меню / категории
Поиск

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

Диeта «cуп из cельдeрeя»

На этой диете можно сидеть столько безгранично времени. Проводить ее стоит когда захотите, т.е. ограничений нет.

mVH

Сидя на этой диете вы не будете голодать и ваше питание будет сбалансированным. Основу диеты составляет суп из сельдерея, но в супе присутствует не только один сельдерей. Есть еще и другие ингредиенты, но все равно суп получается низкокалорийным.

Всего лишь за 3 дня сидя на этом супе вы сможете похудеть на 2-3 килограмма. А за целую неделю есть возможность потерять от 5 до 9 килограмм. Смотря какой начальный вес. Для максимального сброса веса необходимо придерживаться списка рекомендованных продуктов и есть их именно в те дни, которые указаны в диете.


Для приготовления супа необходимы следующие продукты.

овощи для сельдерейного супа
Капуста пол головки получилась весом 439 грамм.
капуста для супа сельдерейного
По рецепту необходимо было 6 луковиц, но мы взяли 5 средних и по весу вышло 313 грамм.

5 луковиц для супа сельдерейного
Один средний перец, почищенный вышел весом 67 грамм.
перец болгарский для супа сельдерейного
2 помидора на 239 грамм.
2 помидоры для супа сельдерейного
Стеблей сельдерея на 226 грамм.
стебли сельдерея на кухонных весах
Все овощи мы порезали с помощью комбайна за 2 минуты.
нарезанные овощи для супа из сельдерея
Их вышло довольно-таки много, поэтому пришлось использовать большую кастрюлю.
овощи для супа в кастюле
Все овощи просто залили холодной водой.
soup2
И поставили на огонь.
soup3
Долго не варите, пусть лучше овощи будут немного хрустеть, чем превратятся в пюре и потеряют вкус.
готовый сельдерейный суп
Суп получился очень вкусным. Легкий и диетический, всего калорийность такой большой кастрюли 340 калорий. А вот 100 грамм супа — 11 калорий.
Те, кто привык к жирной и плотной пищи, сразу почувствуют, что он очень легкий и постный.
Запаха нет, слегка приятный от стеблей сельдерея.

Рецепт супа

Ингредиенты

  • 6 луковиц среднего размера, 2-3 помидора, 500 г капусты, 2 сладких перца, 1 пучок сельдерея.

Инструкция

  1. Мелко нарезанные овощи залейте водой, добавьте соли, перца, можно и немного карри.
  2. Овощи поварите на большом огне в течение 5 минут, потом убавьте огонь и варите все до готовности.

Diet type: Вегетарианская

Diet tags: Низкокалорийный

soup5

Меню на неделю.

  • В 1-й день ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай, кофе, воду сколько хотите. Для запуска обменных процессов именно будет служить кофе для похудения. В другие дни его пить нельзя.
  • Во 2-й день разрешаются суп и овощи (сырые или консервированные), а также зелень. Нельзя есть сушеные бобовые, горошек и кукурузу. В обед можно съесть печеную карто­шку. Пейте только воду.
  • В течение 3-го дня, кроме супа, ешьте фрукты (кроме бананов) и овощи. Из овощей ­нельзя картошку и бобовые. Из напитков разрешается только вода.
  • В 4-й день можно есть суп, овощи, а также фрукты, при­чем в течение дня вы можете поесть и бананов, но не более 3 штук. Пить разрешается мо­локо и воду.
  • На 5-й день добавьте к супу 300-600 г отварной или пе­ченой говядины, свежие или консервированные помидоры. Выпейте от 6 до 8 стаканов воды.
  • В течение 6-го дня — суп и 500 г говядины, а также овощи (кроме картошки) и вода.
  • На 7-й день в вашем рационе должен быть суп, овощи. Раз­решается также есть коричневый рис, пить фруктовый не­сладкий сок и воду.

Самые главные правила:

  1. Продукты нельзя жарить и готовить их с добавлением жира.
  2. При появлении чувства голо да сразу же съедайте тарелочку супа .
  3. Не разрешается есть хлеб, употреблять алкоголь и газиро­ванные напитки.
  4. Не отклоняйтесь от приведенного меню, не добавляйте новых продуктов.
  5. Взвешивайтесь по утрам — это даст стимул продолжать диету.

Результаты похудения порадуют многих. Некоторые теряют за неделю 3 кг, а кто и 5-7. Для этого супа лучше купить стебли сельдерея, а если сильно не нравится его вкус, то добавьте грибной специи, чтобы хоть как-то был приемлемо кушать. Каждый день старайтесь съдать  по калорийности не больше 1200 за день.

Если будете кушать больше, то потеря веса не будет такой быстрой как обещает диета.

Перейти к содержимому
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

Комментарии

  1. vredinka

    оооооооо эта диета как раз для меня (я так думаю) итак планирую посидеть недельку на этом супчике, потом перейти на тощую диету, а потом на космонавтов ... уже луто на носу а у меня пузяка в 3 складки.. еще нужно спортом заниматься... все сдаю сессию и перехожу на усиленное похудение и работу. завтра вечером постарюсь сюда зайти отписаться как прошел денек...

    • Jylia

      Здравствуйте, вопрос: можно ли вместо белокочанной капусты добавить брокколи или цветную капусту

      • Раечка

        думаю, да, они по вкусу похожи и калорийность не намного отличается. В них также много витамин и полезных веществ, и как в обычной. Еще можно покупать уже замороженную брокколи и туда кидать. Разницы нет никай, а наоборот разнообразие.

      • Кate

        у них разные свойства — на др сайте читала-что в такой суп НЕЛЬЗЯ брок и цветную(они действуют как бобовые)

      • Аноним

        Лучше капусту пекинскую ложить и только в конце варки

  2. Natali

    здравствуйте, спасибо за рецептик. сегодня суп сварила, перемолола на блендере, соль не добавляла, а только тмин против вздутия живота. на вкус супчик очень даже ничего, а главное — кушать и худеть, дай Бог.

  3. Natali

    прошло 2 дня на супе, больше 1-й тарелки в день не лезет, спасаюсь овощами-фруктами, а тяжелее всего без кофе по утрам.

    • Aziza

      а Вы украшайте суп зеленью, насыпайте себе немного. уговаривайте себя что осталось уже всего 5 дней и можно потом лицезреть себя похудевшую) а если будете кушать больше овощей фруктов то супа будете сьедать меньше. )

      • Natali

        спасибо за поддержку!! и правда, я про зелень забыла! за день получается только 1 большую тарелку съесть, когда я очень голодная, салаты делать некогда (у меня двое маленьких детей) поэтому ем целые овощи и фрукты, очень удобно.

        Большой стимул-утро на весах — стрелка уходит!!!! ура!!!!

        • Torrrik-lapo4ka

          я на этом супе похудела за полгода (можа, чуть меньше) на 13 кг -с 59 до 46..... и ооочень ничеееееего!!!! сельдерей не добавляла — терпеть его не могу.. немного гречи, куриный бульон и в путь!!! после 18-00 творог 0% заливала кефиром 1% и ела.... оооочень эффективно!!! а главное, уже 3 года прошло, а в весе прибавила максимум 2 кг, ела что хотела!!!

          не пожалеете-дерзайте....

          • KISINIGLAZKI

            сидела и я, так скажем диете 14 дней! минус 1 кг! в эту диету не верю! сказки про похудения! хочу заметить, что я соблюдала все предписания строго!

            ВОТ ТАК !

             

          • Ivanovayayaya

            Каждому свое. Может ваш организм не принимает данный продукт, своего рода протест. Вот и все. А другим помогла. Я вот бодифлекс очень уважаю, результат потрясный, а некоторые даже ни одного см. не скинули. Каждому свое. Ищите свой путь. Удачи!

          • Аноним

            Поделюсь своим опытом.начала я кушать суп 24.08.14.похудел живот-на 4 см за неделю.бедра-по 1 см каждое и минус 2,5 кг.динамика есть!пусть небольшая,но все же вес не стоит на месте.сейчас вешу 66,5.не знаю сколько продержусь еще на этом супе-однообразие меня добивает,и еще одно но-я кормящая,так что полностью соблюдать диету не получается.в моем рационе ежедневно должно быть и молоко и мясо и рыба.но все таки результат есть и я не отступлю назад.суп конечно бячный,на любителя...но ради фигуры и восхищенного взгляда мужа стоит и потерпеть)))а главное помнить-жизнь длинная,наедимся еще всякой вкусноты сполна)

          • shelest09

            Поделюсь своим опытом.начала я кушать суп 24.08.14.похудел живот-на 4 см за неделю.бедра-по 1 см каждое и минус 2,5 кг.динамика есть!пусть небольшая,но все же вес не стоит на месте.сейчас вешу 66,5.не знаю сколько продержусь еще на этом супе-однообразие меня добивает,и еще одно но-я кормящая,так что полностью соблюдать диету не получается.в моем рационе ежедневно должно быть и молоко и мясо и рыба.но все таки результат есть и я не отступлю назад.суп конечно бячный,на любителя...но ради фигуры и восхищенного взгляда мужа стоит и потерпеть)))а главное помнить-жизнь длинная,наедимся еще всякой вкусноты сполна)

    • Аноним

      КОФЕ МОЖНО ТОЛЬКО БЕЗ САХАРА. Я УЖЕ НАУЧИЛАСЬ))))

  4. Natali

    кто-нибудь знает, можно ли суп вообще не есть, а только то, что к нему разрешается??

    сейчас почти 19:00, я ни тарелки не съела, говядиной голод подавила, а на суп смотреть не могууууу

  5. Nys_07

    выдержала 6 дней, потеряла 3 кг, не смогла 7-й день терпеть, т.к. была в полуобморочном состоянии,а мне энергия нужна, зато желудок стянулся. Утром выпила кофе и съела 2 тоооонких кусочка сыра и была сыта до обеда.

  6. Nuta_panasura

    а как супчик на вкус?

    вот хочу посидеть, а на счет вкуса побаиваюсь..

    • Аноним

      для каждого вкус селедеревого супа разный. некоторые терпят ради похудения. некоторым нравится сельдерей. в основном 90% не любят на вкус селедереевый суп но для похудения многие переступают через себя

      • Аноним

        Пожалуйста, я тоже хочу сидеть на этой диете, но не знаю, что такое сельдерй. Объясните, кто нибудь, этот сельдерей, только в России бывает? Где могу найти сельдерей, если я живу не в России?

        • Аноним

          Я тоже живу за пределами России.но сельдерея у нас завались.

    • Светлана

      Мне оооооооочень нравится, правда вместо помидор наливаю стакан домашнего томата (просто перемолотые и прокипяченные летние спелые помидоры), больше нравится нарезанные овощи в супе, а вот пробовала сделать пюре... не смогла есть

    • Наталья

      супчик по мне так очень вкусный и даже моему мужу привереде он нравится!!!! Наливаю соевый соус вместо соли, перца черного!! и могу есть его долго! худела я на этом супчике, вес уходит, и подруги худели, многим помогло

    • Аноним

      Я добавляю грибы.

  7. Гость марго

    ой девчата с завтрешнего дня начну худеть надеюсь всё получется.

  8. Маша

    Да, от такого супа хорошие результаты

  9. Лена

    Это суп скорее капустный, чем сельдереевый. Я, когда варила, добавляла еще куриные кубики (по рецепту с другого сайта, можно даже натуральный куриный бульон) и петрушку. Специи туда можно добавлять. ООчень вкусный, похож на обычные щи и очень эффективный!Весь смысл диеты в супе — чем больше его ешь, тем больше худеешь. Я ела с удовольствием.

    • Анастасия

      я только первый день сижу на супчике , и уже тошнит от этого сельдерея !!!! а можно все эти овощи только без сельдирея ?кто так кушал , есть резулбтаты ?

      • Аноним

        вместо сельдерея я добавляла петрушку, эффект тот же!!!!! За 14 дней — минус 8 кг!!!!!

      • валя

        вместо сельдерея я добавляла петрушку, эффект тот же!!!!! За 14 дней — минус 8 кг!!!!!

      • Елена

        Есть выход-взбить в блендере,добавить сухих приправ типа петрушки,укропа,тмина-и пойдёт как по маслу!!!Кстати...можно добавить в порцию чайную ложку оливкового или подсолнечного масла.

        Скрасить скудное меню,так же помогут печеные а не сырые яблоки.Пекутся 3 минуты в микроволновке,без всего,сладость достаточная вполне.Можно пить не просто воду,а добавить лимон или несколько долек того же яблока.Отвес в первую неделю эксперимента-3кг200 гр.Повторяю каждые две недели.

        Но это индивидуально(у меня перевес больше 20 кг)...(:,поэтому так жестко взялась за себя.

  10. Аноним

    не добавляйте соли

  11. ирина

    Девочки не смогла чтоб не оставить свой отзыв, суп на самом деле помогает, в 2010 году сидела на нем перед отдыхом и за 10 дней похудела на 9 кг, там написано чем больше съешь супа тем на больше похудеешь, ела по 5-6 раз в день, так ка есть его так не возможно взбивала в блендаре и выпивала не дыша, тяжко было но оно того стоило, и если говорят что не худеют то этого быть не может, значит либо вообще от супа отказываются или много фруктов едят!!!! Суп суперовски помогает похудеть..... Всем желаю удачи.......

    • Роксолана

      скажите, пожалуйста, а вы с какого веса начинали худеть? и какой у вас рост?

    • Ксения

      Отличный отзыв, а главное 100% верный!!! я делала точнонного супа вошло в привычку, и если он заканчивался я автоматом покупала ингредиенты и снова варила, и продолжала его есть, даже если при этом ела вреднющую пищу...и пока ела суп, не поправлялась... уже 2 мес не варю его, поправилась... вот завтра снова в магазин за сельдереем! также, взбивала в блендере, так как на работу с собой таскать суп было неудобно! а так взбитый я выпивала из чашки будто напиток! скажу одно — я на супе таааак похудела, и больше всего мне нравилось мое лицо...оно было чистым, подтянутым, с румянцем!

      • Лилия

        Очень интересно попробовать супчик! Сам сельдерей поначалу не понравился, ела только в салатике (потом кстати привыкла и оценила вкус). Обязательно попробую суп, думаю будет очень вкусненько!!!

    • Ольга

      Абсолютно с вами согласна, я тоже сидела на этом супчике в 2012 году перед отпуском. за 3 месяца с периодичностью 7 дней через 7 дней; 4 дня потом срывалась(гости), опять начинала заново. опять 7 дней. Самое главное. что при этой диете ты можешь сорваться, но опять начать всё заново. с первого дня. у меня ответ был не такой большой, но я ушла на два размера минимум. Опять готовлюсь к отпуску. сажусь на эту диету. единственное что могу посоветовать для улучшения вкуса добавить чеснок. Всем удачи !!!!

      • Аноним

        чеснок повышает аппетит нестоит...

    • Аноним

      Совершенно согласно, худеешь, если точно соблюдаешь. сидела на супе 3 раза с перерывами в несколько лет. Первый раз после вторых родов, минус 7 кг. Девочки-инструкторы в фитнесс-клубе сказали надо обязательно витамины пить.

  12. валя

    А кофе пить можно только без сахара

  13. вера

    Ирина спасибо. Скажите а овощи вы ели только сырые или можно потушить

  14. Марина

    Девочки, решила сесть с понедельника на сельдереевый супчик. А скажите мне пожалуйста — кофе без сахара и чай зеленый можно пить сколько хочешь или строго по диете только в первый день?

  15. Аноним

    просидела неделю -4кг позволяла сладкое ну и спорт конечно, сейчас ем все но в малых кол-ах.

    вес держится 4 месяца

  16. Евгеша

    Я ела с мужем 10 дней перед Днем рождения. Похудели на 7 кг. Сидели только на супе и иногда муж ел черный хлеб.Вообще было не тяжело.У меня просто рецепт другой супчика и поэтому он намного вкуснее.

    Кому интересно: 2 морковки средних 2 зеленых перца четверть белокочанной капусты 2 сельдерея, пол лука порея, пол фенхеля, пол головки чеснока, пол брокколи, 2 помидора, луковица. Порезать и залить кипятком .. Потом можно чуть толкушкой потолочь. Посолить и поперчить)))

  17. Юлия

    я тоже сидела на этом супе и мне он очень помог. главное потом удержать вес, а это труднее всего...

  18. Юля

    тогда точно его нельзя будет есть. если соли не добавлять я имела ввиду. за 5 дней на 3,5 кг похудела, дальше не стала продолжать.

  19. Assya

    Дак это девушка вы не на этом супе похудели, так что сюда писать не обязательно. Тут отзывы конкретно про сельдереевый суп, а не про ваш способ борьбы с лишним весом.

  20. галина

    Галина. День добрый всем! Сижу на супе 7-ой день.Сижу добросовестно, все рекомендации выполняю пунктуально. Мне понравилось, спокойно 6 дней прошли, нужна конечно большая сила воли, по результат того стоит. Я похудела ровно на 3 кг. Почему немного, думаю, что я ела суп ровно 3 раза в день, а нужно, как я поняла из отзывов, больше, С затрашнего дня отдохну дня 3, и снова сяду на суп. Мне нужно сбросить еще 5 кг. Я уверена, что я справлюсь Я напишу вам свой результат. Всем огромной силы воли и удачи!

    • Ольга

      Умничка !!!Сила воли у вас — только позавидовать !!!! Так держать !!! Я надеюсь тоже справлюсь !!!!

  21. Жанна

    Очень эффективный супчик! Главное не солить тогда и больше можно сбросить!

  22. анна

    второй день сижу 1.5 кг в теле легкость но кушать хочется, надо еще 8 кг, буду продолжать.

  23. гоха

    а суп этот в любое время есть можно? даже вечером?

  24. Аня

    Девочки,

    так а кофеек то можно, или нет? Вареный, без сахара? И зеленый чай?

    • Аноним

      Я пью кофе варёный без сахара,но не больше 3 раз,и очень мног зелёного чая в течении всего дня.

  25. Алла

    Начинала без особого энтузиазма. Но поняла, что он действительно эффективный. И нисколько не противный. Главное не солить, соль можно заменить соевым соусом.

    • Елена

      Здраствуйте девчонки!Я сижу на этом супе уже второй раз результат того стоит за две недели минус 8 кг!

  26. Кристина

    Девочки! Я на этом супе сбросила 20 кг. Супер! Для меня эта диета самая эффективная! Когда делала пару дней перерыва, кушала все, но до шести вечера и в малых дозах конечно! а кофе все время пила с сахаром!!!!!!!

    • Ольга

      Кристина, здравствуйте. А за какой период вы сбросили 20 кг?

  27. Алина

    второй день, скинула 500грамм за день ) нужно еще 2.5

  28. Мариша

    Сидела на таком супе 5 дней — и потеряла 5 дней веселой жизни... Всего 2 кг сбросила, через пару дней назад вернулись. Фигня эта диета. Суп невкусный...

  29. Яна

    привет всем просидела на супе 7 дней сбросила 2.800кг очень мало расстроилась теперь хочу сделать перерыв на 3 дня а потом опять сесть хорошо объемы уходят хочу спросить сколько можно сидеть на этой диете

  30. Александра

    Сижу первый день, очень вкусный супчик. Надеюсь похудеть до Нового года!

  31. Арина

    Привет, худеющим. Вес 61.200, желаемый результат -5кг максимум, 3-х было-бы достаточно. Суп сварила самый невкусный т.е. правильный, без томатной пасты и масла... Всегда любила сельдерей, ем с ним с удовольствием салаты, но варенный никогда не пробовала. 1-й день был очень легкий, суп вкусный, аппетита не было из-за решительного настроя) Ближе к вечеру 2-го дня стало тяжеловато, суп надоел, овощей не хотелось. Каждый день теряла по 600гр., но за такие страдания этого было мало, хотя понимала, что лучше медленно, но верно) В общем вечером 4-го была в ресторане съела 150гр стейка ( 5-го у подруги: курица печеная, пару ложек мясного салата с яйцом и 200мл красного сухого. На весы не вставала 2 дня. Естественно постоянно ела суп по 3 раза в день( 7-ой день на рисе был тоже тяжел. Из-за малого количества еды, а ела очень мало — НЕ ЛЕЗЛО) нарушился стул, который этим рисом еще больше усугубила. В общем через 7 дней вес 58.8. С 8-го дня стала есть всё, но мало, медленно, стараюсь раздельно. Сегодня 10 дней- 57.700. Объемы заметные))) 1 раз в день выпиваю стакан супа, остался) Вес продолжает уходить).

    Главное! Суп действительно лучше в блендере и пить залпом теплым, не дыша!

    Желаю успеха! Дерзайте!

  32. Юлия

    А его надо каждый день варить? указанное кол-во продуктов рассчитано на сколько дней?

    • kate

      Нет, смотря сколько вам хватит на день. Кол-во продуктов рассчитано на один день. Если для вас это много, то тогда снижайте. Кушайте три фрукта (овоща) в день, а остальные приемы пищи это суп с сельдереем. Пейте зеленый чай без сахара или с сахарозаменителем. А еще, чтобы действительно похудеть. Не кушайте вообще после 18.00, даже суп. Я вот уже неделю после 18.00 пью только чай с мятой и имбирем, хотя сижу за компом до 3-4 ночи. Просто глушу голод чаем. Еще я купила сахарозаменитель и пью такой зеленый чай всю ночь.

    • Ольга

      Это количество рассчитано на 7 дней, но я варю на 3-4 дня. Все овощи делю пополам, т.е. пол качанчика маленького капусты, 3 луковицы, 1 перчик болгарский, помидор 2 шт. Сельдерей пол пучка и добавляю чеснок для вкуса. Не солю. Удачи.

  33. Арина

    Варите по мере съедания, я сварила 4 литра, через неделю вылила литр. его невозможно много съесть если правильно сварить.

  34. Арина

    А сахарозаменители — это зло для поджелудочной железы. Лучше меда ложку или совсем без сладкого. Главное за 3-4 ч до сна не есть! У меня вес стабильный после похудения, ем всё, стараюсь немного и очень много пью) Всех с наступающим!

  35. Лена

    Зря не добавляли сельдерей! Он ГЛАВНЫЙ ингредиент! Именно от Сельдерея и происходит похудание.

  36. Оксана

    Привет всем))) сегодня первый день на этой диете, супчик так себе, действительно легче пить его, поэтому так же как и многие, взбиваю блендером)))

    Вчера, кстати, только воду пила и съела за весь день чашку салата из пекинской капусты и помидорки с маслом..

    хочу сбросить до 10 кг, очень поправилась(((( давайте вместе худеть, так легче)))) Всем удачи))

  37. Мариам

    Я тоже хочу сбросить 10-15 кг, очень быстро набрала вес. Вопрос, а что делать если на 6 день нужно будет ПИТЬ и есть... юбилей.. я не могу сидеть на супчике )))))))))))

    Не подскажите?

  38. Мариам

    Кто то подскажет выход из диеты? Чтоб не набрать вес? Мне нужно резко выходить, боюсь что все на смарку

  39. Оксана

    Мариам, здравстуй)) у меня такая же ситуация, только не на 6 день, а на 7, т.к.у мамы день рождения.. т.е.это в понедельник.. поэтому в воскресенье после обеда хочу начать немного выходить из диеты, чтоб в понедельник можно было выпить немного.. а потом снова наверно на супчик, хотя он так себе.. не вот совсем плохо, но и приятного что-то для меня мало))) но за день 1 кг сбросила, завтра утром посмотрим. может вообще ничего))) а вот как правильно выходить из диеты, сама не знаю.. читала много разных отзывов, но об этом нигде ничего не видела(

  40. Мариам

    За какой период вы сбросили 20 кг??? Какой рост и какой вес был?? МОЛОДЕЦ!)

  41. Мариам

    Девочки, сужу 4 ый день, сбросила 2. 4.. при моем слонячек весе это маловато(((((((((( Расстроилась если честно.... Мне что то тяжеловато дается эта диета, наверное старею. Потсоянно хочется рыбки соленой. сырочка.. вообще белкА) В супе меня больше всего бесит вареный лук. Ем его втыкая в компьютер /телик, чтоб не замечать что я ем) Суп больше двух раз в день есть не получается...((( не лезит. Скажите. правда, что чем больше его ешь, тем больше теряешь????????? И сколько все же нужно раз в день?

  42. Нина

    Всем здравствуйте!

    Надеюсь, мне суп поможет хотя бы начать худеть. Дело в том, что вес очень большой, а на супе долго сидеть, как я поняла, нельзя. Если удастся сбросить за две недели хотя бы пять кило, буду очень рада. К августу надо сбросить больше 30 килограмм. Понимаю, что это неправильно, но. Есть среди вас кто-нибудь кому удалось с помощью этой диеты сбросить такое количество килограмм? и сколько на этой диете сидеть можно? Буду очень благодарна за ответы! Суп сварен по строгому рецепту. Завтра начинаю))))

    • Ольга

      Нина здравствуйте !!!! Вы умничка !!!Сила воли у вас — только позавидовать !!!! Так держать !!! Я надеюсь тоже справлюсь !!!! Мой совет, так как я уже сидела на этом супчике, начитавшись тоже отзывов, за которые кстати спасибо всем. Самое главное выдержать первую неделю, соблюдая очень строго. Потом я срывалась и на четвертый день, но с пятого дня начинала снова, как с первого дня. Конечно я ходила и на дни рождения и в гости, но на следующий день опять садилась на эту диету. За три месяца у меня получалось где то 7 полных недель, заметьте это из 13 недель. Отвес у меня был не большой, но в размерах на два размера минимум. Сидела играючи, без напряга. Так что удачи вам и всем.

  43. Анастасия

    А кто нибудь худел на нем с 70 кг??? и как удается???

  44. Стася

    Девочки, у меня истерика!! 4 день диеты, и минус 0 кг!!

    с учетом того, что я дважды по часу занималась спортом.

    суп по рецепту, от диеты не отступаю, в чем проблема?

    может быть это из-за того что суп немного переварила?

  45. натали

    после вторых родов сидела на супчике 6 дней, ушло 4 кг.

  46. Екатерина

    Всем привет! Сегодня у меня первый день ! Суп безумно не вкусный !! Сегодня удалось поесть только один раз!Вот сейчас сижу голодная но есть суп не хочу !! да еще дома весов нет поэтому сколько буду сбрасывать знать не буду! Еще такой вопрос а можно каждый день есть грей фрукт и ананас??

  47. Наталья

    Привет! Я такой суп делаю вкусным, может это и отступ от рецепта, но все равно эффект есть. Зато приятно посидеть на такой диете. И кушаю каждые 2 или 3 часа, по рекомендации фитнес — инструктора, чтобы организм понимал, что я его кормлю и не откладывал запасы, плюс принимаю скипидарные ванны и физ.нагрузки конечно. По весам не очень заметно, а вот объемы уменьшились.

  48. CocoRosie

    А может вес не убавляется потому что Вы спортом занимаетесь и мышечная масса тяжелеет? ведь мышечная масса гораздо тяжелее жира... пробуйте мерить объемы

  49. CocoRosie

    Я сидела на супе год назад когда вес перевалил за 72... при моем росте 158 это было катастрофой... ела суп месяц, только суп, никаких овощей, фруктов или мяса не ела... по мне так нормальный суп, приправ побольше и все, ела за милую душу, еще и добавку наливала...

  50. CocoRosie

    аааа..... забыла написать, что за месяц похудела до 65 кг

  51. света

    Кристина за какое время ты сбросила 20кг?

  52. таня

    Сижу на супе постоянно эффект замечательный

  53. Карина

    Всем приветик,

    я сегодня первый день на супчике, рецепт записала с программы «все буде добре»: 6 помидор, 6 луковиц, корень сельдерея, 2 перца болгарских зеленых, 600 гр. моркови, 400 гр. стручковой фасоли залить все это 1,5 литрами томатного сока.

    Когда закипит на сильном огне еще поварить 20 мин на медленном.

    Посмотрим как вес уйдет

  54. Марина

    Сегодня 5-й день на супчике, строго придерживаюсь меню, утром встала на весы и расстроилась — результата нет :(((((((((((

  55. Карина

    Я сегодня была второй день, после второй порции началась рвота, так что с такой диетой покончено.

    Гадость.

    Я на правильном питании за мес скинула 6 кг, вот и сейчас начну правильно питаться.

  56. Алешка

    добрый вечер я с этим супом знакома уже 10 лет. скажу так, до 20 лет эта диета действует как волшебная палочка. сейчас мне 23 . после родов набрала сильно вес. мой вес 72 кг. сижу уже 6 дней на супе. воротит от запаха жутко. сегодня встала на весы 70.2. ем много яблок. незнаю как заставить себя кушать только суп. раньше за неделю скидывала 5 кг. а сейчас.. но стараюсь не здаваться. надо продержаться еще две недели и скинуть хоть 10 кг. всем огромной силы воли, главное помнить для чего вы это затеяли и знайте что вы не одни:-)

  57. Алешка

    сегодня взвесилась, уже 68:-) короче суп надо жрать три раза в день. тогда результат будет:-) 🙂 🙂

  58. Александра

    Привет всем! Мне 27 лет. Вешу 85 кг при росте 180 см. Цель минус 10 кг. Неделю сидела на гречке. Скинула 3,5 кг. Но больше не могу на нее смотреть. Вчера разговаривала с соседкой. Она за неделю на этом супчике похудела на 6 кг!!!

    В общем, у меня сегодня 1-й день супа. Приготовила вкусно (или может после гречки так кажется) 🙂 Но на томатном соке. Удачи мне и всем ВАМ!!! Мы сможем, девочки!

  59. Italianka

    Девочки, у меня вопрос, а то что готовится он на томатном соке никак не влияет? в него ведь входят соль и сахар. а если готовить только на воде — в рот не вломишь.

  60. Аноним

    Ну вот проверю на себе и скажу))) Пусть медленнее вес будет уходить, но зато вкусно)

  61. ирина

    Первый день вроде ела, вернее заставляла себя, а на второй уговаривала но в глазах такая тоска по хлебу зажн сама не ожидала, но вес уходит за 2 дня 1,5 кг, сегодня третий день вроде ничего, но печеная картошка- это было супер, завтра 4 день будет легче, уже перестаёт кружиться голова. Спать ложусь пораньше так меньше хочеться есть.

  62. мария

    А я 3 дня на супчике, минус 0 кг. Расстроилась, т.к. супом не наедаюсь)))

  63. Анастасия

    Девочки, не сдавайтесь, пусть «0» за три дня хуже не будет, а организм почистится!!!А самое главное , что меня поразило утром второго дня на весах — 61,7, а вечером того же дня — 60,2, хоть если честно всегда было наоборот...

  64. Наталья.

    А мне супчик очень даже нравится... Сегодня третий день. Чувствую себя отлично. Придерживаюсь строго. уже заметны потери веса и объемов. Приятно то,что сама вижу в зеркале — «похудело»лицо. Собираюсь продолжать и надеюсь на победу над весом. После родов прошел год,вес, набранный во время беременности, остался. Надеюсь этой диетой вернуться к своим прежним размерам. Всем желаю не отчаиваться!

  65. Марина

    Я на супчике третий день.-3 кг, только к овощам добавляла соевый соус и лимон. Пока всё идёт по плану -1 кг в день. Супчик взбиваю в блендаре и ем в холодном виде. не плохо, пока держусь

  66. Ева

    Всем привет! Сижу на супчике пятый день. Выполняю все строго по второму варианту! Минус 2 кг. Неплохо. Суп я посыпаю резаной зеленью, иногда чесночок нарезаю, соей приправляю...то есть разнообразие вношу, так сказать)))) Хорошая диета! Нормальный вкус у супа.... А еще он очень хорошо чистит ЖКТ! Просто здорово! Мой нынешний вес 61 кг, после вторых родов год прошел. Хочу вернуться в свои 55-56 кг, как в девичестве и до второй беременности. Рост 164 см. Всем желаю успешного похудания!

    • Аноним

      Всем привет!!! Варю супчик добавила сок половины лимона и лавровый лист. Вкуснотища!!!! Завтра начну сейчас 70.2 посмотрим что будет

  67. Галина

    Диета на этом супе — самая легко переносимая. За 5 дней ушло 4 кг. Соблюдала не совсем точно — утром кофе с 1 ч.л. сахара, в обед — цельнозерновой хлеб, малюсенький кусочек.

    былбыл вкусен. А карто

  68. Солнце

    С мужем сидим 3 день на этой диете. Я потеряла 1 кг. 200 гр, муж 3 кг. Варю суп по разным рецептам (с томатом, с томатным соком, с фасолью, но без лука (терпеть не могу вареный лук). Пока все устраивает, мужу нравится. Посмотрим, что будет через неделю. Всем удачи!! Ну и нам тоже!!!

  69. Солнце

    Кофе пью постоянно, без сахар. Муж пьет зеленый чай.

  70. Ирина

    Привет худеющим! 7-й день едим супчик вместе с мужем (два раза в день), все рекомендации соблюдаем. Муж минус 7 кг, я минус 5,5 кг. Но гораздо больше заметно по объемам. Мы очень довольны! На счет того что у кого-то за неделю уходит 2 кг, а у кого-то 10: все зависит от изначального веса. Чем больше вес, тем быстрее уходит. С 120 кг до 100 похудеть гораздо легче чем с 62 кг до 60.

  71. Ольга

    Здравствуйте, сидела на супе 7 дней минус 3 кг.

  72. Ольга

    Кстати, если его взбить в блендере и чуть чуть добавить соевый соус, то его можно есть сколько угодно( мне подошло) , решила продолжить диету . Хочу сбросить 10 кг))

  73. Алёна

    Приветик всем! Пять дней сидела на сельдерейном супе, минус 3500 кг, но для моего веса это капля в море. Со вчерашнего дня ничего не ем, кроме воды, лечебное голодание. Хочу почистить организм от всех токсинов, жира и всего вредного, на этом голодании организм сам очиститься, но клизмы обязательно. Первый день прошёл легко, сегодня второй день тяжеловато, Буду голодать две недели, посмотрим что получиться. Девочки всем удачи и любите себя!

    • Ника

      лучше продолжать держать эту диету и кушать суп. После голодания вес возвращается в двойном размере (как бы Вы не выходили из диеты) + это большой вред организму

  74. Катя

    Девчёнки, Привет! Если вы хотите похудеть, нужно коплексно собой заниматься... то есть:

    • -Правильное питание
    • -Занятие спортом
    • -Баня
    • -Стараться как можно больше ходить
    • -Массажы
    • и много чего, здесь, если есть желание, нужно его осуществлять, трудиться до последнего, делайте себе мотивацию! Для чего вы худеете?? И представьте резельтат....))

      Кстати чем больше вес, тем легче его сбросить...

      Лето, фрукты овощи полным полно и доступные цены (не как зимой) Откажитесь от сладкого и мучного, по меньше соли (очень хорошая штука)

      Так что желаю удачи!!!

  75. Светлана

    Здравствуйте! Подскажите, а ляжки тоже худеют или же только в области талии?

    • kate

      говорят в общем худеешь, может и ляжки похудеют.. если бы еще спорт включить..

  76. Кошко

    Девочки, мы с подругой в суп добавляем маринованные помидоры, они приятную пикантность придают, с ними суп очень даже ничего! А я вот тоже думаю, не от супа же наверно худеют, а от минимальной калорийности, а суп чисто для утоления голода (сельдерей имеет сложные волокна), то есть если не лезет пихать не надо, главное запрещенные продукты не есть. То есть это сытная низко калорийная диета. Кстати и полезная! И тоже вопрос к хорошо худеющим, после 6 суп едите? Что-то вообще едите после 6?

  77. Елена

    Привет девчонки! Хочу поделиться своим опытом! 3 года назад похудела на этом супе на 13 кг за три месяца. Придерживалась не строго варила суп с шампиньонами, иногда позволяла алкоголь. После родов разожралась на 30 кг, вот решила хватит надо за себя браться. Сегодня 1 день на супе (буду стараться придерживаться строго) надеюсь поможет и в этот раз))) Ах, да еще записалась на аквааэробику!!! Всем удачи в похудении, как будет результат отпишусь)))

  78. KateShal

    Сидела в апреле на этом супе, тогда ушло 2 кг. Тк за неделю надо расстаться с 3 кг, то решила снова на этом супе посидеть. Сегодня первый, голода особо нет, но чувства насыщения тоже нет. Надеюсь, все это не зря ))

  79. Марина

    Привет! Мне 48 лет в июне сидела на супчике сбросила 7 кг и очень довольна ничего девочки есть можно! С завтрашнего дня сажусь опять на супчик но правда на 5 дней уезжаю в отпуск!

  80. Арина

    Все никак не могу сварить, хотя уже все купила. Совсем нет желания, скоро и стебли завянут в холодильнике. Но, все пишут, что очень эффективная диета на этом супе.

  81. Ирина

    Сварила волшебный суп, еле запихала в себя это лакомство ((((. Вообще сельдерей люблю в свежем виде (добавляю в салаты), корень жарю иногда. Но суп есть долгое время не смогу ((

  82. Натали

    всё, сегодня купила уже все иградиенты для этого чудо-супа чтобы худеть. буду хавать его, посмотрим как похудею

  83. Натали

    Сегодня первый день с супом. Мой вес 88.800 рост 176. По результатам недели отпишусь.

  84. Аня

    Ну, кто реально похудел за неделю, кушая этот суп? Есть тут такие? Напиши плиз, хочу с понедельника сесть, если ли резон?

  85. Зара

    сегодня первый день на супе, ела только два раза, второй раз через блендер, намного вкуснее, надежда меня не покидает

  86. Инесса

    Вот и я тоже жду реальных «чужих» результатов,а то как то все неуверенно пишут о своих достижениях.Проблема не сбросить-можно и помучаться недельку.Проблема,как потом не набрать,в двойном количестве!Девочки,подскажите,можно ли вместо листьев употреблять корень(в суп)???

    • kate

      да, можно. на терке потереть немножко. а лучше всего конечно использовать стебли.

    • Lyubarikmis

      Несколько раз варила со стеблями. Очень вкусно. Сегодня варю из корня и с томатом. Ощущения расскажу после пробы. Сок из корня еще не пробовала. Говорят помогает. Как испробую на себе, так напишу.

  87. аня

    Привет всем сегодня сварила супчик, завтра начинаю, сейчас вес 85,5 кг.

    • Светик

      Приветик я тоже сегодня сварила супчик а завтра надо ити в ресторан но все равно начну . После 3-их родов поправилась на 15 кг сейчас 83 а рост 164 желаю успеха.

  88. аня

    скажите, а вместо сока можно томат пасту без соли, я измельчила суп в блендере и сельдерея вообще не чувствую?

  89. Настя

    А если я добавила кубик маги , то все худеете напрасно? Или нет? Я на другом сайте читала что это можно сделать а у вас тут как я и поняла без соли а я очень хочу похудеть. Боюсь что не правильно я сделала

    • Елена

      И кубик добавляю и солю, все нормально

  90. елена

    Девочки даже 2 кг за неделю это очень неплохо!Ведь нужно проверять и объемы. Помните,что жир легкий но занимает много объема.Поэтому в сантиметрах может уйти больше чем в кг уходить.Мне этот суп напоминает менистроне(ит суп).Хочу повторить.Но мне он уже по поперек горла...но нужно немного скинуть к новому году!

    • Lyubarikmis

      Вот тут не могу не согласиться. Объем уменьшился, при чем я и не ожидала. Уже начала влезать в какие то вещи, хотя кг скинула не много. (Ну я писала что ем что хочу, но супчик обязательно и в обед, и в ужин)

  91. Инна

    за неделю -5кг

  92. Алена

    Девочки, решила сесть на этот супчик. После родов набрала 15кг лишних. Буду писать о результатах

  93. Татьяна

    Девочки добрый день ,сижу на диете 6 день изначальный вес 65кг рост 157 ,на сегодняшний день минус 2,5 кг,но по объемам кажется больше ,диету соблюдаю строго ,суп не кажется противным ем в холодном виде по-мне так вкусней 3 раза в день ,очень довольна результатом буду продолжать после трехдневного перерыва диета не напрягает всем удачи

  94. Алена

    Сижу на диете 3-ий день. Изначальные параметры: рост 165, вес 79 кг. От этого супа уже мутит. Я его запихиваю в себя, а он, зараза, лезет обратно. Одно удовольствие: цифры на весах уменьшаются. Сегодня утром вес 77.200, т.е.за 2 дня потеряла 1,800 кг

  95. Вероника

    Девочки привет, села на диету, сегодня первый день, вроде ничего, только ем без особого удовольствия.. может кто приправку посоветует подходящую????)))

  96. Вероника

    Изначально вес 60,4 кг;рост 164;22 года.

    На второй день 59,5 кг.Действует супчик видимо:)

    Буду отписываться каждый день:)

  97. Вероника

    На утро четвертого дня 58,2)и того за три дня -2,2 кг)

  98. Крапива

    Сегодня 7ой день... Не могу описать ощущения — прочитав отзывы на нескольких сайтах, больше всего боялась вкус супа, страха перед голоданием не было, так как фрукты и овощи люблю.. Пока варила-запах был стойкий, это еще больше напугало, но попробовала и поняла — мне нравится супчик!

    мои данные: вес 63,3 рост 164, 39 лет.. вес комфортный для меня — 57-58кг...т.е скинуть надо аж 6кг

    Итог на сегодня минус 2,2... (( немного... уходило по 300-максимум 900 грамм.. с 5 на 6 день вообще не ушло, т.е. за два дня всего 300 грамм. Это были два дня, когда надо есть говядину, я вообще мяса не любитель, но упорно ела, может мой организм так среагировал на нелюбимый продукт??

    Я изначально шла на две недели, поэтому продолжу, но оптимизма поубавилось.

    Суп ем 3 раза в день, овощи видеть не могу уже, сейчас зима и они такие не вкусные. Самый приятный день — 3ий-можно овощи и фрукты и кефир, кстати, после этого дня я и скинула больше. Сегодня рис и сок, но я жду завтра...безумно хочу фрукты, видимо мне не хватает сладкого, хотя всю жизнь пью кофе, чай без сахара. Отпишусь еще. Всем удачи.

    Кстати.. эти два кг все таки ощутимы по одежде... т.е. ушел объем.. лищь бы не вернулся )))

    • Маша

      а сколько супа вы съедаете по граммам за 1 раз? За неделю похудели всего на 2,2 кг?

      • Крапива

        Маша, примерно грамм 200-300, но густой очень варила...вода там точно не вкусная...

      • Крапива

        Маша, да всего на 2,2... но я планировала две недели просидеть,,. и честно говоря 5 кг за неделю я не хотела потерять...у меня совершенно нет щечек, на лицо я очень худая...и именно оно и грудь худеют в первую очередь от диет, поэтому оптимально для меня 5 кг потерять за месяц-три...я максимум хочу на 6 похудеть, не более. Эти кг я за год набрала.

        • Lyubarikmis

          Я ем обычную порцию. Остатки бульона даже выпиваю. Очень вкусно. Супруг мясоед, но суп обожает. У него вес вообще очень медленно падает, но назад не возвращается. Строгой диеты он то же не придерживается.

  99. Крапива

    Сейчас только прочла, что пить только воду... я пила зеленый чай и кофе... конечно без сахара... не думаю, что это причина моего маленького отвеса...

  100. Даша

    За 5 дней -5 кг)

    • Маша

      а со скольки вы похудели?

    • Наталья

      Здравствуйте, скажите пожалуйста вы в суп соль добавляли ?спасибо) просто прочла что вы на 5 кг похудели,

  101. Крапива

    Даша, а Ваши данные можно?

  102. Крапива

    Все... вышла я из диеты. КД пришли на неделю раньше, видимо поэтому и всего 300 грамм за 3 дня скинула. В эти дни у меня нереальные вкусовые пристрастия..насиловать себя не хочу овощами и фруктами, когда хочется творога. Толчок дан, за неделю я все таки хоть немного, но к правильному питанию привыкла.. исключить мучное и сладкое, ну и спорт естественно. Супа еще много осталось, буду есть его на обед. И периодически включать его в рацион свой.. Всем удачи и хороших результатов!!!

  103. Таня

    Сидела год назад на этой диете строго — 6кг. Вес не набирала. Сейчас опять за 2 дня 1,5 кг.

  104. Ольга

    Всем здравствуйте !!! Сегодня второй день на этом супчике !!! Чувствую себя отлично. Очень надеюсь, что силы воли у меня хватит всё это выдержать, хотя я не новичок в этом деле. я уже писала, что каждый год перед отпуском я привожу себя в норму. Но это всё относительно. Возраст всё равно берёт своё, но я не унываю. В каждом возрасте есть свои прелести. Просто когда гормональный сбой уже не так просто бороться с лишними килограммами. Но эта диета для меня просто находка. Перепробовала их за свою жизнь , сказать много — ничего не сказать. Самое главное нужно иметь цель и идти к ней. Но даже если вы сорвались, не ругайте себя, а начинайте всё сначала . Вот увидите, результаты вас порадуют. Всем успеха !!! Мы будем все на связи. Поддерживайте друг друга. Хвалитесь своими успехами, это поможет всем начинающим. Удачи !!!

  105. Антонина

    Незнаю,села на этот суп?Сижу уже 3 день,правда незнаю мне надо скинуть 25-30 кг за месяц?что получиться из этого.

  106. Ольга

    Здравствуйте Татьяна. Вы не новичок в этом деле. это радует, что я не одна. Хотя я тоже не новичок. Сидела два года назад первый раз и теперь перед каждым отпуском привожу себя в форму. Сегодня у меня седьмой день. Сбросила за 6 дней 3.5 кг, в объёмах 3 см. Лёгкость чувствуется во всём. А самое главное без напряга. Конечно нужна сила воли. Но эта диета стоит того. Удачи !!!!

  107. Марина

    Очень нормальный суп. И чувство голода не ощущается

  108. Наталья

    Всем доброго времени суток и прекрасного настроения.

    Расскажу свою историю.

    Мне 32 года. Рост 169. Никогда не страдала лишним весом. Но за последних два года из 53 кг я выросла в 62,5 кг.

    Честно скажу, я пробовала много диет и разных, занималась спортом дома, что когда-то мне помогло скинуть 4 кг, но они вернулись снова.

    Я на супе 4-й день. Вес медленно но верно идет вниз. Живот начал вваливаться. За 4 дня потеря веса небольшая с 62,5 до 60,9, но объем уходит и это ощущается наверняка.При этом я строго-строго не держу диету, т.е. немножко позволила себе мааааленький кусочек хлеба, или половину вареного яйца.

    Чувства голода нет вообще.

    Не верьте тому, что суп невозможно кушать. Я его измельчила в блендере, добавила соевого соуса и пью его из чашки. 250гр супа с самого утра после стакана воды натощак + фрукт в часов 10-11 и зеленый чай, и меня хватает до обеда. Потом снова чашка супа и фрукт или овощ, или салат с заправкой из лимона, добавляю немножко соевого соуса и все.

    В обед обязательно прогулка, 30 минут ходьбы и вы скинете 200 ккал.

    Пейте зеленый чай с имбирем, желательно трижды в день, чай по возможности без ароматизаторов.

    Казалось бы 3 дня, а я уже вижу результат в зеркале и на весах.

    И правильно пишут — нет никакого напряга в этой диете совершенно, уж поверьте!

    Всем удачи.

  109. Лика

    Всем привет! сегодня сварила первый раз, готовность определяла на глаз, получилось не больше 5-7 минут в кипящей воде, добавила сушеного укропа., мне было оооочень вкусно, я с огромным удовольствием съела. рост 1,56 вес 75 кг, через несколько дней отпишусь о результатах. и главное — все шинкуйте вручную, я не люблю лук и нарезала его третькольцами и очень тонко, он потерялся в капусте и его не видно и не слышно, не ленитесь, не суйте все в блендер.

    • Катя

      Подскажите у кого есть точная информация-вместо сельдереевых стеблей можно употреблять клубни?

      • kate

        да можно, просто очистите их и натрите на терку. добавьте по вкусу.

  110. Айгуль

    Зачем столько лука? В принципе есть можно,если бы лука столько не было!

  111. Катюша

    Всем привет! Сегодня первый день на супе. Сварила его без соли без приправ. Терпимо, незнаю осилю ли я неделю...мой рост 179 вес 85, не важно сколько скину кг, для меня главное стать на 1-2 размера меньше. Возможно ли это?

    Позже отпишусь о результатах

  112. Veronika

    Всем привет.Суп действительно помогает,если есть большое желание сбросить лишний кг.Кушать хотелось во второй день сильно,но овощной салат спас меня.Соблюдала диету 2 недели.на 8 день суп не ела,а пила предварительно размельчив его в блендере.Результат за две недели 4 кг.Я очень довольна.сделаю небольшой перевыв и снова на суп,к желанным цифрам на весах).Плюсом к супу несколько дней пила активориванный уголь и вместо воды зеленый чай с имберем.

    Всем удачи.

  113. Аноним

    Катюшка реально 5 кг за 5 дней,испробовала на себе.Сделала перерыв и немного опять набрала.Но есть один стимул что сразу становится легче ходить и дышать.С завтрашнего дня за стройной фигурой.Вкус конечно так себе.На что девушка не пойдет ради красивой фигуры.

  114. Анна

    Катюшка реально 5 кг за 5 дней,испробовала на себе.Сделала перерыв и немного опять набрала.Но есть один стимул что сразу становится легче ходить и дышать.С завтрашнего дня за стройной фигурой.Вкус конечно так себе.На что девушка не пойдет ради красивой фигуры.

  115. Аноним

    Здравствуйте. Сварила суп. Мне невыносимо его есть. какой то он совсем безвкусный. Много соли добавлять не хочу.Посоветуйте,что можно туда добавить из приправ. Зелень категорически не переношу

    • veronika

      Здравствуйте.попробуйте добавить куриный,грибной или овощной кубик,возможно вкус получше станет.

  116. Евгений

    Лично я на таком супе терял по 1 кг в день, семь за неделю. Правда было тяжело и от вкуса супа и от желания что нибудь скушать жирного

  117. Евгений

    Да точно, кубик бульона добавлял

  118. Светлана

    Я давно слышала про эту диету, но не решалась. Вот теперь попробую и обязательно здесь отношусь. Кстати, отзывы очень помогли себя настроить на нужный лад!

    • Аноним

      Да,действительно отзовы прям стимулируют.тоже не верила,пок ане попробывала сама

  119. Лейла

    Сегодня первый день на супчике сижу. В принципе вкус не очень противный кушать можно.

  120. Елена

    Добрый день.

    Похудела на супчике, минус 8 кг. Суп варю так — капуста, зел перец, помидор, стебель сельдеря + кубик, приправы. Утром кофе с сахаром и молоком, до 12 могла позволить что то еще чуть чуть... + к супу на каждый день овощи (салат с маслом) и фрукты . Итог диеты 11 дней минус 8 кг. Приступила с весом 67 кг рост 164. За неделю до супа не ела после 19 час минус 2 кг. В итоге 18 дней минус 10 кг. Вес держится год , но стараюсь много не есть.

    • Елена

      Забыла добавить суп подсаливала, ела 4-5 разв день.

      • Настя

        Класс! Неужели этот суп помогает?! Побегу за инградиентами.

  121. Елена

    Помню два дня не было результата, я уже хотела бросить это дело, но на третий день я встала утром на весы и ... минус 2 кг, пришлось поблагодарить себя за это и съесть пироженку, диета далась мне сложно, хотелось есть все, но потом проще, сложно сначало.. поэтому и многие бросают, вес реально уходит, с учетом, что я каждый день что то все таки утром съедала) . у меня 3 детей, муж, готовка, сложно ... кормить всех и самой есть этот суп... но я довольна. Так получилось, что недавно меня серьезно заболел ребенок , я еще схуднула, а потом начала на нервной почве жрать .. булки, конфеты, колбасу, вообщем жрать!!! да и пользовалась тем, что похудела... набрала за месяц прилииично, сейчас 65 кг, вчера приступила к супчику, денек минус 1 кг, сегодня нарушила диету, опять .. нажралась, завтра надеюсь взять себя в руки. Плюс к диете хочу посоветовать скраб для похудения, в кофемолке перемолоть кофе, не мелко!!! молотый уже не пойдет, каждый день намыленное тело скрабить проблемные участки- живот, бедра, ноги... результат будет 100%.

  122. Лиза

    Сижу на супе 3 день минус 1 кг( почему так?

    • Елена

      Лиза, все нормально процесс пошел, сейчас начнется самое интересное.

    • Аноним

      Вы главное не отчаивайтесь,не бросайте диету.Вес может застопорится на время,но главное не отходить от диеты.

  123. Аня

    все!я тоже решилась! Прошлым летом бросила курить и сильно поправилась. на диетах никогда не сидела, всегда была худенькой и тут такое!) так что сегодня 1 день супчика! вот только,девочки посоветуйте пожалуйста, можно ли зеленое яблочко запечь? а то у меня с фруктами проблемы-аллергия на все, кроме цитрусвых. а после термообработки могу одно яблоко скушать) и можно и вместо фруктов ягоды кушать?

    • Аноним

      думаю ничего страшного нет в ягодах и печенном яблоке.главное супчика побольше кушать в течении дня.

  124. Лиза

    А если я сделаю себе смузи там будет киви, лимон и мята, ведь это же можео?

  125. Лиза

    И если сварить суп с куриной грудкой это страшно?

    • настя

      а зачем?суп изначально предполагается травянной,а не мясной.положите в суп куриный кубик.

    • Татьяна

      Лизочка,не нужно туда никаких кубиков.Кубики — это отрава.Если уж так не в моготу — спасируйте лук на оливковом масле.

  126. Лиза

    Девчонки, смузи бомба, прочитала про него, он выводит токсины и способствует похудению, пью его после супа через 2 часа. Вот уже прошло 3 дня, идет 4, я потеряла почти 3 кг, правда вчера утром взвесилась и очень расстроилась, так как было всего минус 1кг, но взвесишись сегодня, я оболдела. Суп действует!!!

    • Аноним

      Ух ты класс!напишите рецепт как Вы его делали?

      У меня сегодня как раз фруктовый день.

  127. Лиза

    Киви мята лимон, добавила ложку меда для сладости.

  128. Лиза

    Все взбить в блендере, вот тут фотки с рецептом slimim.com/8590/zhiroszhigayushhij-koktejl/

  129. Аноним

    cпасибо,попробую

    • Аня

      купила киви) завтра попробую сделать смузи! а в каких пропорциях взбивать? чтобы было вкусно...)

  130. Аня

    ааааа девочки!) не верю своим глазам) у меня всего 2ой день диеты! а уже минус 3 кг!)

  131. Лиза

    Я дела 2 киви 2 лимонных дольки , 7-10 листиков мяты, добавляла чуть воды чтоб густо не былр)

  132. Инна

    Я смогла только три дня есть этот суп,но потом такое отвращение,решила все продукты,которые в него входят,кушать сырыми ввиде салатов. Класс,вес уходит и чувствую себя на все сто! Но кофе все равно пью и съедаю 1-2 яблока,вечером стакан обезжиренного кефира.

    • nastia

      А вы попробуйте в блендере все смешать и выпивать залпом. Я так делала быстро и удобно)

  133. Мила

    А вкус такой же остается?

    • nastia

      да.тока более густой становится.в зависимости от того сколько жидкости и гущи нальете

  134. Анна

    А можно без сельдерея?Оббегала все маркиты которые есть На районе и не нашла :(( Как быть?

    • nastia

      сельдерей самый главный составляющий.что то,а его исключать нельзя.корень сельдеря может быть есть.вообще сельдерей продаеюся и в магнитах,дикси,пятерочка.

    • Татьяна

      Аннушка,на рынке ищите или у бабушек.

  135. Аноним

    а можно пере не добавлять?

  136. Аноним

    А можно перец болгарский не добавлять?

  137. nastia

    я не добавляю.вкус не менеяется.

  138. Катрин

    Привет, девчонки)

    Третий день диеты подходит к концу и уже -4 кг;) несмотря на то, что в супчик добавляла соль)

    Рост-вес: 174-74 (изначально было) сегодня с утра весы порадовали до невозможного) +дополнительный стимул не срываться)

    Всем удачи и отвесов побольше))

  139. Ольга

    я в такой суп добавляю фенхель, чеснок и имбирь, получается намного вкуснее, ем с удовольствием.

  140. Настя

    Всем привет, сварила и я себе сегодня этот супчик! утром весила 66 кг, рост 173 см, хочу 60 кг, вот посмотрим, что получится! хотя раньше года 2 назад уже сидела на этой диете, скинула 6 кг за неделю! поэтому опять решила поесть его! к вечеру ужасно тошнит, но ничего, настроилась я решительно, надо приводить себя в порядок, в конце концов- уже практически лето! всем удачи, кто худеет со мной!

    • Аноним

      Здраствуй, дорогая. Я тоже хочу посидеть на этой диете, только что такое сельдерей я не знаю, где его найти.

      • kate

        Он продается в любом супермаркете, в отделе овощей, посмотрите на фотках, это стебли такие на английском пишется celery..

  141. Эльнара

    А зелень можно есть???

  142. ronni

    да.в разумных пределах

  143. angel

    Всем привет! С сегодняшнего дня тоже решила на супчике посидеть. Вкус нормальный, по отзывам сварила и взбила все в блэндере. Единственное не нравится, почему то он у меня острый получился (карри не ложила, только перчика немного, а такое чувство что острый красный перец добавлен). Посмотрим что будет...

    • Татьяна

      Вы знаете,суп немножко печет на языке,но это приятная пекучесть.Это свойства сельдерея.Вот возьмите имбирь,тоже печет во рту.Наверное как то этой пекучестью эти продукты и способствуют похудению.

  144. Эля

    Привет! скажите, пожалуйста, а можно при кормлении грудью сидеть на такой диете?

  145. nastia

    Эля,нет при кормлении грдью нельзя категорически,тк сельдерей уменьшает лактацию.Подождите чуть чуть после завершения ГВ вес возможно сам у вас уходить будет.

  146. галина

    А у меня есть другая оооочень эфективная диетка.1п.5%творога,1вареное яйцо,св.овощи,3яблока кефир ,чай кофе без сахара.Все едим неделю,2я неделя доб.мясо,3я доб.кашу.4я едим все(1+2+3)

  147. Татьяна

    Только что поставила варить супчик.Пахнет великолепно,как борщик.Думаю выдержу 14 дней.У меня огромный вес — 92кг.при росте 165.Так что мне нужно оооочень много сбросить.Думаю килограмм эдак 25.Ху...погнали.

    • nastia

      удачи Вам,Вы сможете главное желание!

      • Татьяна

        Спасибо!Исходя из отзывав я настраивалась на худшее.Но мне Очень понравился суп.И ничего он не воняет!

  148. Татьяна

    Супчик вкуснющий.Напоминает борщ,только без картошки.Сначала чуть присолила в тарелку, а потом и без соли.Супер!Только не вздумайте перебивать на блендере.Не вкусно.За три дня минус 2800!Рекомендую!

  149. Татьяна

    И еще...очень мочегонный!Это здорово.Лишняя вода в теле нам ни к чему.

  150. Татьяна

    Худела на этом супчике. Правда приемы супа чередовала с так называемой окрошкой( огурцы и редис на терку + зелень, вареное яйцо и кефир) без воды! Эффект потрясающий!

