Диeта «cуп из cельдeрeя»
На этой диете можно сидеть столько безгранично времени. Проводить ее стоит когда захотите, т.е. ограничений нет.
Сидя на этой диете вы не будете голодать и ваше питание будет сбалансированным. Основу диеты составляет суп из сельдерея, но в супе присутствует не только один сельдерей. Есть еще и другие ингредиенты, но все равно суп получается низкокалорийным.
Всего лишь за 3 дня сидя на этом супе вы сможете похудеть на 2-3 килограмма. А за целую неделю есть возможность потерять от 5 до 9 килограмм. Смотря какой начальный вес. Для максимального сброса веса необходимо придерживаться списка рекомендованных продуктов и есть их именно в те дни, которые указаны в диете.
Содержание
Суп с сельдереем для похудения: как приготовить пошагово с фото
Для приготовления супа необходимы следующие продукты.
Капуста пол головки получилась весом 439 грамм.
По рецепту необходимо было 6 луковиц, но мы взяли 5 средних и по весу вышло 313 грамм.
Один средний перец, почищенный вышел весом 67 грамм.
2 помидора на 239 грамм.
Стеблей сельдерея на 226 грамм.
Все овощи мы порезали с помощью комбайна за 2 минуты.
Их вышло довольно-таки много, поэтому пришлось использовать большую кастрюлю.
Все овощи просто залили холодной водой.
И поставили на огонь.
Долго не варите, довести до кипения, пусть лучше овощи будут немного хрустеть, чем превратятся в пюре и потеряют вкус.
Суп получился очень вкусным. Легкий и диетический, всего калорийность такой большой кастрюле 340 калорий. А вот 100 грамм супа — 11 калорий.
Те, кто привык к жирной и плотной пищи, сразу почувствуют, что он очень легкий и постный.
Запаха нет, слегка приятный от стеблей сельдерея.
Рецепт супа:
Ингредиенты
- 6 луковиц среднего размера, 2-3 помидора, 500 г капусты, 2 сладких перца, 1 пучок сельдерея.
Инструкция
- Мелко нарезанные овощи залейте водой, добавьте соли, перца, можно и немного карри.
- Овощи поварите на большом огне в течение 5 минут, потом убавьте огонь и варите все до готовности.
Diet type: Вегетарианская
Diet tags: Низкокалорийный
Меню на неделю.
- В 1-й день ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай, кофе, воду сколько хотите. Для запуска обменных процессов именно будет служить кофе для похудения. В другие дни его пить нельзя.
- Во 2-й день разрешаются суп и овощи (сырые или консервированные), а также зелень. Нельзя есть сушеные бобовые, горошек и кукурузу. В обед можно съесть печеную картошку. Пейте только воду.
- В течение 3-го дня, кроме супа, ешьте фрукты (кроме бананов) и овощи. Из овощей нельзя картошку и бобовые. Из напитков разрешается только вода.
- В 4-й день можно есть суп, овощи, а также фрукты, причем в течение дня вы можете поесть и бананов, но не более 3 штук. Пить разрешается молоко и воду.
- На 5-й день добавьте к супу 300-600 г отварной или печеной говядины, свежие или консервированные помидоры. Выпейте от 6 до 8 стаканов воды.
- В течение 6-го дня — суп и 500 г говядины, а также овощи (кроме картошки) и вода.
- На 7-й день в вашем рационе должен быть суп, овощи. Разрешается также есть коричневый рис, пить фруктовый несладкий сок и воду.
Самые главные правила:
- Продукты нельзя жарить и готовить их с добавлением жира.
- При появлении чувства голода сразу же съедайте тарелочку супа .
- Не разрешается есть хлеб, картофель, употреблять алкоголь и газированные напитки.
- Не отклоняйтесь от приведенного меню, не добавляйте новых продуктов.
- Не рекомендуется есть закуски.
- Взвешивайтесь по утрам — это даст стимул продолжать диету.
