Cклaдки нa живoтe

Складки на животе для похудения

Похудеть можно не используя жестких диет и не занимаясь, каждый день, изнуряя себя и свой организм. Вы скажете, а как же по-другому похудеть?

  • Может, поэтому вы и не решаетесь начать похудение, представляя себя вечно голодной и измотанной до седьмого пота.
  • Или решили все-таки сесть на диету и уже в первый день срываетесь и говорите себе, что завтра начнете заново.
  • И так происходит день за днем.
  • Планируете похудеть до числа Х, а когда наступает этот день стрелки ваших весов так и не сдвинулись с места.

И вот что же делать как взять себя в руки, как доказать в первую очередь себе, что есть сила воли? Давайте разберемся вместе.

С чего начать похудение

Просто начните с того, что решите для себя, зачем вам стройная фигура.

  • Может вас и так все устраивает, просто сейчас мода на здоровый образ жизни;
  • просто ваша подруга покупает себе джинсы 25 размера и всегда была такая;
  • а вы и вообще забыли, что такое джинсы и постоянно ходите в юбках и платьях, чтобы никто не заметил ваши полные ноги;
  • просто потому что, многие с рождения худые, едят сколько хотят, и даже на килограмм не поправляются.

Скажите, а что же вам мешает похудеть?

  • Наверное, стадион или спортзал далеко?
  • Или у вас денег нет на тренировки в фитнес клуб.

А причин много и каждый может найти тысячу отговорок. Но, основная это лень и отсутствие желания стать стройной, покупать и себе джинсы хотя бы 26 размера.

Складки на животе диета

Правильный подход

  • А дело в том, что нужно прямо сейчас встать с компьютерного стула и начать делать зарядку, открыть блокнот и записать график дня.
  • И строго выполнять все, что задумаете, несмотря ни на что.
  • Не откликайтесь не на чьи просьбы о помощи, не отвлекайтесь на кого-то или что-то.
  • Сделайте себе в какой-то день пару часов такой благотворительности.
  • Есть совсем несложные упражнения для похудения живота и талии.
  • Поможет также диета для похудения живота. Это также усилие над собой, маленькая победа.
  • Правильно составленный рацион также поможет стройнеть и приобретать красивые очертания.
  • Даже смотря телевизор или сидя в инете, не поленитесь — сделайте обертывания.

Да не спорю, деньги нужны на:

  • крема антицеллюлитные,
  • на глину,
  • мед,
  • кофе
  • или на скраб для тела.
  • Также деньги нужны на декоративную косметику,
  • на компоненты для масок для волос.

Складки на животе упражнения

Да мало ли для чего нам еще нужны деньги. И вы думаете, вот когда получу зарплату (стипендию, премию, аванс или бабушка вышлет и т.д.), вот тогда пойду и куплю. А когда деньги есть, нужно купить то и то, и то, и то…. И так ваше похудение откладывается еще на месяц и это неправильно. Всегда можно купить дешевые средства или же заменить их на народные.

Не жалейте себя:

  • И так живешь дальше со своей аппетитной фигурой, утешая себя, что у тебя есть любимый, что любит тебя и такой, и вообще мужики на кости не бросаются.
  • А в душе так и скребет, вон какой купальник Ленка прикупила, а платье так вообще отпад у Ирки.
  • И я куплю себе, когда похудею. Я когда похудею, куплю себе все, что душа пожелает. И так вот и живу — мечтами и грезами.
  • Вон видишь, ту девушку с длинными шелковыми волосами? Стройную, с плоским животом и в пестром купальнике? Это я… Да, это Я когда похудею…
  • Вы сможете добиться всего, чего захотите. Просто поверьте в себя и в свои силы! Следуйте за своей мечтой и все у вас получится!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *