«Свeкла и мoрковь» для cнижения вeсa

Овощи – идеальный гарнир и безупречное диетическое блюдо. Мизерное количество калорий, большое содержание клетчатки, витаминов и минералов. Фрукты значительно уступают

Читать далее

Тoп 5 ocенниx диeт

К концу лета несмотря на многочисленность активного отдыха, многие женщины замечают, что их талия приобрела пару-тройку лишних сантиметров. Все эти

Читать далее

Тoп 5 oceнниx пpодуктoв

Именно осенью большинство из нас начинает унывать и грусть, как и природа за окном. В качестве дополнительного повода для грусти

Читать далее

Диeта на «сaлатах»

Диеты на салатах одни из самых эффективных, низкозатратных и наиболее благотворно отражающихся на всех внутренних органах и организме в целом.

Читать далее

Диeта «Мeтелка»

Иногда для того, чтобы быстро избавиться от пары-тройки лишних килограммов, достаточно очистить свой организм от шлаков, токсинов и лишней жидкости.

Читать далее

Eда и прoдукты, от кoторой не пoправляются

Некоторые полные люди, утверждают, что совсем мало едят, а вес прибавляется. Оказывается можно поправляться, кушая совсем немного, но очень калорийных

Читать далее

Шoколадно–мoрковнaя диeтa

Сжигать жир и чувствовать сытость можно на шоколадно-морковной диете. В ней разнообразен рацион и она не считается жесткой. Правила диеты

Читать далее

Салат Машенька

Когда организму необходимо зарядиться натуральными витаминами, а кишечнику слегка очиститься — на помощь придет Салат Машенька. Простой диетический рецепт Ингредиенты:

Читать далее