История похудения Розалины Мухамадиевой на 8 килограмм без голодания

История похудения Розалины Мухамадиевой на 8 кг фото до и после

Я не знаю, как это произошло и когда я упустила тот момент, когда начала категорически быстро прибавлять в весе. Но очнулась я, когда на весах показывало – 73 кг. Даже при моем росте 170 см это было немало. А потом я заметила, что с недавних пор перестала влезать в свою любимую одежду. Я как бы взглянула на себя со стороны и поняла, как неприятно я выгляжу. Розовые очки давно надо было снять, не дожидаясь, когда они сами упадут.

История похудения. Без голодания

Диеты я не рассматривала. Так как не люблю питаться по режиму и одними и теми же продуктами. Но вот ограничить себя стоило. Поэтому я стала меньше есть жареного и мучного. Сладкие вкусняшки уплетала до 12 часов дня и все.

История похудения Розалины Мухамадиевой диета

Как такового рациона у меня нет. Утром овсянка –это обязательно. Я ем так же, как и раньше и все. Просто самое главное — знать меру. А у меня она — стакан, ни больше, ни меньше. Хлеб я заменила на хлебцы.

История похудения Розалины Мухамадиевой овсянка и хлебцы

История похудения. Результат и перспективы

На сегодняшний день я вешу 65 кг. Мне 20 лет. На похудение у меня ушло два месяца. Скажу честно, поддерживать вес тяжело, но я стараюсь. Ведь в итоге тебя ждёт красивое, стройное тело. Но и это не предел. Моя цель – достичь 55 кг.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *