Прoграмма «Бурпи»

Учитывая нашу колоссальную занятость, часто мы испытываем дефицит времени на спортивные тренировки. Но без них оставаться стройными и избавляться от

Читать далее

«Вибрoплатфoрма» для cнижения вeса

Виброплатформа для похудения – тренажер, который обещает феноменальные результаты за минимальное время. Фитнес клубы используют все актуальные тенденции для предоставления своим

Читать далее

Пошaговая инcтрукция: Как купить вeлотренaжер

Велотренажер – прекрасный кардиотренажер, который позволяет тренировать выносливость или сжигать жир, не выходя из дома. В отличие от дорожки, нагрузка

Читать далее

«Шeйпинг и аэрoбикa» – в чeм рaзница?

В погоне за стройной и сексуальной фигурой, многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, что выбрать для тренировок: шейпинг или аэробику?

Читать далее

Кaк пoхудeть «зaнимaясь на трeнaжерах»

Правильные тренировки и питание — это самый быстрый способ похудеть и хорошо закрепить полученный результат. Но чтобы добиться эффективных результатов,

Читать далее

Бег или ходьба для похудения

Прогулка или пробежка в комплексной программе похудения – неотъемлемый компонент. Почему? Известно, что любая аэробная нагрузка способствует сжиганию жира. Но

Читать далее

«Трeнирoвки» для снижения веса

Чтобы девушкам и парням похудеть быстро, требуются программы тренировок направленные на сжигание жира. Эти тренировки проводятся, как правило, в очень

Читать далее

«Cкaкaлка» для бeдeр

Для того чтобы похудеть в области бедер и живота очень часто используют именно скакалку. Большинству людей удается именно благодаря ей

Читать далее

«Тaй-бo» польза для снижения веса

«Тай-бо» является комплексом физических тренировок, в основе которых лежат движения, заимствованные из разнообразных боевых искусств. Возникло это направление как сплав

Читать далее

Трeнировки при «ожирeнии»

Ожирение считают одной из главных проблем 21 столетия, развитие которого вызвано малоподвижным способом жизни, а также низкой физической активностью людей.

Читать далее

«Кaрдио упрaжнения» без обoрудoвания

Положительная сторона кардиоупражнений заключается в том, что они выполняются без спортивного оборудования (снаряжения). Основной частью любой аэробики (в переводе «воздушный»)

Читать далее

Комплексные «упражнения» для снижения веса

Комплексные упражнения для похудения представляют собой определенные движения, с помощью которых вы будете задействовать в работу практически все группы мышц. 

Читать далее
Adblock detector