Cмaртфoны пoмoгают xудеть

Смартфоны помогают худеть приложение

Здоровое питание и регулярные физические упражнения являются составляющими  компонентами для снижения веса. Но, сегодня еще можно добавить к успеху похудения и смартфоны.

Одна треть европейцев активно используют свои смартфоны сидя на диете. Используя их как помощников при похудении.

39% опрошенных людей признались, что приложения для похудения на телефоне или планшете помогают им сделать правильный выбор продуктов, следить за калорийностью и держаться процесса похудения.

Но, еще лучше новость, что 81% из них имели успешные результаты по потере веса просто занося данные по диете в приложения.
Смартфоны помогают худеть диета

Их можно установить на:

  • iOS из Appstore
  • и на Android из Google Play в рубрике Здоровье.

Смартфоны в помощь худеющим

Разработчики приложений по похудению и диетам гордятся тем, что помогают людям эффективно бороться с лишними килограммами.

Трудно придерживаться рациона диеты и особенно кушать ограниченное число калорий в день, особенно, когда ты кушаешь «на ходу». Теперь легче перекусить в ресторане или кафе при этом отслеживая необходимую норму калорий.

Основные причины использования приложений для похудения:

  • Легко считать калории и записывать приемы пищи.
  • Можно проверять заранее калорийность продуктов, прежде чем их съесть.
  • Удобно планировать здоровый и питательный рацион на следующий день, неделю.
  • Помогает оставаться в «колее» худеющих и иметь мотивацию, чтобы дойти до назначенной отметки.
  • Дешевле и проще, чем альтернативные книги и журналы про диеты.

Смартфоны помогают худеть калории

А вы уже используете специальные приложения, чтобы следить за фигурой?

Cмaртфoны пoмoгают xудеть: 1 комментарий

  • 27 апреля 2014 в 9:48
    Permalink

    У меня стоит программа подсчета калорий. Просто в конце дня, вношу список съевших блюда она сама рассчитывает сколько калорий я потребила. Очень удобно)

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector