«Илoны Котeлюх» секреты жeны олигaрха

Илона Котелюх – модель, ставшая популярной не за счет успехов на модельном поприще, а ввиду супружества с известным олигархом, владельцем компании «РЕСО-Гарантия» Николаем Саркисовым.

К слову, разница в возрасте между супругами составляет 25 лет: Илоне — 23, Николаю – 48.

Саркисов уже состоял в гражданском браке, в котором у него родились трое детей.

• Бывшая гражданская супруга олигарха, Юлия, утверждает, что жизнь с богачом была просто невыносимой. Она даже пыталась наложить на себя руки.
• По ее словам, Николай неравнодушен к алкоголю и в опьяненном состоянии вел себя неадекватно.

https://www.instagram.com/p/BNRWbNEAn-D/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=ilona_kotelyukh

Илона Котелюх счастлива в браке с олигархом Николаем Саркисовым

Нынешняя супруга миллионера, Илона, наоборот, рассказывает всем и вся о том, как она счастлива в браке.

Прошло еще немного времени с рождения сына, а Илона уже может похвастаться точеной фигуркой.

Девушка никогда не имела склонности к полноте, однако всегда следила за своими формами:

• старалась не переедать
• и налегала на полезные продукты.

https://www.instagram.com/p/BPzvZ_MASFg/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=ilona_kotelyukh

Как выглядит примерное меню Илоны Котелюх на один день?

В данное время молодая  мама кормит малыша грудью, поэтому питается сбалансированно.

Примерное меню Илоны Котелюх на один день выглядит следующим образом:

• завтрак: овсяная каша на молоке или омлет с овощами, зеленый чай с лимоном;
• второй завтрак: фруктово-овощное смузи;
• обед: тыквенный суп-пюре, запеченные куриные грудки со специями;
• ужин: паста из твердых сортов пшеницы с сыром пармезан, иногда – нежирный творог с ягодным топингом и кедровыми орешками;
• перед сном: стакан кефира или ряженки.

Также наша героиня неравнодушна к морепродуктам, белой и красной рыбе.

https://www.instagram.com/p/BLVWBcqgxkC/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=ilona_kotelyukh

Фитнес и спорт в жизни Илоны Котелюх

В данное время у Илоны нет времени полноценно заниматься спортом, так как она всю себя посвящает воспитанию маленького сына, однако ежедневные прогулки с коляской заменяют модели полноценные занятия фитнесом.

Иногда блондинка занимается дома и выполняет комплекс несложных упражнений:

• стоит в планке;
• качает пресс;
• делает растяжку, наклоны;
• приседает.

https://www.instagram.com/p/BMyiqwTAier/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=ilona_kotelyukh

Иногда Илона Котелюх может позволить себе побаловаться фастудом и прочими подобными вкусностями. Однако, это случается очень редко: за фигурой надо следить. Тем более, сейчас девушка находится под пристальным вниманием общественности.