  151. Татьяна

    Раньше худела быстро на этом супе, а сейчас 3 день,-0 кг. Наверное старость. Мне 54 года. Но вот что удивительно. У меня перестали болеть суставы. Раньше на непогоду, они реагировали так, что не было сил терпеть. А сейчас, вообще перестали болеть. Я думаю, что дело в соли. Я ем суп без соли.

  152. Сашенька

    Я уже несколько дней сижу на этом супе. Ни вес ни объемы вообще не уменьшаются. Грустно, т.к. не могу сказать, что легко мне дается есть только суп в течение дня. (Но правда у меня нет лишних кг, у меня просто много целлюлита). А от целлюлита суп помогает?

  153. Виктория

    Я вчера первый день сидела на диете и результат минус 2 кг.

    • Сашенька

      А какие у Вас параметры: рост и вес? Я больше недели сижу на супе, есть совсем небольшие отступления, типа кофе с молоком и несколько штучек кураги в день. По весу почти не заметно, что теряю, а вот целлюлит вроде уходит, становятся бедра крепкими и гладкими. Но я сама 170 см и 52 кг, то есть кг терять мне некуда.

      • nastia

        Cашенька,куда Вам вес сгонять у Вас идеальный вес на Ваш рост,искренне завидую Вам)))

        • Сашенька

          Я не вес сгоняю, я худенькая, но мне уже хорошо за 30. И за последний год-полтора я, любительница мучного, наела целлюлит и не могу его убрать. На костях он очень виден. Вот и решила посидеть на супе — это мой отказ от мучного.

  154. Аноним

    Девочки кому противно суп кушать могу посоветовать.за неделю до того как начать кушать супчик введите в рацион побольше салатиков овощных,но только без соли и масло тоже много не надо.

    Это лично мой опыт,у всех ощущения разные но может быть кому то так будет полегче.

  155. Лилия

    подскажите, а можно заменить стебли, на корень сельдерея?

  156. Аноним

    Я похудела за неделю на пять кило! Дерзайте,эффект есть!

    • Сашенька

      А какой у вас лишний вес? Я так понимаю, чем больше лишнего, тем легче худеется. И еще, этот суп сильное мочегонное, врач сказала мне, что много воды уходит из тела. Я уже больше 2-х недель на диете, отвес грамм 700 всего. Но правда я так пытаюсь целлюлит убрать, но он не убирается.

      • Марина

        Попробуйте купить фитнес гель для похудения,от него конечно очень медленно худеешь,но кожа становится гладкой и упругой. Я на ночь таким гелем моюсь каждый день. Целлюлит пропал и растяжки после родов пропали. Это если нет времени для зарядки.

  157. Аноним

    Конечно можно заменить...

  158. Века

    Обязательно варить суп? Вчера нарезала все овощи, залила томатным соком, а сварить решила сегодня с утра. Попробовав, решила не варить, потому как все «промариновалось» и было обалденно вкусно. Ела весь день с удовольствием. Знающие, ответьте, пожалуйста!

  159. Елена

    Тоже сидела на таком супе. От рецепта не отходила, ничего лишнего не добавляла, только немного соли. На диете просидела 7 дней, суп ела по 4 раза в день, похудела с 74 до 70. Прошло два месяца вес не вернулся, даже пару кг еще сбросила. Супчик эффективный!!!

  160. Мила

    Девочки,этот супчик реально работает!!! Лет 8 назад(после первых родов) я за 1,5месяца похудела с 67кг до 56.Но я так увлеклась потерей веса, что питалась только супом( что,конечно,не очень правильно).Уверяю, что чем больше супа ты ешь, тем больше уходит вес.Затем были переезды и вторые роды.За 3 года ( до следующей беременности) выс не возвращался.Правда, 1 раз в неделю после 15.часов и до сна при приступах голода ела только суп.

    К моему ужасу,после второй беременности (а младшей дочери 4 года) не могу сбросить вес.Варю чудо-суп и не могу проглотить ни одной ложки.Уже пробовала в виде пюре, остается только внутривенно (шучу ,конечно).Хотя понимаю,что мне поможет только он.

    Так что не отчаивайтесь.Вес реально начнет уходить первые 2 дня, а с 8-10 дня начнут таять объемы (хотя на весах изменений может и не быть).Удачи всем и себе!

  161. Dann

    Суп работает, весил 102 кг, за 2 недели — 8 кг сбросил, потом перестал есть суп, начал просто ограничивать все неполезное, отказался от хлеба картошки, сладостей, кушаю кашу + нежирную телятину, фрукты, овощи, не жирный кефир, в итоге после месяца похудел на 10,5 кг. При этом занимался физкультурой, прес отжимания, приседания.

  162. Dann

    Еще чтоб суп не был противный на вкус хорошо приправте всякими травами итальянскими, греческими и т д... и по-больше перца острого, карри, паприки. Мне суп в итоге напоминал тушеную картошку на вкус:)

  163. Ри

    Целлюлит надо убирать не супом, а упражнениями и массажами

    • Сашенька

      Массажи — да, а упражнения лишь укрепляют мышцы под слоем жирка. Если не худеть, то целлюлит не исчезнет.

  164. Марина

    Здравствуйте! Сижу на таком супе 2-ой день. На вкус нравится,я в него чили сухого добавила чуть. Остренько получилось. Ем только его небольшими порциями 3 раза в день. Если ощущается чувство голода,то перекусываю долькой арбуза и пью воду с лимоном. На весы пока не вставала,взвешусь через неделю. ))) Но видно,что живот уходит потихоньку.

  165. Алена

    Всем привет,знаю о пользе супа непонаслышке,заловка моя худела на глазах. Вот и я решилась,а вот корень сельдерея в сухуме не нашла. Уже отчаялась, но сегодня мама где то раздобыла. С субботы начинаю.......

  166. Ольчик

    Сегодня третий день на супе, держаться можно.... Рост 158 вес был 59,900 стал 58,500. Посмотрим что будет дальше. Перед третьими родами похудела на нем на 4 кг , потом изменила питание, стала есть меньше и полезные продукты, вес уходил дальше, а потом ап и забеременела , и стало во мне 60 вместо 53... Худеем

  167. Ольчик

    Четвертый день, вес 57,800 продолжают есть суп. А тут есть кто- нить? Скучно одной худеть...

  168. Ольчик

    Шестой день... Вес не снижается, а третий день стоит на месте 57800... Но до сижу уж

  169. Ольчик

    Седьмой день... Суп не лезет, вес утром был 57,500 посмотрю что будет завтра

  170. Диана

    Подскажите,пожалуйста!А можно ли вместо зелени сельдерея добавлять корень????И можно ли подсаливать суп,а то без соли даже в горло не лезет??

    • shelest-09

      суп можно приправлять чем хочешь.самый главный ингредиент-сельдерей.именно благодаря ему худеешь.я еще салат с ним ела.

  171. Аноним

    Сегодня шестой день,похудела на 3500 кг.Люблю очень сладкое,спасаюсь дыней.

  172. Нэли

    Всем привет. Я вот хочу тоже посидеть на этом супе, скажите, а как потом бросать,чтобы кг не вернулись , и много си возвращается, когда перестаете сидеть на диете?

    • Мила

      Здравствуйте,Нэли! Выходить из диеты нужно следующим образом:Первую неделю чередовать любой диетный день с днем с обычным рационом ( сами понимаете, без излишек в еде)

      Вторую неделю чередуете один диетный с двумя бездиетными. И т.д Пока не дойдете до 1 дня в неделю. Я устраивала 1 разгрузочный день-сельдереевый.Вес не возвращался 3 года (до очередной беременности)

      После вторых родов осталось 8 кг лишнего веса.Думаю,худеть с супом безобиднее,чем на химических препаратах.Удачи.

  173. shelest-09

    и так.првую неделю сбросила 2,5 кг,а вторую ни грамма не похудела...может и правда его надо много кушать?но я не могла...ем его 2-3 раза в день,с куриной грудкой или говядиной.фрукты ем.посмотрим что будет на этой неделе

  174. Татьяна

    Всем привет, мне 57 лет (159 см и до начала диеты 85 кг) и я два года назад бросила курить, набрала за пол года 20 кг. перепробовала много диет учитывая возраст, похвастаться

    нечем, сейчас я сижу на супчике 5-й день придерживаюсь строго меню ,суп ем по чувству голода 5 -6 раз в день грам по 150, и дополняю овощем или фруктом, пью 8 стаканов воды в день 1 чашку кофе с утра без сахара естественно и 2 чашки зеленого чая.За четыре дня ушло 4,1 кг и 10 см в объеме. Так что смысл есть надеюсь после перерыва продолжить. Всем удачи.

  175. Ирина

    Модно я два вопросика задам?

    1-й: А можно в тарелку с таким супчик добавлять измельченный чеснок? Для вкуса.

    2-й: В данный момент в нашем городе нигде не могу найти сельдерей, а если без него? Или это уже совсем отступление от правил...

    • shelest-09

      самый важный в этом супе ингредиент-это сельдерей.на его переработку в организме тратится намного больше калорий чем он содержит...приправлять этот суп можно хоть чем и есть его можно когда угодно

    • нина

      А листья сельдерея не пробовали. Обычно на рынках можно купить.

  176. олег

    Решил попробовать . За две недели — 10кг потом перерыв сделал две недели и снова на две недели -4кг. Всего за месяц сбросил 14кг. Ел этот конечно с трудом . Подсаливал немножко , добавлял в тарелку аджички и крошил бульонный куриный кубик по вкусу, что бы хоть как то заглушить вкус сельдирея. Но ничего выжил . Главное работает ! Чувствую себя легко , организм на самом деле очищается. Могу дать совет , если не лезет , то взбивайте в блендере , зажимайте нос и вперед. Эфект есть !!!

  177. Аноним

    поражают комментарии «а можно без сельдерея?» Диета называется — Сельдереевый суп! Это — главный компонент, без него это будет что угодно, но не сельдереевый суп.

    На нем я скинула лет 8 назад за неделю 7.5 кило, несколькими годами позже за 10 дней всего 3.5 и разочаровалась. Но сейчас сестра рассказала, что сбросила 4.6 за неделю, я решилась на третий заход))

  178. Юлия

    Всем привет! Завтра первый день. Про диету знаю уже как 20 лет. Сейчас мне 40 а вес 85кг. смотреть ужасно после беременности набрала 30кг. Посмотрим как дело пойдет. Удачи мне и Вам!

  179. Надежда

    А если всего 2 дня посидеть? Потом не прибавится??

  180. Ольга

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли солить суп?

  181. Нели

    Привет всем. А если я буду в обед есть что-то другое но чуть-чуть,а суп утром ,и еще 2 раза вечером , эффект сильно уменьшится?(

  182. Ирина

    Привет, худышки! Коротко. Мне 48 лет, рост 158, вес 101. Сегодня начинаю есть суп. Вчера сварила, попробовала. Добалила черный молотый перец, соевый соус и 1 ч.л.сметаны. Вкусно. По результатам отпишусь.

  183. Ирина

    Если вы действительно хотите похудеть и решили заняться собой, эта диете всем поможет, кто не скинул кг, значит не придерживался строго диете! Мы с мужем сидели на этом супе( вдвоем легче) я похудела на 5 кг за неделю муж на 7 кг! Самое главное не пейте соки газированные напитки, а больше простой воды. Я честно сказать не смогла отказаться от кофе! Пробуйте, диете клевая

  184. Натали.

    помагает верте!!!!за неделю на 3 кг.похудела.а сердерей вкусный его нужно уметь готовить.я сейчас в Италии и у них он практически во всех супах и других блюдах.вкусно

    • Наталья

      Срочно покупаю весы! Для супчика купила все, кроме зеленого перца...его нет нигде.

  185. Аноним

    Кто сказал что это вкусно???!!!!Люди,вы о чем говорите?! суп ужасен!!! вылила сразу же как был готов

  186. Анна

    Почитала отзывы.Сварила.Ем с удовольствием,я люблю сельдерей,наверно все дело в настроении))) И когда готовишь,и когда принимаешь решение садиться на диету.Отпишусь ,что будет через неделю.А да! Вес 58,желание иметь 48))Рост 164 см.Девченки не отчаивайтесь,даже если не поможет,все равно организм почистится чуть-чуть

  187. Елена

    За две недели на супчике, я сбросила 15 кг. Правда ела только суп, и больше ничего. Ещё нужно скинуть много. При росте 160см, вес 120. Решила раз в месяц сидеть на супчике по 2 недели.

  188. Аноним

    Здравствуйте!!!Я тоже сидела на этом супчике три года назад .скинула хорошо.Потом забеременила .прокесарили.набрала жуть стыдно сказатьрост 1.57вес 90.Сегодня сварила супчик завтра начну!!!Девочки кто со мной .вместе надежнее!!!

  189. Наталья

    здравствуйте! скажите, а можно заменить стебли сельдерея на корень?

  190. Оля

    Поделюсь своим опытом...Поначиталась,значит про всякие диеты не с проста(съехалась с парнем и начала набирать..за год 14 кг лишнего,т.е 68 кг при росте 163) сельдереевая диета показалась одной из ,еще и коллега рассказала ,что за неделю на ней скинула 4 кг,хотя и набрала после 2кг из за несоблюдения рациона

    Так вот,с 9.12 сажусь на неё

    Хочу ,в свою очередь,заметить ,что на раздельном питании за 5 рабочих дней я скинула 2.4 кг ..

    Если появится результат от сельдерея,отпишусь.

  191. Аноним

    Помогает. Реально скинула 5 кг. Одно плохо — так же быстро набираешь опять. И поэтому пить его надо где-то через месяц опять. Чтобы легче было кушать на 3 день, я его в блендере молола и пила как сок.

  192. татьяна

    Всем привет !!! Решила похудеть , сегодня сварила супчик ,через 3 дня отпишусь , как результат будет

  193. татьяна

    Всем удачи !!!!!

  194. Людмила

    Я варила такой суп несколько раз, правда с похудением не совмещала, он мне просто нравится. Однажды даже пропускала через миксер и жевать не надо. Спасибо за подробный рецепт, и всем кто добавил всякие разности в комментариях, сварю еще раз.

  195. Аноним

    Подскажите, а без лука можно? Не переношу.

  196. Регинка

    А возможно ли за неделю до 8-ми кг сбросить? Я просто еще школьница, поэтому думаю мне легче будет скинуть лишнее...

    ответте пожалуйста !!!

  197. Александр

    Отлично. Суп работает. Варю погуще на томатном соке вместо помидор. Добавляю чеснок и чили для остроты ощущений. Получается вкусно и сытно. За три дня -3,5 кг.

  198. гузель

    А как лучше,есть сырой сельдерей или все же лучше супчик?

  199. Яна

    Очень странно читать отзывы о потерянном 1 кг за 14 дней... Я девушка миниатюрная, но набрала после проживания с мамой лишние кг. вместо привычных 45 было 52. Кто знает — поймет: худеть, когда вес не такой уж и лишний очень сложно. Кг уходят тяжело. Но посидев на этой диете за неделю ушло 5 кг. Так что рекомендую! Томатный сок только не добавляйте... там сахара дофига...

    • Александр

      Если вы соки до сих пор покупаете в магазине, то удачи Вашему организму. Томатный сок однозначно домашнего приготовления.

  200. Аноним

    Здравствуйте. На диете 4 дня, минус 2, 200. Супчик мне нравиться, только больше 3 раз в день есть его не получается, такая работа. Надеюсь сбросить за месяц хотя бы 10 кг, начальный 106. Пью много воды. В моем рецепте нет кефира, как было написано выше. Скажите, можно заменить говядину курицей или нет?

  201. Людмила

    Здравствуйте. На диете 4 дня, минус 2, 200. Супчик мне нравиться, только больше 3 раз в день есть его не получается, такая работа. Надеюсь сбросить за месяц хотя бы 10 кг, начальный 106. Пью много воды. В моем рецепте нет кефира, как было написано выше. Скажите, можно заменить говядину курицей или нет?

  202. Анна

    Это единственная диета каторая работает я испытала на себе не раз соблюдать ее надо строго 8 10 кг как и не было

  203. настена

    Сижу на этой диете 4день все соблюдаю суп без соли кушаю его 3раза в день но взбиваю на блендере и похудела на 3кг так что всем удачи

  204. Красотуля

    Сижу на супе 4 день. За 3 дня -2кг. Очень довольна

  205. евгения

    Всем привет.сегодня наварю супа ,завтра начну,держу пост,поэтому мясо и молочку прийдется заменить,не подскажите чем,

  206. Аноним

    2 дня строго держала,по 1 кг в день,на 3 начала мухлевать и вес остановился,завтра начну по новой,очень хочу постройнеть

  207. Татьяна

    Всем привет! Девченки я на этом супе постоянно сижу. У меня большой вес и я постоянно с ним борюсь. Всегда вес уходил хорошо 5-6 кг , Прошлый раз хорошо ушли объемы, вес не очень.Вот ссейчас сижу уже 6 день, Чувствую объемы, вес но взвешусь в субботу, так интересней! А по-поводу вкуса, ну тут дело в выборе! Кофе без сахара, утром зел,час с лимоном без сахара сколько угодно! А вообще для всего надо сила воли! Всем удачи!

  208. Александра

    Прекрасный суп, только вместо стебля сельдерея, добавляю зелень сельдерея- он бывает стебель, корень и листовой ( как петрушка) больших пять пучков. Результаты есть, сижу на этой

    диете 3 года (2 раза в год.) никаких мучений за 1 неделю 4-5 кг. улетучивается. Всем рекомендую.

  209. Татьяна

    Этот рецепт узнала 15 лет назад из статьи журнала ЗОЖ. По этому рецепту худеют пациенты клиники в штате Массачусест кот необходимо перед операцией быстро похудеть. Вся фишка в том чем больше ешь суп тем больше худеешь,т.е.ешьте суп всегда когда наступает чувство голода и пейте много воды,чай кофе без сахара. Чем больше вес тем быстрее он уходит.(если вес больше нормы-на 23-30 кг)

  210. Александра

    сколько в нем каллорий,кто подскажет?

  211. Эльвира

    Девочки, суп шикарный, худела на нем 10 лет назад, с утра позволяла себе кофе даже с зефиркой, а потом в обед и вечером суп, в 6 часов полчаса упражнений перед телевизором. Через месяц меня узнать не могли, минус 20 кг. Я испробовал все диеты, поверьте — это самая эффективная! Выглядела потрясающе, настроение отличное! Сейчас сильно поправилась, 2 недели на белковой как-то не помогли... Завтра побегу за сельдереем! Всем удачи!

  212. Natalja

    Девочки ,можно ли есть такой суп с отрубями

  213. yasna

    терпеть не могу вареный лук!!!! беееее...... буду делать суп-пюре, так еще как то смогу есть его

  214. Надежда

    Прочитала,вдохновилась! Решила сегодня точно сварю,ингредиенты уже приготовлены. Ощущения прямо скажем-как в прорубь с головой. Конечно,возраст 48 лет+103 кг.-это нечто,но надеюсь на результат. Удачи всем, а себе тем паче. Через неделю посмотрим

    • Кate

      Хочу рассказать историю нашей семьи:

      С мамой сели на эту диету вместе-я сдалась через 3 дня тк не смогла выдержать запах сельдерея.

      А вот Мама похудела — на 15 кг за 2 месяца — потому,что когда сбросила 5 кг — на несколько недель вес встал на одной цифре — она не перестала так есть и продолжила.Сейчас красотка- стройнее меня,ей всего 54 года,а Выглядит на все 30..

      Еху . ....Мужики Все падают, когда видят.

      Всем советуюююю.

  215. Наталья

    Девочки, а если блендером «взбить» суп, ингредиенты не потеряют свои свойства, не повлияет ли это на результат?

    • Аноним

      я только так и делаю, взбиваю блендером, а то вареные овощи в горло не полезут совсем

  216. викп

    Нет

  217. Вера Николаевна

    За две недели на супе скинула 10 кг.варила не на воде а на бульоне из вырезки курин.грудки,грудку ела с хреном,вприкуску с супом !!!!!алкоголь не исключала,пила вино полусухое,а утрами кофе без сахара!!!

  218. Кумсият Алиева

    Сегодня второй день на этом супе

    За первый день сбросила 2кг!сама в шоке.суп действительно мочегонный.посмотрим что будет дальше буду отписываться каждый день (пока не сорвусь))))).)

  219. Zinaida Feldman(Кац)

    Это интересно,никогда не была на такой диете,стоит попробовать.

  220. Оксана Разживина

    При кормлении грудью можно такой суп ?

  221. Gulizar Useinova

    Всем привет 3 день на супе -2 кг правдо слабость есть немного

  222. Катя

    Первый раз сидела на этом супе в январе неделю, сбросила 5 кг. Потом почитала про разные диеты, и выбрала для себя раздельное питание. Не всегда четко придерживалась, срывалась и наедалась, но тем не менее гдето месяца за 3 ушло еще 5 кг. Сейчас передо морем решила еще сделать еще разгрузочную недельку на этом супе. За 2 дня ушел пока только 1 кг. Дальше посмотрим. Начинала худеть с 77кг, сейчас вешу 65 кг.

  223. Виктория Буза

    Я сидела на этом супе 10 дней,сбросила 7 кг.Выйдя с диеты ни одного кг не вернулась!!!

  224. Ирина Ковалева-Деева

    Супчик просто чудо!За 7 дней-7кг!Была 89,теперь -82.

  225. Ирина Ковалева-Деева

    Супчик-чудо!За 7дн-7кг.Была 89,теперь-82.Чуть погодя еще раз попробую.И на вкус очень даже нормально.

  226. Альбина

    Здравствуйте скажите пожалуйста чем можно заменить сельдерей? А то у нас нет в продаже

    • олеся

      Нельзя! Сельдерей основа. Он обладает отрицательной калорийностью, в этом эффект!

  227. Елена

    Всем доброго вечера! Сегодня второй день на супчике -минус 1.100...

  228. Лада

    Меня тошнит от этого супа весь день. Это нормально?

    Первый день ем.

    • Вика

      меня все время от него тошнит) но зато похудеть помогает! я лук в суп не кладу и помидоры, только томатного сока немного и стручковую фасоль, так есть легче, не так тошнит

    • Лера

      Попробуйте насыпать 2 чайные ложки карри на всю бадью, тогда будет немного вкуснее

    • ольга

      есть люди которые не выносят сельдерей , следовательно диета не для вас

  229. Александр

    Класс!

  230. Нина

    сегодня 6 день..........................никакого результата!!! и всё ем, как рекомендовано((( вот только чай и кофе пью, но без сахара! сильно огорчилась

  231. Ева

    Привет всем, я третий день как на супчике и ноль результата, даже упражнения делаю. Исходный вес был после родов 88, сидела на белковой спустилась до 78, потом голодала неделю еще три было, а на супе ноль((помогите ? Данный момент я 75,500, а мне надо быть как мин 65-67((

  232. Елена

    Добрый день. Супчик работает.Главное выполнять все как написано. Никаких чаев и кофе, только вода. 3 дня минус 3 кг.

    • Ева

      Я бы так не сказала бы, ем строго как написанно но ноль на весах(

      • Елена

        А воду пьете?

        • Ева

          Еще как пила 2 кг скинула . Числа 5 опять начну

          • Елена

            У меня идет вторая неделя. Отвес 4 кг.

    • Маруся

      Тяжело на супе?

      • Елена

        Нет, не тяжело. Настроение хорошее, голода не чувствуешь. Ем много, но строго по инструкции. Пью только воду.

      • Ольга

        Не просто, конечно! Хорошая проверка силы воли)) Особенно когда домочадцы уплетают что нибудь вкусненькое...а тебе нельзя. Сразу подлые мысли лезут в голову: « Да я вроде бы итак ничего, хорошего человека должно быть много и т.п.» 😁Сегодня третий день на супе, помогает только мысль о том, что скоро лето, солнце, пляж... Надеюсь продержаться, только главное потом с голодухи еще больше не набрать😉

      • олеся

        И мне не тяжело. При чувстве голода ем суп и все отлично.

      • Татьяна Кан

        Нет,не сложно.Главное психологически настроится,что это ненадолго,потом просто можно кушать все,но умеренно,не по три тарелки и не хлеб с майонезом в 12 ночи.Тогда вес будет держаться.

    • Инна

      Суп уже третий раз делаю. Очень помагает. Лучшей диеты не пробывала. Постоянно худаю на супе. В неделю три четыре кг. Кофе пила один рас в день, а все остальное делала как написано. В суп добавляю кубик кнор овощевый. Удачи девчонки)))).

  233. Даша!

    А специи можно класть? Слышала про карри, но есть вариант добавить, что-то еще?

    • Дюсик

      Специи конечно можно. Главное конечно это не солить. Но уж если совсем не в моготу то можно чуток посолить. Просто соль мешает выводу лишней воды из организма.

    • Татьяна Кан

      Соевый соус классно добавлять!

  234. Юля

    Хотела узнать,если буду пить кофе по утра,маленькая чашка,будет ли результат. Просто без кофе не могу

    • Инна

      Будет))) я пила.

    • Татьяна Кан

      Будет!И я пила и кофе,и кефир и йогурты не сладкие.Но только утром!

  235. Надежда

    неделю на супе.Даже шоколад не ела 4 дня.Потом не удержалась и грамм 50 скушала.Ни какого эффекта!Ела жареную рыбу,но на сухой сковороде жарила(антипригарная) без каких либо масел.Без кофе вообще не могу.Пью одну чашку утром без сахара.Картошку,вермишель,рис,мясо,хлеб ,алкоголь,здоба,газированые напитки-это я вообще не ему.

    на 4-ый день ела 150гр тушеной говядины с грам 150 овощей(перец зелёный,помидоры,фасоль стручковая). то есть не худею из-за кофе?Апельсины,мандарины,грейпфрут-это каждый день по 4-6 штук вообщем.Зелёный чай около пол-литра,но с сахаром.Воды 2 литра и больше в день. Суп ем один раз в день на обед,хорошую порцию. Может его ещё больше есть? не знаю что делать.Хочу сбросить 5 кг с 55 до 50-пока безрезультатно

    • Елена

      Здравствуйте, чай с САХАРОМ??? Сладости исключите вообще. И чем больше супа в день , тем больше худеете. Я сегодня 6 день на супа. Сбросила 3.600. Удачи Вам

    • Татьяна Кан

      С таким рационом конечно не похудеете!Как написано,так и делайте.Вы очень много продуктов дополнительно ввели,ещё и чай с сахаром!То что вы 1 раз в день его едите,толку не будет.Его надо кушать,когда испытываете чувство голода!А во фруктах сахароза содержится,на них невозможно похудеть,они же калорийные!

  236. Катерина Харченко

    Поправилась на 25 кг после второй беременности (стыдно сказать 90 кг (про росте 164 хочу весить меньше чем до беременности даже ..сейчас на ПП результат мизерный(((завтра сажусь на этот суп ...мечтаю Хотя бы 65 кг вес

    • олеся

      Я добавляю добавляю бульонный кубик, он придает вкус и соленость. Может это и не правильно, но эффект есть. 2 кг за неделю сбросила. При росте 168, вес был 64 стал 62

  237. Катерина Харченко

    Можно суп солить мне интересно или лучше не стоит эффект будет медленнее ???

  238. Катерина Харченко

    Подскажите обязательно зелёный перец и лук крымский ??

    • Тату

      А где Вы видите Крымский лук?Это обычный красный!Простой репчатый тоже можно!

  239. Дарья

    Мдаа...три дня промучалась с поеданием супа.... результат ошеломил!+3 кг...что за бред?не ела ничего!!!все по инструкции...издевательство над собой!злая,голодная,теперь еще толще,чем была....удачи всем!!!

  240. анна

    А есть натур.томатные пасты...без соли и сахара...просто добавь воды...

  241. Наталья

    ем третий день,2 кг нету)) завтра утром будет еще меньше,я уверена,суп просто волшебный

  242. Наталья

    Сегодня шестой день, результат с 82.6 до 79.8, то есть почти 3 кг, нормально, не голодно, такое чувство, что ни то, что супа, а вообще ничего не хочется:)

  243. Ирина Цыренова

    Сегодня куплю недостающие ингредиенты и завтра стартану худеть. Оттягивать надоело

  244. Наталья

    Я тоже решила попробовать этот чудо-супчик, сварила, запах у него конечно не очень аппетитный, да и вкус тоже. Сижу ем и чувствую что чего то не хватает, решила выжать дольку лимона, суп стал вполне приятным на вкус, что я даже решила съесть ещё чуть чуть. Кроме супа я ничего больше не ела, только его два или три раза в день, я очень хочу похудеть, и решила себя немного помучать, вроде и хочется чего нибуть вкусного, но я пока держусь. Сегодня третий день, мой вес был сначала 86.5 кг.(при росте 178 см) на второй день стало 85,1, а на третий 84,1, посмотрим что будет дальше……

    • Олеся

      Добрый день! Как ваши результаты на сегодняшний день? У меня ваши параметры) тоже хочу попробовать на супе посидеть(

  245. Ирина Цыренова

    Сегодня третий день. На утро был отвес -1кг завтра буду ждать ещё столько же))) хотя есть хочется пипец как, прям упадок сил. посчитала калории за день-150 примерно. Это очень мало для энергии на целый день. 🙁

  246. Ольга

    а можно корень вместо стебля ?

  247. Аноним

    Всем привет !За 8 дней ушло 3 кг 200 гр...

  248. Яна

    Всем привет) сидела месяц на такой диете минус 12кг, суп конечно надоедает через 3 дня, но оно того стоит

  249. Maria

    Лук можно обжарить на сухой сковородке- и убрать горечь из него, до того как положить в суп. Два бульонных кубика придадут вкус супу, плюс- томатная паста сконцентрированная тоже,кстатии- не навредит. Сахара там нет. Будет как легкий итальянский минестроне.

  250. олеся

    Отличная диета! Добавляю бульонный кубик, лавтровый лист, перец горошком. Суп получается очень вкусный. Я предпочитаю перемалывать его в блендере и пить, как горячий овощной сок.) На 4-й день говядину можно заменить не жирной вареной рыбой (треска, судак). Диета дается легко и она эффективна. За неделю у меня уходит 2-3 кг

  251. Елена

    в день по 800гр уходит ))

  252. Ольга

    Я три года назад начинала худеть с него. За неделю 6 кило. Сейчас вот опять хочу. Главное что его можно есть в любое время суток))) а ещё он как щетка чистит кишечник. Оочень рекомендую.

  253. И

    Здравствуйте, а можно пить кофе без сахара?

  254. Аселя

    Я сейчас собираюсь варить суп. Сидела неделю в марте т скинула 4 кг, но вернула из обратно. Сейчас при росте 163 вешу 82 кг. Блин, нужно скинуть 20-25 кг. Буду 2 месяца на этом супе. Без разницы на нельзя, вредно, так как я дружка на свадьбе, и должна выглядеть сногшибательно. Буду каждую неделю писать саои результаты.

  255. Александр

    Очень вкусная и интересная диета. Суп можно есть и горячим (добавляя горчицу, тогда он — как борщ), и холодным (добавляя хрен, тогда он — как ботвинья или окрошка). Обязательно в конце коричневый рис! Эффект — 5 кг в неделю.

  256. Александр

    Суп можно есть и горячим(с горчицей и чесноком, тогда он — как борщ или щи) и холодным( добавив хрен, тогда он — как ботвинья или окрошка). Обязательно на 7 день коричневый рис!!! Результат у меня — 5 кг за неделю.

  257. Аня

    А сколько этого супа надо есть в день? Сколько раз? Просто мне он вообще не нравится, я третий раз сижу на этой диете, уже 2 день, вчера только 1 тарелку съела

  258. Abbi Klark

    как сделать суп более вкусным , а то аж кушать не возможно??и можно ли вместо стебля использовать листья сельдерея??

  259. Лена

    Сижу на этой диете уже 11 день. Вес был 79,5, стал 75,6. Сейчас вес встал, не растет и не снижается, поэтому очень важно не бросать. И вам советую, организму нужно время, чтобы понять, что копить некуда, дальше будет также голодно, и он начнет расходовать все свои запасы и отложения.

    В суп ничего дополнительного не добавляла, не ела бананы и картошку в разрешенные дни.

    Очень давно сидела на ней же, убралось 5кг, вернулись только через 5 лет. Считаю самой эффективной диетой. Если хотите выйти из нее и не набрать снова — выходите через безуглеводную диету, будет проще и эффективнее.

  260. татьяна садовская

    а сколько раз в день можно есть этот суп.и что ещё можно есть в течение дня?а борщь постный можно в течение есть с этим супом?

    • Татьяна Кан

      Там написано,что можно и нельзя под рецептом.Но я,например,добавляла молочку на завтрак,плюс занятия и массаж.За неделю 4 кг и уменьшение в объёме существенное😊

    • Наташа Кондратюк

      Надо есть когда хочется

  261. татьяна садовская

    а сколько раз в день можно этот суп есть.а борщь можно есть или только то что рекомендуется ниже?

    • Мария

      Насколько знаю из практики и из рекомендаций, которые ранее читала, чем больше ешь этот суп, тем больше худеешь.

  262. Гость

    Подскажите, на супе уже 3 день, надо есть овощи и фрукты, можно из них сделать сок?

    • Arina

      сок даже свежевыжатый-вредно, тк. сахар напрямую большой дозой попадает в кровь,в то врем, как в виде плода, переваривая клетчатку, сахар освобождается из клеток постепенно небольшими дозами.

  263. Индира

    Можно ли использовать вместо черешкового сельдерея листовой ??

  264. Sofa

    при росте 1.65 вес 75кг. Сижу уже два дня, скинула два кг. посмотрим,что будет дальше

  265. Мария

    Я этот суп когда сварю, сразу в комбайн, для меня его проще пить из стакана, чем жевать все эти овощи, на которые на 2 день уже смотреть не можешь. Есть захотел, выпил стакан супа и порядок.

  266. Оксана

    А можно суп кушать ночью если бессонница?

  267. Ксения

    Всем привет пятый день на супчике -4 кг супер супчик очень сытный и ефективный !

  268. Маня

    Подскажите,если грудью кормлю ,можно ли супчик этот ? Или воздержаться ?

  269. Вероника

    Рост 164, вес 75 кг. Питаюсь исключительно этим супом 3 раза в день. Вместо стебля использовала листья, 2 пучка на кастрюлю, а лука поменьше, так как не люблю.

    За два дня ушло 2 кг, считаю хорошим результатом. Дальше — больше, настроена серьёзно.

    Как мне кажется, основное достоинство этого супа заключается в том, что отведав его, ты больше не можешь думать о еде. Вообще ни о какой. Потому что занята тем, что сдерживаешь рвотные позывы. Невкусно, неаппетитно, но выбирать не приходится. Главное, что помогает.

    И я его тоже перемалываю в блендере, потому что иначе есть вообще не возможно.

  270. Добавить комментарий

    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

    ВНИМАНИЕ! Размещенные на данном сайте сведения и информация не следует толковать как предоставление консультации или рекомендации, и на приведенную на данном сайте информацию не следует полагаться как на основание для принятия какого-либо решения или совершения какого-либо действия. Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, без каких-либо гарантий. Администрация, владельцы сайта, авторы и другие лица, связанные с сайтом тем или иным образом, ни при каких условиях и обстоятельствах, не несут ответственности за любой косвенный или непреднамеренный ущерб, убытки, связанные с информацией, опубликованной на этом сайте или ее использованием. Ни в коем случае нельзя применять лекарство или давать его своим близким без врачебной консультации! © Slimim 2018