История похудения Екатерины Майоровой на 21 килограмм. Маленькое свадебное платье

Мне 20 лет. Совсем недавно я весила 80 кг при росте 162 см. Причин, которые заставили меня похудеть, очень много.

Читать далее

Хoжу в «спoртзaл» и не худeю

Стали членом фитнес клуба? Прекрасно. В ближайшем будущем завидная фигура подтвердит серьезность намерений и обоснованность финансовых вливаний. Камнем преткновения на

Читать далее

Почeму диeты мeшaют xудeть: псиxология и физиoлoгия голoдa

Мы говорим «сажусь на диету», подразумевая, что наступит момент, когда с нее можно будет «встать». Действительно, диета – это временно.

Читать далее

Бaланс? Лишний вeс и диcбактeриoз: coврeмeнный взгляд нa микpофлopу

Углеводы, гормональный сбой, плохой метаболизм – на что мы только не списываем лишний вес и дисбактериоз. А дело, оказывается, в

Читать далее

Какао-бобы для похудения, здоровья и красоты

Проведя ряд научных, медицинских и социологических исследований, современные ученые пришли к выводу, что какао-бобы или «живое какао» является супер-продуктом для

Читать далее

Гдe содержатcя пoлeзныe жиры

Многие считают, что жир – главный противник стройной фигуры, поэтому всячески стараются исключить его из своего рациона. Но ведь существуют

Читать далее

Чaй Kудин для здорoвья и пoxудeния

Чай кудин сегодня можно встретить на полках супермаркетов и специализированных чайных отделов. Там, где продается любой обыкновенный и привычный чай.

Читать далее

Диет-рецепты на основе «какао-бобов»

Все мы в детстве пили какао, заботливо приготовленное мамой к завтраку, все любили и любим шоколадные конфеты и шоколад. Но

Читать далее

ПП «мeню» на «нeделю» для снижения вeса

Худеть с помощью жестких монодиет – плохая затея, которая подходит только в качестве экспресс-методов. Современные диетологи и врачи убеждают нас

Читать далее

Cашa Вeрcaль. Интepвью c извecтным блoгepoм

Еще несколько лет назад эта обычная челябинская девчонка мечтала избавиться от лишних килограммов и добиться фигуры мечты. Ей это удалось.

Читать далее

Интуитивное пит. «Светланы Бронниковой»

Все страдающие лишним весом отмечают, что еда играет слишком большую роль в их жизни. Начиная от большой любви (ведь именно

Читать далее

Самое эффективное похудение за неделю

Нужно похудеть к важному событию? Предлагаем топ-5 самых эффективных способов похудеть за неделю: Эффективное похудение. Белковая диета Диеты на основе

Читать далее

Разгрузочные дни во время беременности

Иногда беременной женщине гинеколог рекомендует устраивать разгрузочные дни. Это необходимо в целях профилактики, предотвращает непредвиденные осложнения при беременности и во

Читать далее

Что делать, если обвисла кожа после похудения?

Процесс похудения с большого веса часто сопровождается неприятными косметическими дефектами кожи. Если вы столкнулись с тем, что ваша кожа обвисла,

Читать далее

8 советов для эффективных тренировок

Если вы наконец-то перестали себя тешить надеждами о простом и легком похудении, о возможности обретения красивого рельефного тела только благодаря

Читать далее

«Грeческий йoгурт» для cнижения вeса

Как похудеть – вопрос, который задает себе хоть раз в жизни любая женщина. И если многочисленные диеты, тренировки, голодание не

Читать далее

5 лучшиx фpуктoв для пoхудeния

Всем известно, что фрукты – это лучшие помощники в похудении. Но какие же плоды являются самыми эффективными для борьбы с

Читать далее

Как избежать обвисания кожи при похудении

Каждая женщина мечтает как можно скорее избавиться от лишнего веса, иногда даже закрывая глаза на последствия для здоровья. Тем не

Читать далее

Oшибки, из-за котoрых вы не худeете

Часто в попытках стать обворожительными и иметь красивое подтянутое тело мы допускаем одни и те же ошибки, которые не только

Читать далее

Пpинцип ПП нa «кaждый дeнь»

Если у вас возникло сильное желание сделать свою фигуру стройной раз и навсегда, вы должны помнить, что процесс это не быстрый и требует определенных

Читать далее
Adblock detector