Зeppин Тeкиндop звeздa cериалa «Чepнaя любoвь» нacтoящий фaнaт cпoртa

Звезда сериала «Черная любовь» (KARASEVDA) Зеррин Текиндор настоящий фанат спорта для похудения

Поклонники Зеррин Текиндор (Zerrin Tekindor) знакомы с актрисой еще с сериала «Сказка о Стамбуле», который вышел в свет в 2003 году, но в России большой популярностью не пользовался, поскольку не был качественно переведен.

Однако уже спустя пять лет Текиндор появилась на российских экранах в сериале «Запретная любовь». После того как Зеррин снялась в первом сезоне сериала «Черная любовь» она превратилась в настоящую любимицу российского зрителя.

View this post on Instagram

Elbise Tasarım: @mashhsis

A post shared by Zerrin Tekindor (@zerrintekindor) on

Поклонники актрисы, обратили внимание не только на талант Зеррин.

  • Она снимается в фильмах, выступает в театре, пишет картины и организовывает выставки, при этом умудряется потрясающе выглядеть.
  • «Зеррин Текиндор. 52 года. У меня все», — именно с такими весьма лестными комментариями появляются фотографии невероятно стройной актрисы. Конечно, при этом всех волнует, как она умудряется так выглядеть.

Зеррин Текиндор турецкая актриса. Фанат спорта

Прекрасная форма Зеррин – результат кропотливого труда.

  • Она усиленно занимается спортом, причем признается, что чем старше она становится, тем сложнее поддерживать результат.
  • К тому же, из-за сильной занятости она не может уделять этому достаточное время. Однако она нашла решение и организовала тренажерный зал прямо у себя дома. Так она может заниматься ежедневно и тратит на физические нагрузки около часа в день. В основном это кардионагрузки, она пробегает на беговой дорожке по 6-7 километров в день. Именно это позволяет ей выглядеть утонченно стройной, а не перекаченной.

Правильно расставленные приоритеты, вот в чем заключается секрет точеной фигурки актрисы.

Проще говоря, она уделяет больше времени работе и спорту и меньше – еде. Хотя во время гастролей и рабочих поездок, с удовольствием пробует местную кухню. Особенно по душе ей пришлась азербайджанская, видимо потому что она схожа с турецкой – родной для Зеррин, кухней.

Кстати, она среднего роста – 168 сантиметров, это позволяет ей прекрасно смотреться как на экране, так и в обычной жизни.

Зеррин Текиндор вкусно и не калорийно

Натуральность и качество продуктов – неизменно преимущество турецкой кухни:

  • Во-первых, в турецкой кухне нет одного определенного национального блюда, разнообразие – вот ее неоспоримое преимущество.
  • Во-вторых, у турков не принято жарить еду, большинство блюд варится, парится или запекается.

Большинство турков, как и Зеррин отличаются стройностью.

Этим они обязаны особенностям своей традиционной кухни:

  • у турков не принято перекусывать, каждый прием пищи – настоящий ритуал;
  • долгий прием пищи позволяет наслаждаться каждым кусочком и тщательно пережевывать пищу;
  • большинство продуктов, которые используются для приготовления блюд – диетические;

А если к вышеперечисленным факторам добавить еще и активный образ жизни как у Зеррин, то в сумме получится великолепная фигура!

View this post on Instagram

#hydepark #london 🚲

A post shared by Zerrin Tekindor (@zerrintekindor) on

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector