Чтo рaзрешeно в «пoст»

Православные христиане соблюдают Великий пост, чтобы выразить свою любовь к Христу. Сорок восемь дней телесного и духовного поста выражают смирение и покаяние мирян. В 2016 году он начинается 14-го марта и продлится до 30-го апреля.

Правила постного питания

Весь период делится на Четыредесятницу и Страстную седмицу. Первые сорок дней посвящены притче про бдение Спасителя на одинокой горе близ Иерихона. Последняя, Страстная седмица, призвана напомнить верующим о его последних семи днях. Она предваряет праздник Светлого Воскресения Христова (Пасху).

Что можно есть в пост правила

Смирение плоти – первый шаг для смирения духа. Приступая к ограниченному питанию нужно воздерживать себя и духовно. Во время воздержания, христиане очищаются от скверных эмоций, стараются не испытывать зависть, злость и прочие негативные эмоции. Без соблюдения духовной чистоты весь обряд становится просто диетой.

что разрешено есть в пост

Кроме того, правила питания могут быть ослаблены по состоянию здоровья. Больным, пожилым людям и беременным женщинам не обязательно соблюдать полную строгость. Послабления касаются и детей.

Столь серьёзное ограничение питания может негативно сказать на здоровье детей до 16-ти лет. Для людей, чья работа предполагает тяжелый физический труд, урезание рациона тоже крайне не рекомендуется.

Кушаем овощи и фрукты в пост!

Овощи и фрукты — первейшая еда в пост. Грибы, ягоды и орехи тоже не запрещены. Главное, чтобы пища была простой. Пощение деликатесами, хоть и разрешенными, сродни лукавству. Пока не созрели первые весенние урожаи, пригодятся заготовки. Варенья, соленья и прочие овощные закатки могут разнообразить стол.

Что можно есть в пост овощи

Сухофрукты и орехи станут отличной вкусной и питательной основой для многих блюд. Сочетая чернослив или курагу и грецкие орехи или арахис можно приготовить отличную десертную смесь. Особенно если заправить её медом. Такой вариант вполне подойдет на роль обеденного перекуса на работе. Орехи возобновят запасы энергии, а сухофрукты и мёд обеспечат вкус.

Не стоит забывать про разные корнеплоды. Только из картофеля и свеклы можно сообразить множество вкусных и при этом простых блюд. Лук и морковь, цветная капуста и брокколи открывают широкие перспективы для кулинарных фантазий.

рис с овощами в пост
На помощь христианину придёт всё овощное разнообразие. Бобовые, перец, баклажаны, кабачки, зелень доступны в супермаркетах круглый год.

ОДНАКО: Нельзя переедать или употреблять слишком соленую, сладкую пищу. Специями тоже лучше не увлекаться. Праздник живота оскорбляет духовное смирение.

В приготовлении пищи нельзя, за исключением особых дней, использовать даже растительное масло. Поэтому от жареных блюд лучше отказаться. Тушение, варка и приготовление на пару заменят сковороду. Гриль тоже хороший способ приготовления овощей. Ничто не мешает выварить вкусный бульон из овощей и на его основе сделать юшку с кашей.

Крупы и бобовые в пост

Рис, гречка и производные от пшеницы станут хорошей основой стола. Даже приготовленные на воде каши можно разнообразить овощами. Каши вообще универсальны в этом плане. Если добавить в них варенье или сухофрукты – будет отличная сладкая еда. К гарниру из каши подойдут приготовленные на пару овощи.

Что можно есть в пост бобовые

Каши сильно помогают избавиться от чувства голода и дают сытость на несколько часов.

Грибы, сухофрукты, орехи, овощи и каши в своем разнообразии порождают огромное количество рецептов. На самом деле разнообразие блюд на каждом столе ограничивается только фантазией и строгостью каждого. Нужно только помнить, что использование молочных продуктов запрещено. В нестрогие дни каши можно заправлять растительным маслом.

Хорошим источником энергии на это время станут бобовые. Горох, фасоль и бобы – отличный источник необходимого количества белка. Также на помощь бобовым культурам придут орехи.

