило, в очень

Читать далее

Комплексные «упражнения» для снижения веса

Комплексные упражнения для похудения представляют собой определенные движения, с помощью которых вы будете задействовать в работу практически все группы мышц. 

Читать далее

«Силoвые трeнировки» для снижения веса

Интенсивность наших мускул достигает пика в двадцатипятилетнем возрасте, после чего постепенно при обстоятельствах инертной жизни мы их лишаемся… Чем больше

Читать далее