Результаты похудения порадуют многих и используется очень активно, без применения каких-либо средств. Некоторые теряют за неделю 3 кг, а кто и 5-7, реклама ему не требуется.
Для этого супа лучше купить стебли сельдерея, а если сильно не нравится его вкус, то добавьте грибной специи, чтобы хоть как-то был приемлемо кушать. Каждый день старайтесь съедать по калорийности не больше 1200 за день.
Если будете кушать больше, то потеря веса не будет такой быстрой как обещает диета.
оооооооо эта диета как раз для меня (я так думаю) итак планирую посидеть недельку на этом супчике, потом перейти на тощую диету, а потом на космонавтов … уже луто на носу а у меня пузяка в 3 складки.. еще нужно спортом заниматься… все сдаю сессию и перехожу на усиленное похудение и работу. завтра вечером постараюсь сюда зайти отписаться как прошел денек…
вопрос: можно ли вместо белокочанной капусты добавить брокколи или цветную капусту
думаю, да, они по вкусу похожи и калорийность не намного отличается. В них также много витамин и полезных веществ, и как в обычной. Еще можно покупать уже замороженную брокколи и туда кидать. Разницы нет никай, а наоборот разнообразие.
у них разные свойства — на др сайте читала-что в такой суп НЕЛЬЗЯ брок и цветную(они действуют как бобовые)
Хочу рассказать историю нашей семьи:
С мамой сели на эту диету вместе-я сдалась через 3 дня тк не смогла выдержать запах сельдерея.
А вот Мама похудела — на 15 кг за 2 месяца — потому,что когда сбросила 5 кг — на несколько недель вес встал на одной цифре — она не перестала так есть и продолжила.Сейчас красотка- стройнее меня,ей всего 54 года,а Выглядит на все 30..
Еху . ….Мужики Все падают, когда видят.
Всем советую.
Лучше капусту пекинскую класть и только в конце варки
здравствуйте, спасибо за рецептик. сегодня суп сварила, перемолола на блендере, соль не добавляла, а только тмин против вздутия живота. на вкус супчик очень даже ничего, а главное — кушать и худеть, дай Бог.
прошло 2 дня, больше 1-й тарелки в день не лезет, спасаюсь овощами-фруктами, а тяжелее всего без кофе по утрам.
а Вы украшайте зеленью, насыпайте себе немного. уговаривайте себя что осталось уже всего 5 дней и можно потом лицезреть себя похудевшую) а если будете кушать больше овощей фруктов то будете сьедать меньше. )
спасибо за поддержку!! и правда, я про зелень забыла! за день получается только 1 большую тарелку съесть, когда я очень голодная, салаты делать некогда (у меня двое маленьких детей) поэтому ем целые овощи и фрукты, очень удобно.
Большой стимул-утро на весах — стрелка уходит!!!! ура!!!!
я на нем за полгода (можа, чуть меньше) на 13 кг -с 59 до 46….. и ооочень ничеееееего!!!! сельдерей не добавляла — терпеть его не могу.. немного гречи, куриный бульон и в путь!!! после 18-00 творог 0% заливала кефиром 1% и ела…. оооочень эффективно!!! а главное, уже 3 года прошло, а в весе прибавила максимум 2 кг, ела что хотела!!!
не пожалеете-дерзайте….
сидела и я, так скажем диете 14 дней! минус 1 кг! в эту диету не верю! сказки про похудения! хочу заметить, что я соблюдала все предписания строго!
ВОТ ТАК !
Каждому свое. Может ваш организм не принимает данный продукт, своего рода протест. Вот и все. А другим помогла. Я вот бодифлекс очень уважаю, результат потрясный, а некоторые даже ни одного см. не скинули. Каждому свое. Ищите свой путь. Удачи!
Поделюсь своим опытом.начала я кушать суп 24.08.14.похудел живот-на 4 см за неделю.бедра-по 1 см каждое и минус 2,5 кг.динамика есть! пусть небольшая, но все же вес не стоит на месте.сейчас вешу 66,5.не знаю сколько продержусь еще на этом супе-однообразие меня добивает, и еще одно но-я кормящая, так что полностью соблюдать диету не получается.в моем рационе ежедневно должно быть и молоко и мясо и рыба.но все таки результат есть и я не отступлю назад. суп конечно ФУ, на любителя…но ради фигуры и восхищенного взгляда мужа стоит и потерпеть)))а главное помнить-жизнь длинная, наедимся еще всякой вкусноты сполна)
КОФЕ МОЖНО ТОЛЬКО БЕЗ САХАРА. Я УЖЕ НАУЧИЛАСЬ))))
кто-нибудь знает, можно ли суп вообще не есть, а только то, что к нему разрешается??
сейчас почти 19:00, я ни тарелки не съела, говядиной голод подавила, а на него уже смотреть не могууууу
выдержала 6 дней, потеряла 3 кг, не смогла 7-й день терпеть, т.к. была в полуобморочном состоянии,а мне энергия нужна, зато желудок стянулся. Утром выпила кофе и съела 2 тонких кусочка сыра и была сыта до обеда.
а как супчик на вкус?
вот хочу посидеть, а на счет вкуса побаиваюсь..
для каждого вкус сельдереевого супа разный. некоторые терпят ради похудения. некоторым нравится сельдерей. в основном 90% не любят на вкус сельдереевый суп но для похудения многие переступают через себя
Пожалуйста, я тоже хочу сидеть на этой диете, но не знаю, что такое сельдерей. Объясните, кто нибудь, этот сельдерей, только в России бывает? Где могу найти сельдерей, если я живу не в России?
Я тоже живу за пределами России.но сельдерея у нас завались.
Мне оооооооочень нравится, правда вместо помидор наливаю стакан домашнего томата (просто перемолотые и прокипяченные летние спелые помидоры), больше нравится нарезанные овощи в супе, а вот пробовала сделать пюре… не смогла есть
супчик по мне так очень вкусный и даже моему мужу привереде он нравится!!!! Наливаю соевый соус вместо соли, перца черного!! и могу есть его долго! худела я на этом супчике, вес уходит, и подруги худели, многим помогло
Я добавляю грибы.
ой девчата с завтрашнего дня начну худеть надеюсь всё получится.
Да, от него хорошие результаты
Это суп скорее капустный, чем сельдереевый. Я, когда варила, добавляла еще куриные кубики (по рецепту с другого сайта, можно даже натуральный куриный бульон) и петрушку. Специи туда можно добавлять. Очень вкусный, похож на обычные щи и очень эффективный!Весь смысл диеты в супе — чем больше его ешь, тем больше худеешь. Я ела с удовольствием.
я только первый день сижу на супчике , и уже тошнит от этого сельдерея !!!! а можно все эти овощи только без сельдерея? кто так кушал, есть результаты ?
вместо сельдерея я добавляла петрушку, эффект тот же!!!!! За 14 дней — минус 8 кило
Есть выход-взбить в блендере,добавить сухих приправ типа петрушки,укропа,тмина-и пойдёт как по маслу!!!Кстати…можно добавить в порцию чайную ложку оливкового или подсолнечного масла.
Скрасить скудное меню, также помогут печеные а не сырые яблоки.Пекутся 3 минуты в микроволновке,без всего,сладость достаточная вполне.Можно пить не просто воду,а добавить лимон или несколько долек того же яблока.Отвес в первую неделю эксперимента-3кг200 гр.Повторяю каждые две недели.
Но это индивидуально(у меня перевес больше 20 кг)…(:,поэтому так жестко взялась за себя.
не добавляйте соли
Девочки не смогла чтоб не оставить свой отзыв, суп на самом деле помогает, в 2010 году сидела на нем перед отдыхом и за 10 дней похудела на 9 кг, там написано чем больше съешь супа тем на больше похудеешь, ела по 5-6 раз в день, так ка есть его так не возможно взбивала в блендаре и выпивала не дыша, тяжко было но оно того стоило, и если говорят что не худеют то этого быть не может, значит либо вообще от супа отказываются или много фруктов едят!!!! Суп суперовски помогает похудеть….. Всем желаю удачи…….
Отличный отзыв, а главное 100% верный!!! я делала точно много супа вошло в привычку, и если он заканчивался я автоматом покупала ингредиенты и снова варила, и продолжала его есть, даже если при этом ела вреднющую пищу…и пока ела суп, не поправлялась… уже 2 мес не варю его, поправилась… вот завтра снова в магазин за сельдереем! также, взбивала в блендере, так как на работу с собой таскать суп было неудобно! а так взбитый я выпивала из чашки будто напиток! скажу одно — я на супе таааак похудела, и больше всего мне нравилось мое лицо…оно было чистым, подтянутым, с румянцем!
Очень интересно попробовать супчик! Сам сельдерей поначалу не понравился, ела только в салатике (потом кстати привыкла и оценила вкус). Обязательно попробую суп, думаю будет очень вкусненько!!!
Абсолютно с вами согласна, я тоже сидела на этом супчике в 2012 году перед отпуском. за 3 месяца с периодичностью 7 дней через 7 дней; 4 дня потом срывалась(гости), опять начинала заново. опять 7 дней. Самое главное. что при этой диете ты можешь сорваться, но опять начать всё заново. с первого дня. у меня ответ был не такой большой, но я ушла на два размера минимум. Опять готовлюсь к отпуску. сажусь на эту диету. единственное что могу посоветовать для улучшения вкуса добавить чеснок. Всем удачи !!!!
чеснок повышает аппетит не стоит…
Совершенно согласна, худеешь, если точно соблюдаешь. сидела на супе 3 раза с перерывами в несколько лет. Первый раз после вторых родов, минус 7 кг. Девочки-инструкторы в фитнес-клубе сказали надо обязательно витамины пить.
А кофе пить можно только без сахара
Ирина спасибо. Скажите а овощи вы ели только сырые или можно потушить
Девочки, решила сесть с понедельника на сельдереевый супчик. А скажите мне пожалуйста — кофе без сахара и чай зеленый можно пить сколько хочешь или строго по диете только в первый день?
просидела неделю -4кг позволяла сладкое ну и спорт конечно, сейчас ем все но в малых кол-ах.
вес держится 4 месяца
Я ела с мужем 10 дней перед Днем рождения. Похудели на 7 кг. Сидели только на супе и иногда муж ел черный хлеб.Вообще было не тяжело.У меня просто рецепт другой супчика и поэтому он намного вкуснее.
Кому интересно: 2 морковки средних 2 зеленых перца четверть белокочанной капусты 2 сельдерея, пол лука порея, пол фенхеля, пол головки чеснока, пол брокколи, 2 помидора, луковица. Порезать и залить кипятком .. Потом можно чуть толкушкой потолочь. Посолить и поперчить)))
я тоже сидела на нем и мне он очень помог. главное потом удержать вес, а это труднее всего…
тогда точно его нельзя будет есть. если соли не добавлять я имела ввиду. за 5 дней на 3,5 кг похудела, дальше не стала продолжать.
Дак это девушка вы не на этом , так что сюда писать не обязательно. Тут отзывы конкретно про , а не про ваш способ борьбы с лишним весом.
Сижу на супе 7-ой день.Сижу добросовестно, все рекомендации выполняю пунктуально. Мне понравилось, спокойно 6 дней прошли, нужна конечно большая сила воли, по результат того стоит. Я похудела ровно на 3 кг. Почему немного, думаю, что я ела ровно 3 раза в день, а нужно, как я поняла из отзывов, больше, С завтрашнего дня отдохну дня 3, и снова сяду. Мне нужно сбросить еще 5 кг. Я уверена, что я справлюсь Я напишу вам свой результат. Всем огромной силы воли и удачи!
Умничка !!!Сила воли у вас — только позавидовать !!!! Так держать !!! Я надеюсь тоже справлюсь !!!!
Очень эффективный! Главное не солить тогда и больше можно сбросить!
второй день сижу 1.5 кг в теле легкость но кушать хочется, надо еще 8 кг, буду продолжать.
а этот в любое время есть можно? даже вечером?
Девочки,
так а кофеек то можно, или нет? Вареный, без сахара? И зеленый чай?
Я пью кофе варёный без сахара, но не больше 3 раз, и очень много зелёного чая в течении всего дня.
Начинала без особого энтузиазма. Но поняла, что он действительно эффективный. И нисколько не противный. Главное не солить, соль можно заменить соевым соусом.
Здравствуйте девчонки! Я сижу на этом супе уже второй раз результат того стоит за две недели минус 8 кг!
Девочки! Я на нем сбросила 20 кило. Супер! Для меня эта диета самая эффективная! Когда делала пару дней перерыва, кушала все, но до шести вечера и в малых дозах конечно! а кофе все время пила с сахаром!!!!!!!
Кристина, здравствуйте. А за какой период вы сбросили 20 кг?
второй день, скинула 500 грамм за день ) нужно еще 2.5
Сидела на таком супе 5 дней — и потеряла 5 дней веселой жизни… Всего 2 кг сбросила, через пару дней назад вернулись. Фигня эта диета. Суп невкусный…
привет всем просидела на супе 7 дней сбросила 2.800 кило очень мало расстроилась теперь хочу сделать перерыв на 3 дня а потом опять сесть хорошо объемы уходят хочу спросить сколько можно сидеть на этой диете
Сижу первый день, очень вкусный супчик. Надеюсь похудеть до Нового года!
Привет, худеющим. Вес 61.200, желаемый результат -5кг максимум, 3-х было-бы достаточно. Суп сварила самый невкусный т.е. правильный, без томатной пасты и масла… Всегда любила сельдерей, ем с ним с удовольствием салаты, но варенный никогда не пробовала. 1-й день был очень легкий, суп вкусный, аппетита не было из-за решительного настроя) Ближе к вечеру 2-го дня стало тяжеловато, суп надоел, овощей не хотелось. Каждый день теряла по 600 гр., но за такие страдания этого было мало, хотя понимала, что лучше медленно, но верно) В общем вечером 4-го была в ресторане съела 150гр стейка ( 5-го у подруги: курица печеная, пару ложек мясного салата с яйцом и 200мл красного сухого. На весы не вставала 2 дня. Естественно постоянно ела суп по 3 раза в день( 7-ой день на рисе был тоже тяжело. Из-за малого количества еды, а ела очень мало — НЕ ЛЕЗЛО) нарушился стул, который этим рисом еще больше усугубила. В общем через 7 дней вес 58.8. С 8-го дня стала есть всё, но мало, медленно, стараюсь раздельно. Сегодня 10 дней- 57.700. Объемы заметные))) 1 раз в день выпиваю стакан супа, остался) Вес продолжает уходить).
Главное! Суп действительно лучше в блендере и пить залпом теплым, не дыша!
Желаю успеха! Дерзайте!
А его надо каждый день варить? указанное кол-во продуктов рассчитано на сколько дней?
Нет, смотря сколько вам хватит на день. Кол-во продуктов рассчитано на один день. Если для вас это много, то тогда снижайте. Кушайте три фрукта (овоща) в день, а остальные приемы пищи этот суп. Пейте зеленый чай без сахара или с сахарозаменителем. А еще, чтобы действительно похудеть. Не кушайте вообще после 18.00. Я вот уже неделю после 18.00 пью только чай с мятой и имбирем, хотя сижу за компом до 3-4 ночи. Просто глушу голод чаем. Еще я купила сахарозаменитель и пью такой зеленый чай всю ночь.
Это количество рассчитано на 7 дней, но я варю на 3-4 дня. Все овощи делю пополам, т.е. пол кабанчика маленького капусты, 3 луковицы, 1 перчик болгарский, помидор 2 шт. Сельдерей пол пучка и добавляю чеснок для вкуса. Не солю. Удачи.
Варите по мере съедания, я сварила 4 литра, через неделю вылила литр. его невозможно много съесть если правильно сварить.
А сахарозаменители — это зло для поджелудочной железы. Лучше меда ложку или совсем без сладкого. Главное за 3-4 ч до сна не есть! У меня вес стабильный после похудения, ем всё, стараюсь немного и очень много пью) Всех с наступающим!
Зря не добавляли сельдерей! Он ГЛАВНЫЙ ингредиент! Именно от Сельдерея и происходит похудание.
Привет всем))) сегодня первый день на этой диете, супчик так себе, действительно легче пить его, поэтому так же как и многие, взбиваю блендером)))
Вчера, кстати, только воду пила и съела за весь день чашку салата из пекинской капусты и помидорки с маслом..
хочу сбросить до 10 кг, очень поправилась(((( давайте вместе худеть, так легче)))) Всем удачи))
Я тоже хочу сбросить 10-15 кг, очень быстро набрала вес. Вопрос, а что делать если на 6 день нужно будет ПИТЬ и есть… юбилей.. я не могу сидеть на супчике )))))))))))
Не подскажите?
Кто то подскажет выход из диеты? Чтоб не набрать вес? Мне нужно резко выходить, боюсь что все насмарку
Мариам, здравствуй)) у меня такая же ситуация, только не на 6 день, а на 7, т.к.у мамы день рождения.. т.е.это в понедельник.. поэтому в воскресенье после обеда хочу начать немного выходить из диеты, чтоб в понедельник можно было выпить немного.. а потом снова наверно на супчик, хотя он так себе.. не вот совсем плохо, но и приятного что-то для меня мало))) но за день 1 кг сбросила, завтра утром посмотрим. может вообще ничего))) а вот как правильно выходить из диеты, сама не знаю.. читала много разных отзывов, но об этом нигде ничего не видела(
За какой период вы сбросили 20 кг??? Какой рост и какой вес был?? МОЛОДЕЦ!)
Девочки, сижу 4 ый день, сбросила 2. 4.. при моем слоничек весе это маловато(((((((((( Расстроилась если честно…. Мне что то тяжеловато дается эта диета, наверное старею. Постоянно хочется рыбки соленой. сырочка.. вообще белкА) В супе меня больше всего бесит вареный лук. Ем его втыкая в компьютер /телик, чтоб не замечать что я ем) Суп больше двух раз в день есть не получается…((( не лезет. Скажите. правда, что чем больше его ешь, тем больше теряешь????????? И сколько все же нужно раз в день?
Всем здравствуйте!
Надеюсь, мне суп поможет хотя бы начать худеть. Дело в том, что вес очень большой, а на супе долго сидеть, как я поняла, нельзя. Если удастся сбросить за две недели хотя бы пять кило, буду очень рада. К августу надо сбросить больше 30 килограмм. Понимаю, что это неправильно, но. Есть среди вас кто-нибудь кому удалось с помощью этой диеты сбросить такое количество килограмм? и сколько на этой диете сидеть можно? Буду очень благодарна за ответы! Суп сварен по строгому рецепту. Завтра начинаю))))
Нина здравствуйте !!!! Вы умничка !!!Сила воли у вас — только позавидовать !!!! Так держать !!! Я надеюсь тоже справлюсь !!!! Мой совет, так как я уже сидела на этом супчике, начитавшись тоже отзывов, за которые кстати спасибо всем. Самое главное выдержать первую неделю, соблюдая очень строго. Потом я срывалась и на четвертый день, но с пятого дня начинала снова, как с первого дня. Конечно я ходила и на дни рождения и в гости, но на следующий день опять садилась на эту диету. За три месяца у меня получалось где то 7 полных недель, заметьте это из 13 недель. Отвес у меня был небольшой, но в размерах на два размера минимум. Сидела играючи, без напряга. Так что удачи вам и всем.
