Звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова похудела

Звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова похудела 15 кг

Многим телезрителям полюбилась актриса Анастасия Денисова за роль вечнохудеющей толстушки Кати Швиммер или Палны в сериале «Деффчонки». Очень умная, но жутко закомплексованная героиня Насти никого не может оставить равнодушным.

Кажется, что и в обычной жизни Денисова похожа на Палну, однако это не так.  Оказывается, прежде чем приступить к съемкам сериала, продюсеры обязали и без того нехуденькую Денисову поправиться на десять килограммов. Акстриса ответственно подошла к заданию и за короткий срок выполнила его.

Но девушка с нетерпением ждала момента, когда же ей разрешат похудеть. И это неудивительно, ведь Настю окружали такие  стройные коллеги…

Почти пушинка Пална

Некоторое время спустя продюсеры «Деффчонок» дали добро Насте на преображения, они даже придумали сценарий для обновленной постройневшей Палны.

Девушка с такой силой взялась за борьбу с лишним весом, что за полтора месяца скинула пятнадцать килограммов и вместо былых 70 стала весить всего 55 кг! Почти пушинка!

Как ей удалось этого добиться?

  • Денисова не стала самовольничать, а сразу же обратилась к диетологу, который разработал для актрисы индивидуальную систему питания.
  • Настя стала налегать на овощи, куриное мясо, морепродукты, нежирные сорта сыра, куриные яйца.

View this post on Instagram

Сейчас будут откровения, которые думаю не каждому понравятся. ⠀ Вы много пишете, что наш новый сезон вульгарный и откровенный, все друг с другом переспали, поменялись парами… ⠀ А для меня он самый честный и настоящий, в реальной жизни и не такое с людьми происходит. ⠀ Столько страстей и искушений… Главное научиться выходить из этих ситуаций достойно, оставаться человеком, нести добро и любовь, уметь прощать! Вот за это я люблю наших ДЕФФЧОНОК, какие бы не были чуднЫе и порой глупые, чтобы мы не творили, мы любим и переживаем друг за друга! Да и вообще все наши сюжеты но такие живые, такие интересные! А Палной я горжусь, в ней есть внутренний огонь 🔥 Казалось бы, что с её внешностью надо сидеть тихонько и довольствовалось первыми попавшимися мужчинами, которые обращают на неё внимание. Но она себя уважает, пусть не всё у неё получается сразу, пусть она совершила ошибки! Одним словом, красотка! Ко мне многие относились скептически, как к актрисе и моей внешности, но я то себя знаю лучше! ⠀ И теперь меня знает страна, многие являются поклонниками творчества! Нет ничего невозможного, теперь я это точно знаю! ⠀ @stellary_cosmetics #диконравится скоро вы увидите результат нашей фотосъемки. ⠀ Моя новая песню будет для таких как я! Нестандартных и прекрасных! #анастасияденисова #красотка #пална #деффчонки #финал #тнт #почувствуйнашулюбовь #любовь #будьвплюсе Photo by @sashel_coco 😘

A post shared by 𝗔𝗻𝗮𝘀𝘁𝗮𝘀𝗶𝘆𝗮 𝗗𝗲𝗻𝗶𝘀𝗼𝘃𝗮 (@anastasiyadenisovafilm) on

  • На время диеты актриса исключила из своего рациона кондитерские изделия, мучное, сладкую газированную воду, пакетированные соки, макароны из белой муки, картофель.
  • А также стала больше времени уделять занятиям в спортзале.

Главное – выдержать и не сорваться!

Актриса честно призналась, что самой сложной была первая неделя. Ее все время мучило чувство голода, особенно в ночные часы.

Интересно, а Настя знала о некоторых хитростях, которые позволяют выдержать диету и не сорваться?

Давайте рассмотрим некоторые из них:

  • не стоит резко ограничивать себя в питании. Перед диетой в течение недели сократите потребление сладостей, жирной, соленой пищи;
  • мотивируйте себя. Каким образом? Купите себе модное платье на пару размеров меньше – чем не мотивация похудеть для дорогого наряда?!
  • не садитесь на диету в период неудач. Этим вы только ухудшите свое психоэмоциональное состояние, ведь любое отхождение от привычного образа жизни, коим и являются всевозможные диеты, – уже сам по себе немалый стресс для организма;
  • пусть диета для вас будет не способом борьбы с ненавистным лишним весом, а процессом проявления любви, заботы и уважения к своему телу.

Анастасия Денисова умница: в борьбе за стройность она одержала победу! Хотя и продюсеры были против столь радикальных перемен в образе Кати Швиммер, зрители все также в полном восторге и от новой, похудевшей Палны!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector