Салат из свежих кабачков с добавлением красного перца чили

Салат из свежих кабачков с добавлением красного перца чили диет рецепт

Ингредиенты:

  • Кабачок свежий — 1 шт.
  • Лимон — 1 шт.
  • Перец «чили» — 1 шт.
  • Масло растительное — 1 ч. л.
  • Зелень — по вкусу
  • Перец черный молотый — щепотка

Технология приготовления:

  • кабачок тонко порезать вдоль, добавить цедру с одного лимона;
  • приготовить заливку:  чайную ложку растительного масла смешать с соком лимона, добавить мелко порезанный перец, все смешать;
  • заправить заливкой смесь кабачка с лимоном, через 10-15 минут слить образовавшуюся жидкость;
  • зелень и молотый перец —  по вкусу.

Приятного аппетита!

Салат из свежих кабачков с добавлением красного перца чили калорийность

КБЖУ на 100 г. продукта:

Белки
Жиры
Углеводы
Калорийность
0, 93
0, 21
4, 81
23, 68

Знаете ли Вы, что

  • красный перец чили был открыт для мира с того момента, как Колумб попробовал удивительный напиток из какао-бобов с добавлением острого порошка. Напиток стал одним из его любимых, и перец чили был подарен королеве Испании.  Католические миссионеры заметили, что перец активно влияет на «семейные отношения», назвали его «орудием дьявола» и считали его употребление смертным грехом.
  • существует большое количество сортов перца, которые соревнуются между собой по жгучести.  Многие из них выращивают и собирают в защитных костюмах и в противогазах. Мало того, при добавлении в пищу используют перчатки и  маски.  Некоторые применяют для производства слезоточивого газа.  Устраиваются даже соревнования, где потеющие, жующие мужики обливаются горькими слезами за звание самого уважаемого.
  • красный перец чили относится к числу самых мощных натуральных жиросжигателей, наряду с корицей, яблоками, тыквенными семечками, чечевицей или бобами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector