«#БEШEНAЯCУШКA»

Проект «Бешеная сушка» для похудения

Мечту о похудении лелеют очень много людей. Однако, когда решаются воплощать грезы в реальность, оказывается, что не все так просто. Порой, даже самые радикальные методы не помогают достичь желаемого результата.

«Бешеная сушка» — единственный в своем роде проект, созданный для тех, кто не пасует перед трудностями.

Бешеная сушка. Что это?

«Бешеная сушка» придумана специально для тех, кто грезит обрести стройное тело, но при этом не имеет мотивации. Руководит шоу Василий Смольный. Для него это не только работа, а любимое занятие. В основу программы лег именно его личный опыт.

https://www.instagram.com/p/BMlZu2jAFpg/?utm_source=ig_web_copy_link#?taken-by=beshenayasushka&hl=ru

В чем же суть этого метода?

  • Основными составляющими являются соблюдение питания, построенного по принципам здорового образа жизни, и выполнение физических упражнений.
  • В течение месяца участники должны выполнять определенные задания, способствующие потере веса. Кто не справился, тот рискует вылететь из проекта. Именно это дает необходимый стимул участникам.
  • Все физические занятия и меню составляют профессиональные спортсмены и диетологи. Каждому, кто участвует в проекте, предлагаются до четырех видов питания и 25 разных программ нагрузки. Получается, что ежедневно новый комплекс.
В конце выбирается победитель, которому достается главный приз. А побороться есть ради чего. Кроме внушительной суммы денег тот, кто показал самый внушительный результат, может получить автомобиль, квартиру и даже пластическую операцию.

https://www.instagram.com/p/BMVoyl4A5BC/?utm_source=ig_web_copy_link#?taken-by=beshenayasushka&hl=ru

Ежедневно участники по видео получают задания. Каждый решает, стоит их выполнять или нет.

  • Но в субботу нужно снять так называемое «Задание на вылет». Те, кто смог сделать то, что от него требуются, продолжают участие. А те, кто не справились, выбывают.
  • А проверяют степень исполнения поручений забавные миньоны, которые стараются поддержать тех, кто встал на нелегкий путь борьбы с жиром.

Для того, чтобы оказаться в финале, нужно отправить фото, где худеющий снят до и после. Зрители сами выбирают по ним победителя путем голосования.

https://www.instagram.com/p/BL_s7eDgLh3/?utm_source=ig_web_copy_link#?taken-by=beshenayasushka&hl=ru

Бешеная сушка. Кто придумал?

Автором идеи «Бешеной сушки» стала журналист Юлия Жилина. Она много общалась с людьми, испытывающими проблемы с весом. Это и подтолкнуло ее запустить масштабный проект.

Она считает, что если с увлечением создавать то, что нравится, то обязательно все получится. Юлия надеется, что ее идея поможет тем, кто хочет избавиться от жира.

Бешеная сушка. Психологический аспект

«Бешеная сушка» предполагает полное преображение человека.

  • Конечно же, основной целью стоят внешние изменения и избавление от лишнего веса. Но то, как меняется внутренний мир участников, тоже немаловажно. Они учатся бороться с ленью, фобиями, переступать через себя и боль.
  • Не каждый может не только физически, но и морально выдержать тяжелые спортивные тренировки. Но произошедшие перемены стоят того.

https://www.instagram.com/p/BL_DOHgg5FF/?utm_source=ig_web_copy_link#?taken-by=beshenayasushka&hl=ru

Бешеная сушка. Участники

В шоу нет возрастных, половых и социальных ограничений. Но обладателями приза могут стать только совершеннолетние.

Проект специально создан для мечтающих иметь стройную фигуру, но не обладает достаточной мотивацией, у кого нет возможности записаться в тренажерный зал или нанять персонального тренера. «Бешеная сушка» определенно толкнет на то, чтобы начать действовать.

Бешеная сушка. Цена вопроса

Для того чтобы участвовать в проекте, нужно заплатить две тысячи рублей.

  • Это не такая большая сумма по нынешним меркам. Тем более занятия в тренажерном зале, тренер, правильное питание в обычной жизни обходятся намного дороже.
  • Шоу предлагает худеть правильно и без финансовых потерь.

Бешеная сушка. Задания

Прежде чем принять решение идти на проект, нужно пройти полный медицинский осмотр.

  • Нужна полная уверенность в том, что вам разрешены тяжелые физические нагрузки. На первый взгляд, задания могут показаться сложными.
  • Однако, если прогнать лень и начать заниматься, то вскоре можно понять, что ничего невыполнимого вам не предлагают.

Вот, например, один из комплексов упражнений:

  • 25 приседаний;
  • 15 отжиманий;
  • 20 раз гиперэкстензия;
  • по 20 раз на каждую ногу велосипед;
  • 20 раз ситап;
  • 1 минута планка.

Обычно на тренировку отводится примерно минут сорок. Как такового графика нет – заниматься можно тогда, когда появится свободное время.

https://www.instagram.com/p/BLRR782ATXB/?utm_source=ig_web_copy_link#?taken-by=beshenayasushka&hl=ru

Бешеная сушка. Питание

Наряду с тренировками нужно уделить внимание и своему меню.

  • За контролем питания следят приглашенные на проект специалисты. Для каждого участника они рассчитывают дневную норму калорий, а также дают советы, что лучше включить в рацион. Но меню составляют не они, а сами худеющие. Диетологи лишь определяют рамки, за которые не желательно выходить.
  • Воскресенье можно немного расслабиться и съесть то, что хочется. Но делать это нужно или утром, или днем. А в другое время режим нарушать нельзя.

В общем, «Бешеная сушка» — это коктейль из азарта, мотивации, желания похудеть, победить и получить ценный приз. Может, в этом кроется секрет его популярности?

https://www.instagram.com/p/BL0zz9wgoE3/?utm_source=ig_web_copy_link#?taken-by=beshenayasushka&hl=ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector