Гoрocкoп пoхудeния: диeтa для Oвнов

Гороскоп похудения: диета для Овнов особенности знака

Огненный Овен, управляемый Марсом – человек с энергичными манерами и яркими эмоциями. Будучи борцами за справедливость, Овны не стесняются в выражениях, защищая правду. К слову, любимцы Зодиака зачастую преследуют личные интересы, страстно и яростно отстаивая свою правоту. Агрессивность «барашков» уравновешивается невинностью, которая обезоруживает и лишает оппонента гнева.

Ваше бесстрашие, упорство, целеустремленность, доверчивость и прямота – качества, которые тесно сотрудничают с пищевым поведением и могут стать причиной лишнего веса.

  • Аппетит в периоды воодушевления – завидный.
  • Активный ритм жизни обуславливает перекусы на ходу – частые и калорийные.
  • Свободолюбие не терпит ограничений, в том числе – еды.

Как похудеть Овну – горячему поклоннику удовольствий, приключений и новых впечатлений?

Питание Овнов: об энтузиазме, амбициях и решительности

Ключевая ваша черта – действие. Вы не склонны парить в дымке розовых грез и предпочитаете решительно двигаться вперед, воплощая сценарий в жизнь. Энергоемкий труд по реализации поставленных задач требует подпитки и Овны активно пользуются ресурсом «еда» для «заправки».

Умение конструктивно размышлять и браться за решение проблем по мере их появления – черта, которой необходимо пользоваться при похудении. Вашей энергии более чем достаточно для выполнения этого несложного плана.

Но главная задача – равномерно распределять «жар» и поддерживать пламя энтузиазма, не дав ему погаснуть.

Физиология Овнов такова, что при встрече с препятствием в их организме вырабатывается большое количество адреналина, который помогает преодолеть барьер. Увы, гормональный всплеск становится причиной переедания. По возможности, избегайте взрывоопасных ситуаций. Внутренняя гармония – ключик к успеху на поприще стройности.

Гороскоп похудения: диета для Овнов энергия огня

Задача похудеть – это вызов, который провоцирует Овнов любой ценой одержать победу. Успех любого мероприятия в вашей жизни зависит от момента провокации и соревновательной подоплеки. «Я сильнее своих слабостей, я – победитель в состязании с жиром».

Достижение поставленной цели наполняет вас гордостью, повышает самооценку и приносит удовлетворение. Пользуйтесь своими преимуществами!

Правила похудения для Овнов

  • И в моменты воодушевления, и в периоды депрессии вы склонны к перееданию. Контролируйте свой аппетит и будьте разборчивы к тому, что кладется в тарелку. Следите за перекусами – их частота и калораж превышают допустимую норму!
  • Звезды не рекомендуют вашему зодиакальному знаку чрезмерные ограничения. Вашей решительности и упорства более чем достаточно даже для длительных голодовок, которые, увы, лишь подорвут здоровье. Отказ от сладкого и контроль аппетита – два фундаментальных условия, которые могут обеспечить похудение без рисков.
  • В отличие от большинства других зодиакальных знаков, вы – обладатель хорошего метаболизма, который весьма благоприятствует похудению. Сбалансированное и рациональное питание – вот и все, что необходимо Овну для устранения случайно накопившегося жира. Напоминаем – разорвите дружбу с кондитерскими изделиями! Фрукты отлично справляются с задачей поставки сахаров и витаминов.
  • Ваши слабые места – сосуды головы и нервная система. Из рациона следует исключить (или сильно ограничить) стимулирующие напитки (крепкий чай, кофе, алкоголь), темное мясо, жареную еду, животные жиры, консервированные продукты, пряные и острые блюда. Бодрящие напитки замените травяными или ягодными чаями. Из протеиновых источников предпочитайте рыбу, из углеводов выбирайте каши из цельных круп, бобовые, отруби и овощи. Помните о витамине С, который вашему зодиакальному знаку требуется в огромных количествах, и минерале калия (бананы, орехи, семена, курага, изюм).
  • Потакайте своей «травоядной» сущности, налегая на сельдерей, шпинат, зеленый лук, укроп, петрушку, зеленые (в энергичный период) и красные (при упадке сил) овощи и фрукты.
  • Скучные монотонные диеты, опасные экстремальные системы питания – неправильный выбор. Грейзинг или разгрузочные диеты подходят вашему знаку более всего. Поэкспериментируйте с раздельным питанием – по Шелтону, «минус 60», «протасовкой» или белковыми диетами, а лучше обратитесь сразу к надежному и верному способу снижения веса – правильному питанию.
  • Подключая спорт к диете, помните о своих характерологических особенностях. Загораясь на старте, вы быстро охладеваете. Утомительные и тщательно проработанные схемы – не про вас. Используйте принцип чередования, занимаясь фитнесом. Потухли – бросили, но переключились на другой вид спорта вместо полного отказа от него. Как только страсти по пилатесу покидают, принимайтесь за энергичную зумбу. Ни минуты «простоя»!

Гороскоп похудения: диета для Овнов правила питания

Вы терпеть не можете голод – и незачем. Быстро нарежьте салат и утолите «жор». Предусмотрите как минимум 5 полезных приемов пищи на грядущий день. Застрахуйте свой желудок от попадания в него фастфуда и полуфабрикатов.

Помощники при похудении:

  • стремление одерживать победу;
  • амбициозность и вера в свои силы;
  • решительность и безжалостность по отношению к себе;
  • потребность находиться на публике;
  • реализм и привычка полагаться на себя вместо помощи «чудо-средств» для похудения.

Препятствия при похудении:

  • спешка и жизнь на высоких скоростях;
  • быстрое перегорание;
  • желание получить результат быстро;
  • нетерпеливость.
Астро-совет: не отказывайтесь от еды, потакая желанию добиться цели как можно быстрее. Еда – важный компонент жизни и условие сохранения внутреннего баланса. Просто измените состав и количество еды и обогатите жизнь приключениями. Всю остальную работу по сжиганию жиров сделает ваша стихия – огонь.

Овны стремительно принимаются за решение задачи, но склонны делегировать ее завершение другим по мере угасания азарта. Программа похудения потребует от вас отдачи и терпения. Способны ли вы на подобный подвиг? Более чем! Звезды уверены в вашей победе!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *