«Кeфир c oтрубями» для cнижения вeса
У здорового человека не бывает проблем с лишним весом, и коль уж он появился, значит какая-то из систем дала сбой.
Читать далее
эффективные диеты
Аcтрологичeская диeта
Вам не по душе жесткие ограничения? Вы настроены не на стремительное, а на плавное и размеренное похудение с длительным результатом?
Читать далее
Экстремальная диета
Эта диета притягивает уже собственным названием. Тут же возникает встречный вопрос: «Что же в ней такого «экстремального»? Наверно то, что
Читать далее
Иcтoрия пoxудeния Eкатеpины Pязaнцeвoй нa 23 кг
Привет! Меня зовут Катя, мне 24 года. Приятно осознавать то, что ты всю жизнь полная была, а сейчас — нет! Я всегда
Читать далее
Диeта «cуп из cельдeрeя»
На этой диете можно сидеть столько безгранично времени. Проводить ее стоит когда захотите, т.е. ограничений нет. Сидя на этой диете
Читать далее
Диeтa «Прoтaсова»
Диета Кима Протасова, которая также известна как протасовка, заслужила огромную популярность благодаря простоте применения и высокой эффективности. По мнению автора,
Читать далее
Диeтa «Щeлoчнaя»
Когда кожа не светится, головные боли изматывают, работа желудочно-кишечного тракта удручает, а цифры на весах вызывают истерику – самое время
Читать далее
Диeта «Недeлька»
Когда женщина задается целью похудеть, долгосрочные результаты ее интересуют в последнюю очередь. Чаще всего снизить вес нужно экстренно и максимально.
Читать далее
Диeты нa «коpoткие сpоки»
Благодаря быстрым диетам мы может в максимально короткие сроки подготовить свою фигуру к важному для вас событию. В этом процессе
Читать далее
Диeты «минуc 10 кг зa нeдeлю»
Не будем пускаться в дебри и говорить о том, что это вредно и нецелесообразно, но любая женщина рано или поздно
Читать далее
Диeта проcто-быcтро
Ваше любимое платье неожиданно для вас стало не сходиться? А времени до важной даты совсем нет? В этот момент и
Читать далее
Диeта «нoмeр №5»
Диета № 5 была разработана знаменитым диетологом Певзнером М. И. Она рекомендована людям, страдающим заболеваниями печени, желчного пузыря, а также
Читать далее
Белый рис для похудения
Верой и правдой человеку давно служит белый рис для похудения, он пользуется заслуженным уважением за свои питательные свойства и пользу.
Читать далее
Какао-бобы для похудения, здоровья и красоты
Проведя ряд научных, медицинских и социологических исследований, современные ученые пришли к выводу, что какао-бобы или «живое какао» является супер-продуктом для
Читать далее
Чaй Kудин для здорoвья и пoxудeния
Чай кудин сегодня можно встретить на полках супермаркетов и специализированных чайных отделов. Там, где продается любой обыкновенный и привычный чай.
Читать далее
Основные правила хронопитания
Система питания полезна для каждого человека, если она соответствует биоритмам организма. Особенностью хронопитания является отсутствие запрещенных продуктов. Калории считать также
Читать далее
История похудения Ксении Максимовой на 12 кг в домашних условиях. Сбалансированное питание
Мне 25 лет, самый большой вес — 92 кг при росте 167 сантиметров. Набрала я его после родов. В процессе беременности
Читать далее
«Виктория Монахос» история похудения. Минус 18кг
Все началось с того, что я бросила кормить грудью, и вес бешено пополз вверх. В ноябре 2015 года мой вес
Читать далее
История похудения Светланы Копалиной на 9 кг после родов
До беременности мой вес был 54 кг. За период беременности я набрала 20 кг, и вес застрял на отметке 64
Читать далее
Иcтоpия пoxудeния Мaрии Миxeевoй нa 23 кг
На данный момент мне 20 лет. Года три-четыре назад я весила 89 килограммов при росте 170 см. Лишний вес приносил
Читать далее
История похудения Тамары Вавиловой на 55 килограмм. Правильное питание и бодибилдинг
Начну свой рассказ с самого начала — с 2012 года, на тот момент мне было 27 лет, мой вес был
Читать далее
История похудения Инны Рациной на 22 килограмма. Гречка и правильное питание
Мне 23 года. У меня две дочки, одной год, второй — два. Так получилось, что за две беременности я набрала
Читать далее
5 лучшиx фpуктoв для пoхудeния
Всем известно, что фрукты – это лучшие помощники в похудении. Но какие же плоды являются самыми эффективными для борьбы с
Читать далее
Гибкая диета
Почему-то распространено мнение (особенно в нашей стране), что хорошую форму можно обрести и похудеть только с помощью фармакологических препаратов. Все
Читать далее
Диeта «Щaдящaя»
Щадящая диета подразумевает оздоровление организма путем правильного и сбалансированного питания. Эффект от такой методики питания не будет мгновенным, зато вам
Читать далее
Диета Барри Сирса для похудения
Тем, кто увлекается диетологией, наверняка знакомо имя Барри Сирса. Американец получил известность благодаря эффективной диете, которую когда-то разработал сам. В
Читать далее
Фитнес с Синди Кроуфорд
Что объединяет Анджелину Джоли, Еву Мендес, Мэрилин Монро и Синди Кроуфорд? Родинки на лице! Они стали визитной карточкой не одной
Читать далее
Фэн-шуй диета
Фэн-шуй – древнее китайское учение, которое базируется на балансе пяти стихий: Дерево Вода Земля Огонь Металл Эту информацию можно использовать
Читать далее
Домашняя диета
Большинство страдающих лишним весом людей с радостью бы сели на диету, если бы при этом не возникала необходимость резко менять содержимое
Читать далее
Выбираeм хорoшую ПП
Весы показали несколько лишних килограммов, а это значит, что пора худеть! С чего же начать? Каждая вторая женщина традиционно начинает диету
Читать далее