Фитнес в постели
Все люди делятся на тех, кто поднимается с кровати на «раз, два, три» и тех, кто валяется в ней до
Читать далее
фитнес дома
Спортивный инвентарь для дома. Подборка полезных и ненужных приобретений
Не у всех есть возможность посещать тренажерные залы и стадионы так часто, как хотелось бы, поэтому спортивный инвентарь для дома
Читать далее
Онлайн-«шкoлы фитнecа»
Не у всех есть возможность заниматься в фитнес-клубах. Во-первых, абонементы на их посещение – до сих пор дорогое удовольствие. Во-вторых,
Читать далее
Фитнес с малышом на руках
Многие мамы откладывают работу над своей фигурой на потом, списывая это на отсутствие свободного времени. Но было бы желание, а
Читать далее
Я.Маркет «Как выбрать степпер»
Он пользуется огромной популярностью у любителей аэробных тренировок. Прежде всего, это связано с его компактностью и очень доступной ценой. Несмотря
Читать далее
Упражнения для быстрого похудения
Чтобы сбросить лишний вес, необязательно ходить в тренажерный зал. При условии соблюдения питания, которое подходит для вашей цели, заниматься и
Читать далее
Диск здоровья для похудения
Старые модели, которые были очень распространены в советских семьях, представляли собой два металлических диска, соединенных между собой подшипником. Такая конструкция
Читать далее
Яндекс Маркет: Как выбрать эллиптический тренажер
Эллиптический тренажер (орбитрек) – уникальный тренажер, который совместил в себе все плюсы дорожки и велосипеда. При этом во время занятий
Читать далее
Как выбрать «беговую дорожку»
Беговая дорожка – идеальный кардио-тренажер для дома. Современные модели не занимают много места, зато вы сможете заниматься в любое удобное
Читать далее
ТОП 4 роликов для пресса
Колесико для пресса – очень эффективный тренажер для всей группы мышц брюшного пресса. Еще одно его название – гимнастический ролик.
Читать далее
Cпорт в «дoмашних уcловиях» для снижения вeса
Тренировки в фитнес-центре съедают уйму времени и денег. Причиной для категорического отказа от покупки абонемента может стать стеснительность или лень,
Читать далее
Кaк «нaйти врeмя» для домaшних трeнировок
В суете повседневных забот большинство женщин и определённый процент мужчин, утрачивают свою былую красоту, молодость и здоровье. Этого, безусловно, можно
Читать далее
Личный трeнер по фитнeсу для экoномных
Главная беда многих новичков в фитнес-клубе – отсутствие знаний и понимания, что именно нужно делать, чтобы привести фигуру к желаемым
Читать далее
Фитнес в домашних условиях
Стройная фигура и занятия спортом – неотделимые понятия. Но при снижении веса не каждый человек может себе позволить регулярное посещение
Читать далее
Фитнес в жару
Многие специалисты спорят по вопросу на сколько эффективен фитнес в жару. С одной стороны жара может способствовать уходу лишних килограммов,
Читать далее
«Домашнее похудение»
У современной женщины именно стройная фигура ассоциируется с успешной карьерой и красотой. 90-60-90 – то о чем мечтают миллионы женщин
Читать далее
Кaк «умeньшить бeдра в домaшних услoвиях»
Чтобы откорректировать фигуру, не обязательно покупать дорогие абонементы в фитнес-центры, уменьшить бедра в домашних условиях помогут специальные упражнения, правильное питание
Читать далее
Прoгрaмма «фитнeс»
Не всегда есть возможность посещать спортивные клубы. Программа фитнес, по которой можно заниматься дома – лучшая альтернатива. Вам может не
Читать далее
Фитнес упражнения дома
Для девушек очень важна талия. Вот, если у девушки широкие бедра, и есть четко выраженная талия, то фигура смотрится очень
Читать далее