«Тaтьяна Веeденеева»: «Я выгляжу лучше, чeм тoгда!»

Татьяна Веденеева

Фанни Ардан, Катрин Денев, Татьяна Веденеева – женщины, которые в свои «после 60» безупречно выглядят. У каждой звездной кинодивы свой рецепт красоты и неувядающей молодости.

Тем, что нужно есть и как нужно жить, чтобы продлить красоту как можно дольше, всегда готова поделиться актриса, телеведущая и бизнесвумен Татьяна Веденеева, чей блистательный внешний вид вызывает горячие пересуды. В июле ей исполнится 62 года – как «тете Тане» удается не сдавать позиций и выглядеть на 30?

Диета Татьяны Веденеевой: «Я забыла, что такое десерты!»

Экс-ведущая «Спокойной ночи, малыши!», «В гостях у сказки», «Утро», «Татьянин день» сегодня не только активно участвует в жизни телеканалов и играет в «Школе современной пьесы», но и занимается соусным производством, сочетая качества блистательного диктора, талантливой актрисы и успешной бизнесвумен. Секретами стройности Веденеева охотно делится в своих интервью. Важное место в жизни ведущей занимает диета.

Советы по питанию от Татьяны Веденеевой:

  • придерживайтесь принципа раздельного питания: мясо и рыбу – только с овощами, не захламляйте свой ЖКТ «трудными» сочетаниями, чтобы потом не озадачиваться, как избавиться от шлаков;
  • исключите все тяжело усваиваемые блюда: жареные, копченые, жирные, включая соусы сомнительного качества и торты;
  • забудьте о сладком навсегда и без сожаления, исключение можно делать не раз в неделю, а раз в год;
  • попробуйте все – пасту карбонара, шоколадное фондю и другие знаменитые высококалорийные деликатесы, чтобы отказаться от них в последующем;
  • ешьте смело после шести, так питаются француженки и остаются стройными, главное – поздний ужин должен быть здоровым, а спать укладывайтесь через 2-3 часа после трапезы;
    не нужно отказываться от хлеба – ешьте его по утрам, выбирайте цельнозерновой, подсушивайте его в тостере и без зазрения совести намазывайте сверху мед или кладите кусочек авокадо;
  • используйте меньше соли, полюбите натуральный вкус еды;
  • пейте воду – натощак, в течение дня, перед сном, вода должна быть хорошо очищенной, а лучше – настоянной на серебре.

Диета Татьяны Веденеевой

Отношения с фитнесом у телеведущей не складываются.

«В тренажерный зал меня не затащить!»

Деловая суета не позволяет так непрактично тратить время. Для поддержки мышечного тонуса Татьяна использует домашнюю гимнастику, прогулки и контрастный душ.

О здоровом питании говорят многие, но единицы придерживаются диеты длиною в жизнь. В меню Веденеевой нет места жирам и сахару – не потому, что это запрещено, а потому, что это вредно.

Актриса не отказывает себе в гастрономических желаниях, потому что выбирает лучшее. Утренняя овсянка со свежими ягодами, фруктами, медом, орехами, семечками – стандарт полезного завтрака, который стал частью жизни «тети Тани».

Только натуральные продукты, только изысканная кухня – требования к качеству потребляемой еды у Татьяны сверхвысокие. Как и ко всему, к чему телеведущая становится причастной.

«Еда, которую мы выбираем»

Результатом практического опыта в мире еды стала книга «Рецепты Татьяны Веденеевой: я знаю, что надо есть, чтобы оставаться стройной и красивой». В ней телеведущая делится своими размышлениями о том, как отказаться от диет и обзавестись тонкой талией. Только любимые и «правильные» блюда, а еще – истории из жизни продуктов и автобиографические миниатюры.

Рецепты Татьяны Веденеевой

Филе утки с яблоками, рыбная кассероль, сенегальский суп, салат из рукколы с черносливом, морской язык с дижонской горчицей – в «Рецептах» вы не найдете майонезных соусов и макарон по-флотски. Гастрономическая эстетика, но доступная каждому. Сегодня в любом гипермаркете можно купить здоровую еду и потратить на нее меньше, нежели на тележку с вредностями.

Тартар из томатов от Веденеевой

Понадобится:

соус ткемали (№7 из ассортимента авторских соусов), сацебели (№11), базилик, каперсы, моцарелла (100-150 г), 2 помидора, 1 луковица, 2 горсти салата, оливковое масло, соль.

Приготовление:

  • ошпарить помидоры и снять кожицу, нарезать кубиками;
  • измельчить лук, базилик, каперсы;
  • соединить компоненты, добавить соль, перец, заправить оливковым маслом, ткемали, перемешать;
  • выложить тартар на промытые листья салата, сверху положить порезанную моцареллу, сацебели подать в отдельной соуснице.

Татьяна Веденеева: пластические операции

«Тетя Таня» не скрывает свое положительное отношение к современным бьюти-процедурам и пластической хирургии. Гели-филлеры с гиалуроновой кислотой – лучший способ коррекции овала лица, устранения носогубных складок и создания эффекта упругой и молодой кожи.

«Если есть деньги, почему бы не выглядеть лучше?»

Татьяна Веденеева. Как выглядеть лучше

Пока журналисты пытаются уличить актрису в чрезмерной любви к ботоксу и косметической пластике, выискивают недочеты и изъяны, 61-летняя Веденеева продолжает удивлять неиссякаемой энергией, женственностью и элегантностью.

Она использует все доступные возможности быть красивой – диету, аппаратную косметологию, искусство макияжа, но главное – она обладает харизмой, которую трудно подделать и «накачать». «Тетя Таня» не позволяет себе стареть – ни физически, ни духовно.

Жажда жизни – вот фундаментальный секрет красоты людей, которые с годами выглядят лучше. Все остальное – приложение. Будьте красивы вопреки времени!

«Тaтьяна Веeденеева»: «Я выгляжу лучше, чeм тoгда!»: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector