ТОП-3 лучшие приложeния для похудeния для iPhоne на 2015 гoд

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год счетчик калорий

Превращать мечты в реальность с помощью ручки и блокнота – прошлый век.

  • Бумажные носители теряются, забываются, несовременно выглядят.
  • Электронные блокноты и таблицы Excel – неудобно и скучно.

Подсчет калорий для похудения сегодня делегируют высоким технологиям.

Приложения для iPhone существенно облегчают жизнь и повышают ее качество. Шагомеры, фитнес помощники, личные тренеры, загруженные с iTunes, беспристрастно выполняют важную и полезную работу – направляют жизнь в русло здоровья и красоты.

Подсчет калорий с «яблоком» превратит похудение в приключение. Читаем обзор лучших приложений для iPhone на 2015 год и экстренно обновляем ПО!

Подсчет калорий для похудения с MyFitnessPal: профессиональный диетолог в кармане

Профессиональное качество и максимальная функциональность без необходимости использования кредитной карты – принципиальная позиция MyFitnessPal.

Бесплатный счетчик калорий лидирует в рейтинге лучших приложений для iPhone на 2015 год и, как утверждают разработчики, уже помог похудеть миллионам.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год MyFitnessPal

Функции MyFitnessPal

  • Правдиво указав при установке личные данные (рост, вес, пол, образ жизни и цель), пользователь получает на руки рекомендуемую норму потребления калорий. Соблюсти ее поможет дневник питания, который является гордостью приложения.
  • Пищевая база MyFitnessPal насчитывает не менее 4 миллионов позиций с функцией быстрого и удобного поиска. Ввод продуктов и блюд в дневнике занимает считанные секунды.
  • MyFitnessPal учитывает уровень физической активности и демонстрирует число сожженных калорий с учетом произведенной нагрузки. В каталоге – база силовых и кардиоупражнений с детализированным отчетом о расходе энергии. Зарабатывайте бонусные калории и тратьте их на маленькие лакомства.
  • Программа синхронизируется с сайтом и позволяет вести дневник в любой точке планеты – везде, где есть доступ к интернету. Добавьте друзей к аккаунту, увеличьте мотивацию и добейтесь больших успехов. Худеть за компанию выгодно и весело.
  • MyFitnessPal оправдывает титул лидера. Одна из лучших «библиотек» продуктов и блюд, детализированная статистика меню (по калорийности и питательности) и физической активности, сканер штрих-кодов, возможность создания собственных блюд, динамика успеха, функция слежения за достижениями друзей, синхронизация с другими программами (шагомером, твиттером, фейсбуком), напоминания – функционал настоящего профессионала.
  • MyFitnessPal безупречно русифицирован и работает без багов даже на технически слабых устройствах. За услуги этого карманного диетолога пользователь платит лишь ответственностью и правдивостью.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год функции

Недостатки:

  • необходимость подключения к интернет сети, перебои в работе сканера штрих-кодов, незатейливый (но очень удобный) интерфейс.

Подсчет калорий для похудения с FatSecret: в Макдоналдс во всеоружии

FatSecret – один из старожил в области сервисов для подсчета калорий. В 2015 году, спустя 8 лет после своего «рождения», FatSecret уверенно вошел в тройку лучших приложений для iPhone.

Производитель исправно обновляет функционал программы и по-прежнему предлагает пользователю возможность бесплатного эксплуатирования личного диетолога.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год – ТОП 3 FatSecret

Функции FatSecret

  • Устанавливаем программу на смартфон, проходим стандартную процедуру регистрации и проверки e-mail на сервисе  и попадаем на предварительную страницу ввода личных данных (роста, веса, уровня физической активности, целей, желаемого веса). С учетом полученных данных FatSecret предлагает РСК (рекомендуемое суточное количество). Несогласные вводят РСК вручную. Программа балует своих пользователей и грешит завышением нормы энергетической ценности рациона.
  • В меню FatSecret включен пищевой дневник с возможностью планирования меню. Приемы пищи разделены на категории «завтрак, обед, ужин, закуски». 4 приема пищи расстраивают поклонников дробного питания, которые вынуждены разносить свои перекусы в соответствии со вкусами разработчиков.
  • При ведении дневника используют готовую пищевую базу, конструируют рецепты собственного сочинения или добавляют новый, отсутствующий в базе, продукт вручную. FatSecret  запоминает любимую и часто употребляемую еду и избавляет пользователя от монотонных поисков одних и тех же блюд.
  • Отличительная особенность пищевой «библиотеки» FatSecret – поиск не только в категории «продукты», но и по ресторанам, супермаркетам и популярным маркам. Зашли в Макдональдс? FatSecret сообщит об энергетической и питательной ценности вашего заказа. Предпочитаете хлебцы Dr. Korner? Пожалуйста! Добавляйте и следите за статистикой: сколько употребили, сколько осталось, сколько сожгли упражнениями.
  • FatSecret – приложение с широким функционалом. Дневник питания, дневник упражнений, календарь диеты, слежение за динамикой, баланс БЖУ в рационе, сканирование штрих-кодов, общение с друзьями (на сайте программы) – все совершенно бесплатно без «лайт» и «про» версий, с удобным интерфейсом и приятной графикой.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год рейтинг

Недостатки:

  • старожиле FatSecret пользователи прощают все недочеты. И даже ручное введение РСК (по причине чрезмерной лояльности программы) не портит общего положительного впечатления. К интернет-зависимости FatSecret у пользователей претензий нет: продуктовая база потребовала бы воз и тележку памяти на устройстве.

Подсчет калорий для похудения с DiaLife: каждая калория на учете

Приложение DiaLife не требует подключения к интернету и позволяет вести пищевой дневник офлайн. Другой примечательной особенностью интернет независимого счетчика является справка о гликемическом индексе продуктов – полезная для худеющих и незаменимая для людей с сахарным диабетом функция.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год – ТОП 3 DiaLife

Функции DiaLife

  • Разработчики DiaLife сосредоточились на главной задаче калькулятора – скрупулезном подсчете энергетической ценности и исчерпывающем анализе потребляемой еды. Каждый продукт (пищевая база приложения приятно удивляет ассортиментом) сопровождается информационной карточкой о калориях, белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, витаминах и минералах. Добавляя продукты в дневник по мере их потребления, наблюдаем за статистикой и вовремя закрываем рот на замок.
  • Перебрали лимит? В разделе активность ищем удобный способ утилизации избытка из 12 предложенных разделов («Дела по дому», «Спорт», «Уход за ребенком» и другие).
  • В разделе «Мои блюда» вносим предпочитаемые рецепты, в памяти счетчика содержится ограниченное количество типовых яств. В «рационах» создаем типовые меню и используем готовую «шпаргалку» каждый раз, когда не хочется думать о том, чего бы съесть, чтобы похудеть или поддержать имеющийся вес. «Дневник» DiaLife собирает всю полученную информацию о потреблении, активности и выносит вердикт с детализацией по БЖУ.
  • Подписчики платного пакета «премиум» получают доступ к широкому ассортименту диет, дневнику приема лекарств, пользуются возможностью генерации PDF-отчета и другим функционалом. Но и базовый пакет услуг удовлетворяет все требования, предъявляемые к стандартному калькулятору.

Лучшие приложения для похудения для iPhone на 2015 год недостатки

Недостатки:

  • небольшой ассортимент готовых блюд, возможность использования отдельных функций лишь по платной подписке.

Fat Alien Pro – аутсайдер рейтинга лучших приложений для iPhone на 2015 год

Не глядя на низкую стоимость (3,99$) и привлекательную навигацию под руководством забавного инопланетянина, счетчик калорий Fat Alien Pro не вошел в ТОП-3 лучших приложений для iPhone на 2015 год. В редакции Apple программе отвели почетное третье место в категории «Будь в форме/Диеты».

Тем не менее, русскоязычная публика отдает предпочтение не менее функциональным, но абсолютно бесплатным калькуляторам. Копейка, как известно, рубль бережет.

Смартфон – инструмент для реализации желаний. С приложениями для учета калорий нет нужды сидеть на диетах, отказываться от любимого гамбургера в быстропите или пожирать голодными глазами стейк на тарелке соседа.

Ешьте все, но в рамках выделенного смартфоном энергетического «бюджета». Худейте вопреки удивленным взглядам. Идите в ногу со временем – с шагомером и личным диетологом в кармане.

ТОП-3 лучшие приложeния для похудeния для iPhоne на 2015 гoд: 1 комментарий

  • 23 июля 2016 в 0:44
    Permalink

    Хорошие приложения. От себя бы посоветовала FoodInfo, отличный справочник продуктов с составом, калориями, витаминами и прочим

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector