Помидоры с базиликом и йогуртом
Технология приготовления:
- жидкий йогурт положить в марлю, хорошо завязать;
- удалить лишнюю жидкость;
- положить под гнет на ночь;
- утром готовый сыр типа Моцареллы порезать кубиками;
- томаты черри – на 2 части;
- в салатник выложить порезанные сыр и томаты;
- добавить веточки базилика;
- можно добавить несколько кристаллов соли, перец или несколько капель оливкового масла.
Низкокалорийное яркое блюдо готово!
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 г продукта:
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Калорийность
|
|
8,11
|
0,02
|
3,72
|
47,31
|
