Наталья Земцова. Интервью с актрисой: «Я всегда завтракаю!»

Актриса Наталья Земцова всегда могла похвастаться прекрасной фигурой. На ее счету, съемка в откровенной фотосессии, ради которой Наталье не пришлось истязать себя диетами. О своем питании, тренировках, а также деятельности актриса рассказала порталу Slimim.com.

Наталья Земцова об актерской деятельности

— Я не решала, просто в 11 классе вдруг решила, что мне надо в Москву, выучила басню, стихи и рванула. А потом, уже поняла, что не могу без этого.

Ой, у меня, кажется, колготки «поехали»… Ой, я ведь без колготок… 😜😜😜

A post shared by Наталья Земцова (@tasha_zemz) on Nov 22, 2017 at 8:58pm PST

— Скорее всего, о путешествиях, ибо я все время куда-то лечу. Уже вышел блог про Нью-Йорк. Скоро будет вылет про Питер. Так же я решила снимать такие клипы на мои рассказы, которых у меня очень много набралось. Уже сняла про детство, готовлюсь снимать про первую любовь (улыбается).

Наталья Земцова о соцсетях

— «Инстаграм» вести легко. Просто пишу и выставляю все то, что меня волнует. С «Ютуб» дело обстоит сложнее, видео надо монтировать, там сложнее все загружать и прочее.

— Снимаюсь в телесериале в Краснодаре, снялась в пилотной серии телевизионного сериала ужасов. Это будет бомба. Но пока не могу озвучивать названия и каналы.

В предверии своих тридцати( 🤦🏻‍♀️) я всё ещё жду чуда, верю в деда мороза и хочу Оскар🤷🏻‍♀️ Дебилушка, чё сказать?!😂 #тридцатьлетуманет Фото: Геннадий Дьячук 📸😻

A post shared by Наталья Земцова (@tasha_zemz) on Nov 14, 2017 at 12:47pm PST

Наталья Земцова о стройности

— Возможно. Это было весело. Но нужен хороший инфоповод. Посмотрим, может, в следующем году. Особенно если получится снять мое кино, придётся о нем трубить везде (улыбается).

— Ходила усиленно в спортзал и солярий. Скажу честно, что некий фотошоп присутствовал, но, скорее, чтобы что-то увеличить, чем уменьшить (смеется), но я была тогда в отличной форме.

— Я всегда занимаюсь спортом. Правда, питаюсь, как придётся, так как всегда съемки, переезды. Но я не люблю сладкое.

#blackfriday 💪🏻 #adidas #stellamccartney #laracroft #iscomming 🏃🏻‍♀️

A post shared by Наталья Земцова (@tasha_zemz) on Nov 24, 2017 at 2:34pm PST

Наталья Земцова о питании

— Я всегда завтракаю. Даже если съёмка в 6, то я встану в 5 и позавтракаю. Люблю каши, особенно рисовую или творог с гранолой и вареньем, последнее время сама гранолу готовлю. В выходные всегда сырники делаю, это — мое коронное блюдо. Супы почти не ем. А в остальном стараюсь слушать себя, чего мне хочется. Обедаю тоже примерно в одно и то же время.

— Я набрала 9 кило всего. Главный совет — не набирать много! Так что после родов сразу скинула 5 кг (при этом 3,7 кг мелкий весил), остальные ушли очень быстро, но, надо сказать, ровно через месяц после родов, день в день я пресс качала на тренировке, думала ещё раз рожу (смеется), а потом скинула ещё больше, чем была до родов.

Помните, мы начали правильно питаться?!🙈 точнее пробуем начать😂 Заказали @foodspa.ru 🌺 У них есть программы детокса на два дня, но муж был очень против🤣 Остановились на пироженках🍩🍰 Но полезных пироженках👆🏻😋 Мой фаворит- кокосовое мороженое 🍦 Спасибо, за оперативную доставку прямо к завтраку☕️ Если введёте мой ник @tasha_zemz при заказе, получите скидку 10%💋

A post shared by Наталья Земцова (@tasha_zemz) on Nov 8, 2017 at 12:44am PST

— Играю в теннис, гольф, катаюсь на роликах и сноуборде. Вообще, мы — спортивная семья, редко на пляже лежим больше 10 минут.

— Желаю наслаждаться жизнью и собой, понять, какая ты сама себе нравишься, поменьше думать, о том, как надо!

• Instagram: https://www.instagram.com/tasha_zemz/
• You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCsSOj5u1RFr7otU4PlnO3xA