«Мaрaфоны пoхудения» Плюcы и минуcы
Набирающие популярность марафоны похудения с одной стороны весьма оправданы, ведь худеть вместе всегда веселее, да и соревновательный эффект дает дополнительную
Читать далее
как начать похудение
Каких тренажеров стоит избегать новичку
Вредные и опасные для здоровья упражнения присутствуют в каждом виде спорта. Под термином «опасные упражнения», в фитнесе, понимают движения, которые
Читать далее
Начну с понедельника
«Я хочу сильно похудеть, только вот с чего начать». Возможно, эта фраза вылетала и из ваших уст. Если да, то
Читать далее
Хoчу вeсить 50 кг – что дeлать
Диетологи предупреждают, что худеть в авральном режиме опасно. Большие и быстрые потери веса являются стрессом для организма. Это может обернуться
Читать далее
Cкидывaем 20 кг
Если избавиться от трех килограммов лишнего веса можно, контролируя питание в течение недели, то заявление «хочу похудеть на 20 кг»
Читать далее
Лисси Мусса. Сделаем из тушки фигурку за 50 дней
Яркое название с конкретным призывом: Лисси Мусса «Сделаем из тушки фигурку» обещает 3000 способов как стать стройнее. Ну, казалось бы,
Читать далее
Как подготовить фигуру к пляжному сезону
Близится лето – пора коротеньких юбочек и соблазнительных купальников. А ваша фигура уже готова к пляжному сезону? Если нет, воспользуйтесь
Читать далее
10 условий для похудения
Лишние килограммы мешают Вам наслаждаться жизнью? Вы мечтаете скорее распрощаться с жиром? Тогда Вам стоит ознакомиться с основными условиями для
Читать далее
Как мотивировать себя на похудение
Есть желание избавиться от лишнего веса, но никак не можете начать действовать? Есть несколько простых, но эффективных советов, которые помогут
Читать далее
Похудение в зависимости от типа фигуры
Не так бы был страшен лишний вес, если бы он распределялся равномерно по всему телу, сохраняя при этом желанную пропорциональность.
Читать далее
Самые популярные «методики похудения» в 2015-году
Мода, как говорил Ив Сен-Лоран, не просто делает женщин красивыми, а дарит им уверенность в себе и, как показывает практика,
Читать далее
Худeем «сaмостoятельно»
Более 80% девушек недовольны собственной фигурой. Из них лишь 25-30% добиваются удовлетворительного результата в процессе похудения, хотя в распоряжении каждой
Читать далее
Пoмогите «пoхудеть», ничeго «не помогаeт»
«Помогите похудеть, ничего не помогает: ни диеты, ни спорт, ни жиросжигающие таблетки». Как часто на женских форумах звучат позывные о
Читать далее
Кaк пoхудeть на 3 кг бeз вoзврaта
Похудеть на 3 кг легко, но удержать вес – это подвиг. Каждая девушка знакома с бесчисленным перечнем диет, большая их
Читать далее
Фитнeс с «чeго нaчать»
В настоящее время, наш ритм жизни, вынуждает нас быть малоподвижными и не позволяет нам вести здоровый образ жизни. Вследствие чего,
Читать далее
Худeем «фитнeсом» для нoвичка
Довольно часто практически каждая девушка для начала выполняла упражнения для подтяжки конкретных частей тела, далее были попытки похудеть с помощью
Читать далее
Персональная диета
Что же такое персональная диета, как ее правильно составить или подобрать? Давайте разберемся вместе.На сегодняшний день проблемой похудения занят практически
Читать далее
Кaк нaчaть «диeту»
Чтобы сесть на диету нужно принять решение. Это решение должно быть непоколебимо и несокрушимо. Просто нужно настроиться на то, что
Читать далее
Как начать похудение
Для начала надо определиться для чего женщины начинают похудение. В первую очередь почти все ответят, чтобы выглядеть хорошо и для
Читать далее
Кaк пoхудеть еcли у тебя фигуpа гpуша
Главное для девушек с типом фигуры груша кушать больше углеводов и белков. А вот углеводы содержаться во всех злаках и
Читать далее