Дapья Лиcичкинa видeо тpeниpoвка Xудeем к лeту, упpaжнения для жeнщин

Чем ближе становится сезон бикини, тем отчаяннее становятся попытки похудеть. В конце концов остается слишком мало времени для того чтобы

Читать далее

Прoграмма «Бурпи»

Учитывая нашу колоссальную занятость, часто мы испытываем дефицит времени на спортивные тренировки. Но без них оставаться стройными и избавляться от

Читать далее

Сексуальная фигура Ченнинга Татума

Рельефный торс Ченнинга Татума сводит с ума миллионы женщин. Актер признается, что своей фигурой он обязан родителям, которые привили ему

Читать далее

Прoтивопoказaния к «ЕMS»

Как и любой вид спорта или даже активного отдыха, ЭМС тренировки имеют ряд противопоказаний и ограничений. Сторонники традиционных методов, с

Читать далее

Упражнения для укрепления позвоночника

Любая женщина должна заботиться о своём здоровье, особенно если дело касается спины или позвоночника. Главная проблема заключается в том, что

Читать далее

Ивeтa Cтацeнко. Интepвью c извeстным тpенepом

Заслуженного тренера России Ивету Стаценко можно смело назвать легендарной личностью. Она не только титулованная спортсменка, но и отличный специалист, сумевший

Читать далее

8 советов для эффективных тренировок

Если вы наконец-то перестали себя тешить надеждами о простом и легком похудении, о возможности обретения красивого рельефного тела только благодаря

Читать далее

Тренировки и питание Вина Дизеля

Знаменитый голливудский актер, а также режиссер, продюсер и сценарист Вин Дизель в свое время добился ошеломляющих результатов в карьере благодаря

Читать далее

Эффективен ли шейпинг для похудения?

Прежде чем прибегнуть к занятиям по шейпингу девушки задаются вопросом, стоил ли вообще начинать тренировки, эффективен ли этот вид спорта

Читать далее

«Шeйпинг и аэрoбикa» – в чeм рaзница?

В погоне за стройной и сексуальной фигурой, многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, что выбрать для тренировок: шейпинг или аэробику?

Читать далее

Протокол Табата для похудения

Система упражнений Табата получила свое название в наследство от создателя доктора Изуми Табата. Доктор написал протокол, который подразумевает под собой

Читать далее

Объемно-интенсивный тренинг для женщин

Для женщин, которые мечтают одним выстрелом убить двух зайцев, была создана удивительная программа объемно-интенсивный тренинг. Теперь нарастить мускулатуру в конкретном

Читать далее
Adblock detector