Широкое пространство для кулинарной деятельности открывает соя. Сочетаниями из бобовых гарниров и овощных закусок можно насытиться в достаточной степени.

ОДНАКО: Соевое мясо и молоко сродни самообману. Смирение предполагает самоограничение, а употребление этих продуктов походит на лукавство. Можно давать соевые продукты детям, им сложнее справиться со своими желаниями. Но, это в большей степени личное дело каждого.

гречка с грибами и салат в пост

Чечевичные похлебки и просто отварная чечевица представляют собой хорошую замену мясу. Структура белка бобовых идентична мясному, поэтому даже в обычные дни они могут полностью его заменить. А если их совмещать с баклажанами и грибами, то о мясе можно вообще не вспоминать.

Кондитерские и хлебобулочные изделия

Употребление хлеба и выпечки тоже не ограничивается уставом. Главное, чтобы для их приготовления не использовались молочные продукты или яйца. В нестрогие дни хлеб можно будет сдобрить растительным маслом.

В современной кулинарии есть много диетических рецептов сладостей. Различные десерты без содержания сахара и молочных продуктов помогут разнообразить меню. Кроме того, на протяжении всех седмиц разрешен мёд.

С его помощью можно не только подсластить кашу, но и приготовить полноценный пирог даже без использования яиц и молока. Компот, кисель или узвар с небольшим маффином станут хорошим завершением трапезы. Но тут тоже лучше не переусердствовать.

Что можно есть в пост фрукты

К мучным изделиям можно отнести и пасту. Она никоим образом не попадает под ограничение. Всё разнообразие спагетти, макарон и лапши доступно к потреблению. В рецептах итальянской кухни можно обнаружить отличные рецепты пасты с овощными закусками и соусами.

ОДНАКО: Потребление яиц и блюд, в состав которых они входят под запретом. Но у многих из них имеются альтернативы. К примеру, в состав обычного майонеза входят желтки, но имеется и его постные аналоги, приготовленные без их использования. К тому же доступны любые другие овощные соусы, к примеру, кетчуп или грибной. Главное не усердствовать со специями.

Питание в нестрогие дни.

В дни послабления можно кушать рыбу и добавлять в пищу растительное масло. Соблюдая все строгости питания, есть рыбу можно только два дня из сорока восьми – на Благовещение и Вербное воскресение. Даже пользуясь такой возможностью, рыбу лучше все же не жарить. Отварная или тушеная, запечённая или приготовленная в ухе рыба будет хорошим решением.

По нестрогим дням за ужином разрешается выпить немного вина. Половину бокала, не больше. Кроме того, можно употреблять и другие морепродукты, главное чтобы они не противоречили концепции воздержания. Кушанье дорогих устриц, к примеру, плохо вяжется с понятием о смирении.

Что можно есть в пост салаты

Несколько меркантильно, но для женщин это отличная возможность похудеть. Строгое расписание питания благоприятно сказывается на метаболических процессах. За время его соблюдения организм проходит очистку и насыщается полезными веществами из растительной пищи. Способствует похудению и эмоциональная гигиена, соблюдаемая при правильном пощении.

Что нельзя в пост?

В гастрономическом плане много ограничений. Запрещено кушать:

  • Мясо и все производные продукты (колбасы, ветчину, копчености и т.п.);
  • Молочные продукты (кефир, йогурт, сыр, сливочное масло и т.п.);
  • Яйца и продукты, в состав которых они входят;
  • Пищу со слишком интенсивным вкусом (солёным, сладким, пряным);
  • Рыбу (за исключением двух дней);
  • Жирные сладости (шоколад, сдоба, фаст-фуд);
  • Растительное масло (кроме нестрогих дней) и животные жиры;
  • Алкоголь (разве что пол бокала красного вина в нестрогие дни).

posta11

Готовя салат, масло можно заменить маринадом или лимонным соком. Некоторые овощи достаточно сочные сами по себе и дополнительной заправки не требуют. Продукты, имеющие в составе яйца, можно заменить специальными аналогами.

Такие правила помогут вам достичь идеального веса за время поста.

Решив ограничить питание, нельзя переедать. Чрезмерное потребление пищи делает весь обряд бессмысленным. Нужно помнить, что это сознательное самоограничение, а не простая диета. Также на это время запрещены активные проявления негативных эмоций и разгульное веселье. Христиане вспоминают последние дни жизни Иисуса, поэтому чрезмерное веселье и танцы не уместны.

Что можно есть в пост кроме мяса

Как питаться после окончания поста

После окончания «пощения», главное – не вводить в рацион пищу животного происхождения слишком резко. Пищеварительная система отвыкла от неё за период воздержания. Поэтому начинать кушать мясо и молочную продукцию нужно понемногу. С небольших кусочков сыра или отварного мяса. Не рекомендуется возобновлять мясную пищу с жареных блюд. Для начала лучше использовать именно отварное или приготовленное на пару мясо.

Соблюдение всех строгостей питания предполагает первые и последние его дни проводить совсем без еды. Следующие двое суток после таких дней лучше контролировать содержание соли в продуктах. И по чуть-чуть увеличивать количество еды. Иначе стресс для организма обеспечен.

Чтo рaзрешeно в «пoст»: 98 комментариев

  • 21 марта 2013 в 6:13
    Permalink

    Использование такого количества уменьшительно-ласкательных слов неуместно. Ну и задача поста вообще не похуденческая.

    Ответ
  • 2 марта 2014 в 6:43
    Permalink

    Проще сдохнуть! Каши…..это вообще такая дрянь, хоть как ты её приготовь! С овощами всё предельно ясно))))) Вот как быть с супами??? Я мясо вообще ни ем, суп варю на постном бульоне…. Как быть???? Варить на воде, или можно добавлять приправу (типа «кубиками»)?? Непонятно…

    Ответ
    • 3 марта 2014 в 2:44
      Permalink

      Если вы настроились на пост, то должны понимать для чего он делается. Каши отлично насыщают. Попробуйте рис, овсянку, гречку — это очень вкусно. Просто измените отношение к этому и у вас все получиться.

      Ответ
    • 19 февраля 2015 в 13:51
      Permalink

      Не хотите есть каши — не ешьте! Это даже лучше, ешьте только хлебные крошки, как Иисус в пустыне 40 дней. Ведь к посту нужно относиться не как к диете, а как к духовному ( в первую очередь) и физическому очищению тела. Всегда, когда речь идет о духовном необходимо ограничение в телесных благах и меня безумно удивляют люди, которые ищут рецепты повкуснее для поста. Повкуснее быть не может, тогда какой в этом смысл? И, конечно, Магги нельзя, даже не во время поста. Вы состав почитайте!

      Ответ
    • 23 февраля 2015 в 8:49
      Permalink

      Ангелина, приправы добавлять можно.Каши ,если правильно приготовить, очень вкусный и сытный, хватает на несколько часов.

      Ответ
  • 5 марта 2014 в 20:19
    Permalink

    Ребята сила не в теле а в духе.

    Ответ
    • 8 марта 2014 в 13:55
      Permalink

      Вера в Бога, вот что главное в пост. А силы не кушать мясо…. поможет ОН. Молитесь и веруйте. Будьте добрее друг к другу.

      Ответ
  • 9 марта 2014 в 7:12
    Permalink

    вот ребята я вроде и соблюдаю пост и нет потому что ем колбасу, мясо я не могу как мне быть?

    Ответ
    • 13 марта 2014 в 9:38
      Permalink

      Если Вы едите в пост мясо и колбасу, то Вы его не соблюдаете.

      Ответ
  • 9 марта 2014 в 20:49
    Permalink

    обязательно попробовать

    Ответ
  • 19 марта 2014 в 18:28
    Permalink

    Михалыч

    Ответ
    • 1 апреля 2015 в 11:36
      Permalink

      Этиловый спирт- это вред ля организма, употреблять его нельзя ни в каких количествах

      Ответ
  • 12 апреля 2014 в 22:22
    Permalink

    Как раз вот недавно интересовалась продуктами для поста и блюдами, которые разрешено употреблять. На самом деле, даже не думала, что может быть столько всего вкусного и нового для души из небольшого списка продуктов! В статье все четко подмечено, нет лишнего, а поэтому так легко сориентироваться. Хотя,конечно, самое трудное — это выйти из поста. Но это, как говорится, обратная сторона медали.

    Ответ
  • 20 января 2015 в 15:34
    Permalink

    что такое «постный бульон» в понятии Ангелины?

    Ответ
  • 27 января 2015 в 16:54
    Permalink

    Пост это такое очищение

    Ответ
  • 6 февраля 2015 в 19:06
    Permalink

    Хочу попробовать в этом году

    Ответ
    • 22 февраля 2015 в 16:59
      Permalink

      Надо очень хорошо представлять себе, что пост — это не просто отказ от пищи, а прежде всего время для духовного совершенствования. Во время поста нельзя не только есть скоромную пищу, но и развлекаться, предаваться праздности. Заблуждаются те, кто воспринимает пост лишь как отказ от пищи и делает это подчас так рьяно, что впору вспомнить пословицу: «Заставь дурака Богу молиться, так он лоб себе расшибет»

      Резкий отказ от привычной еды может привести к обострению уже существующих болезней. Люди, первый раз решившие поститься, иногда отличаются излишней настойчивостью и продолжают отказывать себе в пищи, даже почувствовав сильное недомогание. Между тем сама церковь подразумевает некоторое послабление в строгости поста беременным женщинам, людям, занятым тяжелым физическим трудом, больным и детям до 14 лет.

      Я как медик хочу добавить к этому, что очень осторожны в отношении поста должны быть люди, которые недавно перенесли сильную психическую травму, горе, люди, находящиеся в периоде выздоровления после какого-то заболевания. Пост абсолютно противопоказан с медицинской точки зрения, практически всем больным с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвой желудка, гастритами, панкреатитами, холециститами, диабетом.

      Если здоровый человек может покрыть недостаток животного белка растительным, увеличив в своем рационе зернобобовые (горох , фасоль, соя, чечевица), он может есть грибы, то у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта подобные продукты из диеты исключены (растительный белок в них грубый и он может вызвать обострение болезни). Та же самая ситуация у больных с почечной недостаточностью (их диета: резкое ограничение белка за счет увеличения жира и углеводов), поэтому для таких больных пост также противопоказан.

      Не надо насильственно вовлекать в пост детей. Многие дети и без того, по данным специальных исследований, страдают от недостатка кальция. Поэтому не стоит создавать этот дефицит искусственно. Вообще же с медицинской точки зрения пост полезен для здоровья. В принципе любому здоровому человеку желательно хотя бы раз в неделю давать отдых своему желудку, устраивая разгрузочные дни».

      Ответ
  • 21 февраля 2015 в 2:54
    Permalink

    ПОст нужен для того чтобы освободить тело от тяжелых энергий для высокочастотной молитвы, и тем самым получить религиозное благоговение, поэтому в церковь регулярно молитвы постоянно, а еще отказ от всех курений алкоголя секса, телевизора всяких развлечений,любых стимуляторов, это способствует накоплению энергии и перехода ее в верхние чакры, чтобы связь с Богом была максимально устойчива . Поэтому тут комплекс мероприятий, а просто пост из еды небольшая чистка сдвигающая обмен веществ и все

    Ответ
  • 21 февраля 2015 в 15:46
    Permalink

    Вообще, вы ребята, все большие МОЛОДЦЫ!!! Так держать….!!!!

    Ответ
  • 22 февраля 2015 в 10:12
    Permalink

    Вопрос-картофель можно?

    Ответ
  • 22 февраля 2015 в 15:55
    Permalink

    Картофель можно!

    Ответ
  • 22 февраля 2015 в 19:56
    Permalink

    А, я когда голодаю, то думаю о всех предыдущих мне поколениях моей семьи. Это и бабушка с пятью детьми во время революции и мама во время блокады в Ленинграде. Я думаю, что и многие другие предки не жировали и спасибо , что вообще выжили. Вот в память о них и голодаю.

    Ответ
  • 23 февраля 2015 в 6:49
    Permalink

    Можно ли пить сладкий чай? Или есть варенье с хлебом? Вообще что из сладкого можно есть?

    Ответ
    • 23 февраля 2015 в 14:14
      Permalink

      Пост — это еда растительная. Чай и варенье это же не из животных. Ешьте и пейте на здоровье.

      Ответ
  • 23 февраля 2015 в 9:30
    Permalink

    Конечно пить чай сладкий , варенья тоже можно

    Ответ
    • 23 февраля 2015 в 10:31
      Permalink

      Конечно можно, я например люблю во время поста пастилу фруктовую, могу поделиться с вами контактами сайт не помню а вот телефон они производители вкусняшки без добавок и химии 89266184419

      Ответ
  • 23 февраля 2015 в 10:17
    Permalink

    Я например покупаю натуральную пастилу фруктовую без добавок и химии, они производители, у них самая вкусная пастила. +7(926) 6184419

    Ответ
  • 23 февраля 2015 в 10:20
    Permalink

    Я очень люблю пастилу фруктовую во время поста самое то, могу поделиться контактами: +7 ( 926) 618 4419

    Ответ
  • 23 февраля 2015 в 10:27
    Permalink

    Всем привет! Я во время поста обожаю пастилу фруктовую, всем советую, могу поделиться контактами 8926 618 44 19

    Ответ
  • 23 февраля 2015 в 10:33
    Permalink

    можно даже пастилу фруктовую натуральную вот контакты производителей 8 926 618 44 19

    Ответ
  • 23 февраля 2015 в 15:15
    Permalink

    подскажите, яичный порошок что это ?
    Хотела белый хлеб на хлебцы заменить, а там яичный порошок, вот не знаю можно ли их во время поста есть?

    Ответ
  • 23 февраля 2015 в 15:22
    Permalink

    А еще во время поста не забывайте стараться думать о хорошем. Ограничьте негативные высказывания и мысли. Иисус провел 40 дней в пустыне, чтобы побороть в себе греховные мысли, потому как несмотря на то, что был он сын Божий, и имел добрую душу, находился он здесь в теле человеческом, поэтому и ему были не чужды простые человеческие (и не самые хорошие в том числе) эмоции.
    Контролируйте то, о чем вы думаете, не злословьте, потому что без духовной работы над собой любое ограничение в еде будет не более, чем диета.

    Ответ
  • 23 февраля 2015 в 19:22
    Permalink

    С разрешенными продуктами все понятно, но говорят что кушать можно 1 раз в день, вечером, после 9 часов. Так ведь и работать сил не будет?

    Ответ
  • 23 февраля 2015 в 20:41
    Permalink

    Сколько раз в день можно принимать пищу?

    Ответ
  • 24 февраля 2015 в 18:13
    Permalink

    не понимаю, как можно есть хлеб, если в тесто по сути яйца добавляют? майонез с желтками нельзя, а хлеб можно?

    Ответ
    • 9 марта 2015 в 18:42
      Permalink

      Яйца добавляют в сдобное тесто: для булочек, плюшек, и т.д. А хлеб пекут из муки, воды, соли и дрожжей. Вот интересно, дрожжи — это разрешенный продукт? Спиртные напитки нельзя, на их производство идут дрожжи. Значит и дрожжевой хлеб нельзя!

      Ответ
  • 24 февраля 2015 в 20:48
    Permalink

    Хлеб бездрожжевой можно, например тонкий лаваш.

    Ответ
  • 4 марта 2015 в 17:52
    Permalink

    А если вступаешь в пост не сначала поста,так можно?

    Ответ
  • 4 марта 2015 в 17:54
    Permalink

    Настраивались долго,вот решились

    Ответ
  • 9 марта 2015 в 18:47
    Permalink

    Разрешается к употреблению паста, макароны, спагетти, лапша… Но ведь для их приготовления используются ЯЙЦА!!! Лапшу на на уши вешают!!!!

    Ответ
  • 1 апреля 2015 в 20:14
    Permalink

    Где в составе спагетти вы увидели яйца?

    Ответ
  • 12 апреля 2015 в 13:48
    Permalink

    я конечно верущая и крещёная девушка я соблюдаю пост но мне не понравилось только одно как отказаться если ты любищ сладкое вот мне нравиться мороженное там ёгурты желе конфеты ну и белое мясо рыбу я ем только скумбрия и лососевую фрукты и овощи вот правельный пост из напитков мне нравиться кагор вино глаточек и страйпс и вода есентукки

    Ответ
    • 13 марта 2016 в 13:10
      Permalink

      Вам самой нравится читать вашу запись?

      Ответ
  • 28 сентября 2015 в 10:53
    Permalink

    Это дико в цивилизованном мире такие запреты на еду,это полный маразм здравомыслящий человек никогда этого не будет придерживатся.

    Ответ
    • 21 октября 2015 в 7:48
      Permalink

      Уважаемый, маразм это Ваше отношение к своей жизни и самому себе, то как и где мы сейчас живем это достижения и обстоятельства, но законы Божии для всех как были так и будут, или Вы простите родились с гаджетом в руке и электроникой крещенные? задумайтесь!

      Ответ
      • 28 марта 2016 в 17:47
        Permalink

        Я бы еще добавил в розетку воткнутые

        Ответ
    • 22 января 2016 в 16:49
      Permalink

      Здравомыслящий…смешно?

      Ответ
    • 15 марта 2016 в 19:19
      Permalink

      Дико набивать живот всяким фастфудом,а пост время от времени это как раз правильно.

      Ответ
    • 28 марта 2016 в 16:54
      Permalink

      Цивилизованный мир каким образом касается поста ? Или вы про европу и **** они та цивилизованные и здравомыслящие точно) ?

      Ответ
  • 16 января 2016 в 13:25
    Permalink

    не нравится не соблюдайте….за это не судят и срок не дают!я строго соблюдаю пост,да и что там соблюдать…абсолютно ничего сложного…сядьте на правильное питание и этот пост для вас не будет выглядеть жестким…только сесть на правильное питание нужно не на месяц и не на 2месяца…навсегда…уберите из рациона сладкое,жаренное и соль!еда должна готовится строго на пару….за год ваше тело не узнаете!и никакие посты не страшны….не бойтесь…через 2месяца после начала правильного питания вас воротить будет от жаренного и сладкого темболее.удачи

    Ответ
  • 10 марта 2016 в 15:38
    Permalink

    Огромное количество лексических и орфографических ошибок! Ужас. Читать невозможно.

    Ответ
  • 15 марта 2016 в 17:01
    Permalink

    Согласна с Катаринкой! Просто пост поможет тем людям кто начинает следить за правильным питанием. Сначала на 2 месяца а потом привыкаешь!!

    Ответ
  • 16 марта 2016 в 10:49
    Permalink

    В пост вино вообще нельзя. Ничего не сказано о питании по понедельникам, средам и пятницам, а это дни сыроедения…

    Ответ
  • 18 марта 2016 в 10:58
    Permalink

    Этот пост не имеет НИЧЕГО общего с правильным/полноценным питанием. Ничего не имею против религии, но лишив организм важных макро/микронутриентов (даже не на долго), вы рискуете нарушить работу гормональной и пищеварительной системы. Не будьте «тёмными фанатиками», хотя бы бегло пройдитесь по теме синтеза гормонов в организме, ферментативной системы.

    Ответ
      • 19 марта 2016 в 10:45
        Permalink

        Ну так потрудитесь сначала почитать какими он нас создал и что нам нужно кушать для здоровой, полноценной и счастливой жизни, а потом посмотрите на своё постное меню и, если останутся вопросы, то мне Вас жаль. Соблюдайте пост сколько угодно — это выбор каждого, но ради Бога, прекратите преподносить это как «полезную диету» для организма — не берите грех на душу!

        Ответ
        • 19 апреля 2016 в 13:43
          Permalink

          Я думаю, что Вы просто не умеете хорошо готовить.

          Ответ
      • 21 марта 2016 в 4:35
        Permalink

        Так а кто сказал тебе это, Бог или люди?

        Ответ
        • 28 марта 2016 в 16:46
          Permalink

          А тебе кто сказал как есть нужно ?

          Ответ
      • 28 февраля 2017 в 12:08
        Permalink

        При чем здесь Бог вообще? Всю эту чушь люди придумали. По Библии, чревоугодие вообще смертный грех, если уж на то пошло. А не только в пост. Посмотрите на «батюшек», на нашего митрополита… У них ожирение в последней стадии. Хотя, если судить по количеству постов в год, они должны быть стройными, как кипарисы… Вышеуказанные ограничения пищи в пост вредят здоровью. Лучше для каждого человека, на мой, сугубо личный взгляд, нужно кушать в ограниченных количествах сбалансированную пищу, не только в пост, а по жизни. Но каждый свой выбор делает сам. Всем добра.

        Ответ
    • 28 марта 2016 в 16:45
      Permalink

      Робинзону расскажи про правильное питание и про мясо что пропитано таблицей Менделеева а потом про гмо и про то кто чем рискует когда ест правильно ))). Это бред есть правильно если ты не свинья и чтоб сало было с прорезью то правильно кормить ее нужно полноценным питанием )!

      Ответ
    • 19 апреля 2016 в 13:41
      Permalink

      А на Ваш взгляд правильное питание-это мясо? Бобовые, орехи, сухофрукты прекрасно все заменяют. Мед можно употреблять, а в нем аминокислот полно.

      Ответ
      • 28 февраля 2017 в 12:16
        Permalink

        Мясо в том числе. Одними аминокислотами сыт не будешь.. Если у вас есть дети, то вы уже знаете, как важно в определенный момент вводить в рацион маленького человека мясо. Для формирования крепкого костяка и мышечной массы. Плюс вся молочка. Ни мед, никакие бобовые и орехи его не заменят. Все, вами перечисленные продукты подходят для людей, которые либо живут там, где постоянно и очень жарко, либо для людей, которые не трудятся физически. Всем остальным мясо в определенных количествах необходимо. Опять, это мое мнение, основанное на том, что знаю я. Возможно, ваши опыт и информативность дают вам возможность судить иначе.

        Ответ
  • 21 марта 2016 в 9:29
    Permalink

    А вы знаете, что мусульманам до захода солнца вообще ничего есть нельзя, в течении дня во время поста!

    Ответ
    • 8 октября 2016 в 14:01
      Permalink

      Им нельзя есть до 00:00 и нельзя есть пгсле 03:00 , пить , курить, смотреть на девушек , все это им нельз😱

      Ответ
      • 8 декабря 2016 в 13:38
        Permalink

        Но, они кроме как воздержания от еды, все остальное продолжают делать и пить спиртное в большом количестве, только по ночам. Смысл мусульманского поста, я не понимаю. Им нельзя есть с восходом солнца и начинают кушать с заходом солнца. Нажираются как свиньи.

        Ответ
        • 21 февраля 2017 в 12:26
          Permalink

          А ничего что настоящим мусульманам вообще нельзя пить алкоголь?

          Ответ
        • 21 февраля 2017 в 12:26
          Permalink

          А ничего что настоящим мусульманам вообще нельзя пить алкоголь

          Ответ
  • 28 марта 2016 в 17:19
    Permalink

    Дрожжи для придания объема а не для брожения как в самогоне )))

    Ответ
  • 28 марта 2016 в 17:24
    Permalink

    Приправы типа мивины думаю нет там где содержатся жиры не растительного происхождения

    Ответ
  • 28 марта 2016 в 17:26
    Permalink

    лучше поздно чем никогда )

    Ответ
  • 28 марта 2016 в 17:31
    Permalink

    Как установите связь дайте знать )

    Ответ
  • 28 марта 2016 в 17:33
    Permalink

    я думаю это кипяток просто )

    Ответ
  • 13 мая 2016 в 9:02
    Permalink

    Соблюдать пост мы обязаны для похудения зла и в усердной молитве — так у вас есть шанс испытать на себе Божью благодать. Ни в коем случае не соблюдайте фигуру во время поста — вы однозначно испортите себя и своё здоровье…

    Ответ
  • 28 ноября 2016 в 11:09
    Permalink

    жрите что хотите,ни кому ни чего не докажете.свиньи останутся свиньями .Не чего перед свиньями бисер кидать

    Ответ
    • 26 февраля 2017 в 19:40
      Permalink

      Хорошо бы если бы люди которых не интересуют темы поста,вообще не заходили сюда и не высказывали свое мнение.Вам что мало других тем?Вы одним своим присутствием оскорбляете верующих людей.Находясь рядом с таким товарищем хочется отодвинуться.

      Ответ
      • 9 марта 2017 в 5:52
        Permalink

        и принять тщательный душ

        Ответ
  • 20 февраля 2017 в 11:59
    Permalink

    Есть вопрос мне 14 лет , я скорее всего не выдержу без мяса растущий организм , можно его есть а ,всё отстольное нет ?

    Ответ
    • 4 марта 2017 в 21:28
      Permalink

      С! Дети , старики и рабочая сила по желанию соблюдают пост !!!

      Ответ
  • 26 февраля 2017 в 21:01
    Permalink

    Нормальная статья, но слово «маффин» выморозило! Уж можно как-то без американщины в статье о Великом посте обойтись?

    Ответ
    • 22 марта 2017 в 10:31
      Permalink

      тогда и картошку не ешьте, ибо она из Америки привезена.

      Ответ
  • 27 февраля 2017 в 13:16
    Permalink

    Кто сказал что мусульмане до 12 ночи ничего не едят , они уе в 21:30 как солнце зашло начинают есть и до восхода солнца едят , а во вторых пост нужно держать верующим людям ,молиться и т.д. -некоторые для понтов это делают или для похудения — тогда это можно делать в любое время и не прикрываться постом

    Ответ
    • 3 марта 2017 в 21:15
      Permalink

      А вам не безразлично? кто? как? и зачем это делают?)))

      Ответ
  • 27 февраля 2017 в 13:36
    Permalink

    Пост был введён ещё в те времена, когда холодильников и морозильников не было. Соответственно продукты негде было хранить и старались скоропорт съесть во время масленицы, пока совсем тепло не стало. Опять же возникает вопрос, если молоко и яйца в пост нельзя, то что в те времена делали с коровами и курицами, продолжающими свое производство? Я могу ещё представить, что молоко пили телята, но ведь не у каждой коровы был теленок.. Да и из этих яиц не всегда цыплята вылупляются…

    Ответ
    • 25 марта 2017 в 15:45
      Permalink

      коровы два месяца в году перед отелом молоко не дают, находятся в запуске, а затем после отела до 10 дней дают молозево, предназначенное для теленка и т.д, как правило этот период подгадывают на февраль-апрель месяцы. Ну, а яйца можно складывать в лукошко, ничего им не будет, да и у кур в это период может быть «линька» и яйца они практически не несут.

      Ответ
  • 28 февраля 2017 в 17:12
    Permalink

    Пост это хорошо! многие болезни проходят, организм очищается изнутри, погибают вирусы и вредные бактерии, происходит омоложение! соблюдаю посты давно, в 40-к выгляжу как в 25! очень довольна, во время поста испытываешь радость и легкость! поститесь! не пожалеете!

    Ответ
  • 30 октября 2017 в 11:25
    Permalink

    У каждого в организме свои потребности.. У Либералов даже излишки каких то витамин. А при питании народа с такими заработками. Народ не страдал бы разными смертельными заболеваниями.

    Ответ
  • 13 ноября 2017 в 11:00
    Permalink

    Автор статьи ест пасту, мафин и т. д. Русский человек ест вермишель, а пасту намазывает. Статью в топку.

    Ответ
  • 10 марта 2019 в 21:11
    Permalink

    Вермишель — это тоже нерусское слово, учите языкознание

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector