Дыхaниe «пoхудeния живoтa»

Вдох-выдох грудной клеткой не обеспечивает ткани человеческого организма достаточной порцией кислорода. Йоги в этом случае поступают гораздо мудрее – дышат

Читать далее

Гимнaстика по «Нoрбeкову»

Дыхательная гимнастика для оздоровления, омоложения организма, профилактики и лечения многих заболеваний уже много лет широко применяется не только специалистами, но

Читать далее

«Kундалини-йoга» для снижения вeса

Кундалини-йога стала известной в западных странах благодаря Йоги Бхаджану. Сегодня она популярна и в России, направление полюбилось многим звездам. Суть

Читать далее

Бикрам-йога для похудения

Одной из интересных разновидностей йоги является бикрам-йога. Данное направление считается молодым стилем, особенно оно распространено за рубежом, но и в

Читать далее

«Тaй-чи» для снижeния веса

Смогут ли сжечь жировые отложения плавные движения, которые напоминают танец лебедей? И правда не могут. Но если прислушаться к приверженцам

Читать далее

«Бoдифлeкс» VS «Оcкиcайз»

Существует много способов похудеть и поддерживать свое тело в хорошей форме. Благодаря различными тренингам вроде каланетики, пилатеса и фитнеса, необычных

Читать далее

Похудение и правильная техника дыхания

Физическая нагрузка и диеты – лучший способ подкорректировать вес тела. В погоне за совершенством мы часто забываем о правильном дыхании,

Читать далее
Adblock detector