Иcключаем «cоль» из рaциона
О том, что соль – белая смерть, мы знаем с детства. Профессиональные диетологи на приеме в первую очередь советуют ограничить
Читать далееО том, что соль – белая смерть, мы знаем с детства. Профессиональные диетологи на приеме в первую очередь советуют ограничить
Читать далееПервые шаги в похудении – самые сложные. Сколько раз вы начинали и бросали свою затею? Как с удовольствием начать худеть уже
Читать далееМне 20 лет. Совсем недавно я весила 80 кг при росте 162 см. Причин, которые заставили меня похудеть, очень много.
Читать далееСтали членом фитнес клуба? Прекрасно. В ближайшем будущем завидная фигура подтвердит серьезность намерений и обоснованность финансовых вливаний. Камнем преткновения на
Читать далееМы говорим «сажусь на диету», подразумевая, что наступит момент, когда с нее можно будет «встать». Действительно, диета – это временно.
Читать далееОдна из самых противоречивых культур, это Соя. Ее армия поклонников соизмерима с количеством противников. А как насчет того, что она
Читать далееУглеводы, гормональный сбой, плохой метаболизм – на что мы только не списываем лишний вес и дисбактериоз. А дело, оказывается, в
Читать далееПроведя ряд научных, медицинских и социологических исследований, современные ученые пришли к выводу, что какао-бобы или «живое какао» является супер-продуктом для
Читать далееИменно с жиром у нас невольно появляются ассоциации при упоминании лишнего веса и ненужных объемов тела. И ведь многие уверены,
Читать далееЕда… Любовь к ней Бернард Шоу называл самым искренним чувством. Искреннее чувство, к сожалению, иногда приобретает характер патологической страсти. Речь
Читать далееМногие считают, что жир – главный противник стройной фигуры, поэтому всячески стараются исключить его из своего рациона. Но ведь существуют
Читать далееПитание по часам – самый оптимальный способ сохранить стройность и красоту. Именно к этому стремятся многие из нас. Однако, увы,
Читать далееКогда 18-летие уже позади, а до возраста «ягодка опять» еще надо дожить и дозреть, то женщина начинает задумываться, как хорошо
Читать далееЧай кудин сегодня можно встретить на полках супермаркетов и специализированных чайных отделов. Там, где продается любой обыкновенный и привычный чай.
Читать далееКаждое утро мы обещаем себе сесть на диету, и даже днем стараемся придерживаться диетического меню. Но стоит часам пробить полночь,
Читать далееВсе мы в детстве пили какао, заботливо приготовленное мамой к завтраку, все любили и любим шоколадные конфеты и шоколад. Но
Читать далееХудеть с помощью жестких монодиет – плохая затея, которая подходит только в качестве экспресс-методов. Современные диетологи и врачи убеждают нас
Читать далееЕще несколько лет назад эта обычная челябинская девчонка мечтала избавиться от лишних килограммов и добиться фигуры мечты. Ей это удалось.
Читать далееВсе страдающие лишним весом отмечают, что еда играет слишком большую роль в их жизни. Начиная от большой любви (ведь именно
Читать далееНужно похудеть к важному событию? Предлагаем топ-5 самых эффективных способов похудеть за неделю: Эффективное похудение. Белковая диета Диеты на основе
Читать далееИногда беременной женщине гинеколог рекомендует устраивать разгрузочные дни. Это необходимо в целях профилактики, предотвращает непредвиденные осложнения при беременности и во
Читать далееПроцесс похудения с большого веса часто сопровождается неприятными косметическими дефектами кожи. Если вы столкнулись с тем, что ваша кожа обвисла,
Читать далееНе знаете с чего начать похудение? Есть 5 самых важных моментов, которые позволят вам быстро и гарантированно сбрасывать вес без
Читать далееЕсли вы наконец-то перестали себя тешить надеждами о простом и легком похудении, о возможности обретения красивого рельефного тела только благодаря
Читать далееКак похудеть – вопрос, который задает себе хоть раз в жизни любая женщина. И если многочисленные диеты, тренировки, голодание не
Читать далееВсем известно, что фрукты – это лучшие помощники в похудении. Но какие же плоды являются самыми эффективными для борьбы с
Читать далееКаждая женщина мечтает как можно скорее избавиться от лишнего веса, иногда даже закрывая глаза на последствия для здоровья. Тем не
Читать далееЧасто в попытках стать обворожительными и иметь красивое подтянутое тело мы допускаем одни и те же ошибки, которые не только
Читать далееВ нашей жизни очень важно начинать свой день с хорошего настроения и правильной здоровой пищи. А вы как завтракаете и
Читать далееЕсли у вас возникло сильное желание сделать свою фигуру стройной раз и навсегда, вы должны помнить, что процесс это не быстрый и требует определенных
Читать далее