«Нaталья Зaбияко» интeрвью с призeром Oлимпийских игр 2018 в Пхeнчхане: «Только сейчас приходит понимание нашей победы!»

Фигуристка Наталья Забияко пополнила арсенал наград российской сборной серебряной медалью на Олимпийских играх 2018 в командном зачете. В фигурном катании Наталья с четырех лет, за ее плечами множество наград на соревнованиях международного уровня: чтобы назвать их все, понадобится немало времени. Пока Забияко только отходит от Олимпиады, поэтому мы воспользовались моментом и связались со спортсменкой. В эксклюзивном интервью порталу «СлимИм» Наталья рассказала об Олимпиаде, профессиональном спорте, тренировках, своем питании.

Фигуристка Наталья Забияко. Интервью для похудения

Наталья Забияко об Олимпийских играх 2018 в Пхенчхане

— Наталья, здравствуйте! Разрешите поздравить Вас с серебряной медалью на Олимпийских играх (ОИ)! Скажите, какие эмоции вы испытываете сейчас по этому поводу?

— Эмоции самые положительные! На самом деле, только сейчас приходит понимание того, что мы стали серебряными призерами Олимпийских игр! Ну, и, конечно, в тот момент, когда мы поднимались на пьедестал, было чувство, которое не описать и не передать словами!

— Безусловно, российским спортсменам было сложно выступать из-за сложившейся ситуации с политикой… Как Вам удалось собраться и показать хорошие результаты, несмотря ни на что?

— Просто старались настроиться так же, как мы настраиваемся на тренировочные прокаты и на прокаты любых других соревнований. А, вообще, на Олимпийских играх нужно получать кайф от катания, ведь столько сил, времени и здоровья потрачено на то, чтобы туда попасть… Так что просто глупо не насладиться этими моментами.

Наталья Забияко о своих проектах

— Итак, будете ли вести подготовку к следующей Олимпиаде или пока рано говорить об этом?

— Наша следующая цель — это Чемпионат мира в конце марта, на нем мы сейчас и сосредоточимся.

— Над чем работаете в данное время?

— На данный момент у нас маленький отдых, но уже совсем скоро мы начнём подготовку.

— Расскажите, как готовились к ОИ? Каков был Ваш режим?

— Готовились очень усиленно, было по две тренировки в день, каждая по 3 часа: лед, ОФП, хореография. За неделю до старта нагрузку немного снизили, там уже было больше прокатов.

Наталья Забияко подробно о своем питании

— Расскажите про питание при подготовке к серьезным соревнованиям.

— Не скажу, что мое питание при подготовке к олимпийским играм как-то отличалось от питания при подготовке к каким-либо другим соревнованиям. Я всегда придерживаюсь здорового питания и здорового образа жизни, вне зависимости от того, соревновательный ли это период или межсезонье, отпуск. Помимо всего прочего, я очень люблю готовить и в большей степени печь, поэтому в сладостях себе не отказываю.

 — Какой конкретно пище отдаете предпочтение?

— Я очень люблю свежие фрукты и овощи, морепродукты, из мяса предпочитаю курицу и индейку, а также молочные продукты. Люблю разнообразную вегетарианскую еду (хумус, тофу, растительное молоко). Обожаю готовить себе разнообразные смузи и свежевыжатые соки. По утрам предпочитаю каши с разными наполнителями (ягоды, изюм, орехи, шоколад). В период соревнований, непосредственно уже по приезду на место, большую часть моего рациона составляют сложные углеводы, так как мне требуется много энергии.

— Юлия Липницкая рассказала в свое время, что заболела анорексией, будучи на пике карьеры… Частое ли это явление среди фигуристок?

— Не скажу, что это частое явление, но такое, действительно, случается, и это очень страшно.

Наталья Забияко о стиле и косметике

— Какого стиля в одежде придерживаетесь в обычной жизни?

— В повседневной жизни предпочитаю в большей степени стиль casual.

 — Пользуетесь ли косметикой в обычной жизни?

— Косметикой в повседневной жизни также пользуюсь, но по минимуму. Это может быть тушь и немного теней, иногда просто тени.

 — Ваши пожелания нашим читателям.

— Я желаю всем заниматься тем делом, которое ему по душе, которое будет приносить радость и положительные эмоции. Всегда идти к своим целям, несмотря на какие-либо трудности, верить в хорошее, и тогда все сбудется! Ну, и, конечно, берегите своих близких и своё здоровье! 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector