Фитнес в постели
Все люди делятся на тех, кто поднимается с кровати на «раз, два, три» и тех, кто валяется в ней до
Читать далееВсе люди делятся на тех, кто поднимается с кровати на «раз, два, три» и тех, кто валяется в ней до
Читать далееНе у всех есть возможность посещать тренажерные залы и стадионы так часто, как хотелось бы, поэтому спортивный инвентарь для дома
Читать далееНе у всех есть возможность заниматься в фитнес-клубах. Во-первых, абонементы на их посещение – до сих пор дорогое удовольствие. Во-вторых,
Читать далееМногие мамы откладывают работу над своей фигурой на потом, списывая это на отсутствие свободного времени. Но было бы желание, а
Читать далееОн пользуется огромной популярностью у любителей аэробных тренировок. Прежде всего, это связано с его компактностью и очень доступной ценой. Несмотря
Читать далееЧтобы сбросить лишний вес, необязательно ходить в тренажерный зал. При условии соблюдения питания, которое подходит для вашей цели, заниматься и
Читать далееСтарые модели, которые были очень распространены в советских семьях, представляли собой два металлических диска, соединенных между собой подшипником. Такая конструкция
Читать далееЭллиптический тренажер (орбитрек) – уникальный тренажер, который совместил в себе все плюсы дорожки и велосипеда. При этом во время занятий
Читать далееБеговая дорожка – идеальный кардио-тренажер для дома. Современные модели не занимают много места, зато вы сможете заниматься в любое удобное
Читать далееКолесико для пресса – очень эффективный тренажер для всей группы мышц брюшного пресса. Еще одно его название – гимнастический ролик.
Читать далееТренировки в фитнес-центре съедают уйму времени и денег. Причиной для категорического отказа от покупки абонемента может стать стеснительность или лень,
Читать далееВ суете повседневных забот большинство женщин и определённый процент мужчин, утрачивают свою былую красоту, молодость и здоровье. Этого, безусловно, можно
Читать далееГлавная беда многих новичков в фитнес-клубе – отсутствие знаний и понимания, что именно нужно делать, чтобы привести фигуру к желаемым
Читать далееСтройная фигура и занятия спортом – неотделимые понятия. Но при снижении веса не каждый человек может себе позволить регулярное посещение
Читать далееМногие специалисты спорят по вопросу на сколько эффективен фитнес в жару. С одной стороны жара может способствовать уходу лишних килограммов,
Читать далееУ современной женщины именно стройная фигура ассоциируется с успешной карьерой и красотой. 90-60-90 – то о чем мечтают миллионы женщин
Читать далееЧтобы откорректировать фигуру, не обязательно покупать дорогие абонементы в фитнес-центры, уменьшить бедра в домашних условиях помогут специальные упражнения, правильное питание
Читать далееНе всегда есть возможность посещать спортивные клубы. Программа фитнес, по которой можно заниматься дома – лучшая альтернатива. Вам может не
Читать далееДля девушек очень важна талия. Вот, если у девушки широкие бедра, и есть четко выраженная талия, то фигура смотрится очень
Читать далее