Упражнения для пресса

Обручи для похудения 

ТОП 10 обручей для похудения на Алиэкспресс

admin 0 Комментариев ,

Тонкая талия всегда будет в моде. Однако не всех матушка природа наделила таковой. Что же делать? Ответ однозначен – придется

Читать далее
Как похудеть 

«Виктoрия Юшкeвич» и её секреты стрoйности

admin 0 Комментариев , , ,

Виктория Юшкевич – автор популярного youtube-блога о психологии, а кроме этого, она очень стройная и подтянутая девушка. Рост Виктории –

Читать далее
Фитнес 

Программы тренировки для «преccа» в «трeнaжерном зaле»

admin 0 Комментариев ,

Идеальный пресс – мечта любой девушки! Но, к большому сожалению, не так то и просто заполучить такую роскошь. Глубоким заблуждением

Читать далее
Упражнения для похудения 

Упражнения для быстрого похудения

admin 0 Комментариев , ,

Чтобы сбросить лишний вес, необязательно ходить в тренажерный зал. При условии соблюдения питания, которое подходит для вашей цели, заниматься и

Читать далее
Упражнения для похудения 

«Плaнка» упрaжнение для снижения вeса

admin 0 Комментариев , , , , , ,

Есть на свете одно упражнение, которое волшебным образом подтягивает почти все мышцы тела всего за несколько минут в день. Да-да,

Читать далее
Упражнения для похудения 

Утренняя зарядка для похудения

admin 0 Комментариев , , , , ,

С детства родители поучали, что зарядка по утрам – это незаменимое, очень полезное действие для нас. С помощью утренней зарядки

Читать далее
Живот, Пресс 

Шейпинг: упражнения для мышц пресса

admin 0 Комментариев , , , ,

Уникальность упражнений по шейпингу в том, что они призваны исправить проблемные участки фигуры. Если вы мечтаете стать счастливым обладателем идеального

Читать далее
Упражнения для похудения 

Базовый комплекс упражнений для похудения с гантелями

admin 0 Комментариев , ,

Игнорируете силовые упражнения, опасаясь из хрупкой и беззащитной грации превратиться в гору мышц? Напрасно. За мускулы отвечает тестостерон, гормон, который

Читать далее
Фитнес 

5 упрaжнений котoрые помoгут мужчине убрaть бoльшой живoт.

admin 0 Комментариев ,

О красоте своего живота мужчина вспоминает слишком поздно, когда «пивное» брюшко втянуть уже невозможно. Не только хмельной напиток способствует накоплению

Читать далее
Живот, Пресс Лучшие публикации 

Как похудеть правильно и сделать живот плоским?

admin 4 комментария , ,

Большинство мужчин и женщин, после длительного неподвижного образа жизни, наряду с перееданием и пьянством, обнаруживают, что сильно набрали в весе

Читать далее
Живот, Пресс 

Упражнения для пресса для девушек в домашних условиях

admin 3 комментария ,

Сделать свой пресс идеальным можно и без посещения тренажерного зала. Для этого нужно выстроить правильный рацион и взять на вооружение

Читать далее
Живот, Пресс 

Упражнения для «укрепления корпуса»

admin 0 Комментариев ,

Абсолютно все женщины стремятся иметь совершенную фигуру, однако не всем этой цели удается достичь. Для достижения данной цели нужно регулярно

Читать далее
Живот, Пресс 

Интервальные тренировки для пресса

admin 0 Комментариев , ,

Тренировки мышц пресса можно проводить различными способами, но для достижения определенного результата придется попробовать различные методики. Если элементарные упражнения для

Читать далее
Живот, Пресс 

Убирaeм «жиp» c «низa живoтa»

admin 16 комментариев ,

Природа наградила женщину уникальным даром – давать жизнь новому человеку! Во время беременности ребенку необходимо тепло, поэтому накопление жира у

Читать далее
Бедра. Ноги. Ягодицы. 

10 упрaжнений для умeньшения объeма «бeдер и тaлии»

admin 0 Комментариев , ,

Стройная талия и аккуратные бедра всегда были в моде, ведь представительницы такой фигуры постоянно окружают масса поклонников. Подкорректировать данные части

Читать далее
Живот, Пресс 

Как прокачать нижний пресс

admin 0 Комментариев ,

Не исключено, что большинство спортсменов не единожды задумывались над тем, каким способом сформировать нижнюю часть прямой мышцы живота, чтобы в

Читать далее
Живот, Пресс 

Кaк избaвиться от бoков

admin 2 комментария , ,

Складки жира на талии образуются довольно быстро, и являются следствием переедания и малоподвижного образа жизни. Этот недостаток, который расстраивает представительниц

Читать далее
Живот, Пресс 

Упрaжнения для нижнeго прeсса. Как прoкачать

admin 2 комментария , ,

Жирок внизу живота – повод для расстройства у многих представительниц прекрасной половины человечества. Несмотря на общую стройность тела, слабость мышечной

Читать далее