ПП пиццa «рецeпты» – мoжно дaжe нa ужин
Пожалуй, самое сложное в правильном питании или на диете, да и при любой попытке взять под контроль свой аппетит и
Читать далееПожалуй, самое сложное в правильном питании или на диете, да и при любой попытке взять под контроль свой аппетит и
Читать далееВеликий пост длится сорок дней и считается самым суровым. Многим из тех, кто постится, он дается с большим трудом. Но
Читать далееВеликий сорокадневный пост – испытание нелегкое. Как для души, так и для тела. В этом году он начался 14 марта
Читать далееНедостаточная мотивация — главная проблема большинства худеющих. Учитывая, что весна, а затем и лето рано или поздно все равно наступят,
Читать далее«Правильное питание – это слишком сложно», «У меня нет времени», «Это дорого». Вот топ самых распространенных отговорок, среди тех, кто
Читать далееИнгредиенты Тесто Яйцо куриное -2 шт. Творог 0% жирности — 50 г. Молоко сухое 0% жирности — 90 г. Овсяные
Читать далееИнгредиенты Филе куриное – 2 шт. Вода простая питьевая – 1 л Лук репчатый – 1 головка Яйцо куриное –
Читать далееИнгредиенты кефир — 300 мл отруби — 2 ст. л. льняная мука — 1 ст. л. какао — 1 ч.
Читать далееИнгредиенты Мякоть тыквы – 0,5 кг Фарш из постной говядины – 0,5 кг Лук репчатый – 1 шт. Томаты зрелые
Читать далееПостсоветское прошлое, которое прочно укоренило в нас привычку съедать невкусный творог или вчерашние макароны в блюде под названием диетическая запеканка
Читать далееЛегкие низкокалорийные салаты являются основой ежедневного рациона приверженцев правильного питания и желающих похудеть. Но многие диетологи считают, что правильно заправить
Читать далееИнгредиенты: овсяные отруби или хлопья — 4–5 ст. л.; яблоко — 3 средних; йогурт обезжиренный — 160 мл; корица —
Читать далееЦенный источник белка – сыры, не всегда однозначно полезны, поскольку могут содержать много соли, жиров или химических веществ. Диетический сыр
Читать далееЗнаете, если бы овсянку, гречку и грудку можно было бы щедро сдобрить майонезом, то приверженцев правильного питания было бы гораздо
Читать далееКазалось бы, блины и стройная фигура – понятия несовместимые. Спешим развеять этот миф и поделиться с Вами рецептами протеиновых блинчиков,
Читать далееВеликий пост приходится на 27 февраля и продлится до 15 апреля 2017 года. Православный пост является строжайшим табу на определенные
Читать далееУха для похудения Диетическая уха – отличный выбор тех, кто решил похудеть и сел на диету. Традиционное русское блюдо готовится
Читать далееОтказаться от привычных продуктов – самая сложная часть диеты, если же вместо обычного готовить банановый хлеб, то соблюдать диету станет
Читать далееЦенный источник белка, который к тому же легко и удобно готовить, а салаты из вареных яиц, рецепты приготовления которых имеют
Читать далееДиета или правильное питание, вовсе не предполагает отказ от макаронных изделий, главное правильно их приготовить. Диетическая паста – идеальный вариант
Читать далееНе теряющие популярности суши, пришедшие из японской кухни, уже давно настолько прочно обосновались в нашем рационе, что даже местные хозяйки
Читать далееМногие худеющие грешат тем, что не считают калории в напитках и незначительных перекусах. Диетическое мороженое может существенно снизить количество потребленных
Читать далееВторым по неприкосновенности в каждом доме, после маминой любимой вазы был мамин любимый цветок. И не приведи господи под каким-то
Читать далееЗавтрак – углеводный, ужин – белковый, а каким должен быть обед? Рецепты приготовления последнего вызывают затруднения еще и потому, что
Читать далееНесмотря на то, что у большинства худеющих, углеводы находятся в опале, именно углеводный завтрак – залог адекватного метаболизма, работы мозга
Читать далееВсем, кто хоть немного интересуется принципами правильного питания, известно, что белковый ужин – наиболее полезный и вкусный способ закончить свой
Читать далееПирожки, которыми обязательно должно пахнуть в любом уютном доме, требуют некоторой сноровки в приготовлении. Рецепты постных пирожков могут даже превзойти
Читать далееВыпить чаю с печеньем под конец трапезы – привычка, идущая с детства. Постное печенье, приготовленное впрок, может стать прекрасным десертом
Читать далееОлицетворение отречения от диеты и начала праздного образа жизни – тортик вовсе не обязательно должен быть с кучей крема из
Читать далееЕсть блюда, приготовление которых сродни искусству: они требуют не просто мастерства, а буквально фанатичного отношения. Все это, безусловно, относится к
Читать далее