А кто нибудь худел на нем с 70 кг??? и как удается???
4 день диеты, и минус 0 кг!!
с учетом того, что я дважды по часу занималась спортом.
по рецепту, от диеты не отступаю, в чем проблема?
может быть это из-за того что немного переварила?
после вторых родов сидела на 6 дней, ушло 4 кг.
Всем привет! Сегодня у меня первый день ! Суп безумно отвратный !! Сегодня удалось поесть только один раз!Вот сейчас сижу голодная но есть суп не хочу !! да еще дома весов нет поэтому сколько буду сбрасывать знать не буду! Еще такой вопрос а можно каждый день есть грейпфрут и ананас??
Привет! Я такой делаю вкусным, может это и отступ от рецепта, но все равно эффект есть. Зато приятно посидеть на такой диете. И кушаю каждые 2 или 3 часа, по рекомендации фитнес — инструктора, чтобы организм понимал, что я его кормлю и не откладывал запасы, плюс принимаю скипидарные ванны и физ.нагрузки конечно. По весам не очень заметно, а вот объемы уменьшились.
А может вес не убавляется потому что Вы спортом занимаетесь и мышечная масса тяжелеет? ведь мышечная масса гораздо тяжелее жира… пробуйте мерить объемы
Я сидела на супе год назад когда вес перевалил за 72… при моем росте 158 это было катастрофой… ела суп месяц, только суп, никаких овощей, фруктов или мяса не ела… по мне так нормальный суп, приправ побольше и все, ела за милую душу, еще и добавку наливала…
аааа….. забыла написать, что за месяц похудела до 65 кг
Кристина за какое время ты сбросила 20кг?
Сижу постоянно эффект замечательный
И какой результат? до и после?
Всем приветик,
я сегодня первый день на супчике, рецепт записала с программы «все буде добре»: 6 помидор, 6 луковиц, корень сельдерея, 2 перца болгарских зеленых, 600 гр. моркови, 400 гр. стручковой фасоли залить все это 1,5 литрами томатного сока.
Когда закипит на сильном огне еще проварить 20 мин на медленном.
Посмотрим как вес уйдет
Сегодня 5-й день на супчике, строго придерживаюсь меню, утром встала на весы и расстроилась — результата нет :(((((((((((
Я сегодня была второй день, после второй порции началась рвота, так что с такой диетой покончено.
Гадость.
Я на правильном питании за мес скинула 6 кг, вот и сейчас начну правильно питаться.
добрый вечер я с этим супом знакома уже 10 лет. скажу так, до 20 лет эта диета действует как волшебная палочка. сейчас мне 23 . после родов набрала сильно вес. мой вес 72 кг. сижу уже 6 дней на супе. воротит от запаха жутко. сегодня встала на весы 70.2. ем много яблок. не знаю как заставить себя кушать только суп. раньше за неделю скидывала 5 кг. а сейчас.. но стараюсь не сдаваться. надо продержаться еще две недели и скинуть хоть 10 кг. всем огромной силы воли, главное помнить для чего вы это затеяли и знайте что вы не одни:-)
сегодня взвесилась, уже 68:-) короче суп надо жрать три раза в день. тогда результат будет:-) 🙂 🙂
Привет всем! Мне 27 лет. Вешу 85 кг при росте 180 см. Цель минус 10 кг. Неделю сидела на гречке. Скинула 3,5 кг. Но больше не могу на нее смотреть. Вчера разговаривала с соседкой. Она за неделю на этом супчике похудела на 6 кг!!!
В общем, у меня сегодня 1-й день супа. Приготовила вкусно (или может после гречки так кажется) 🙂 Но на томатном соке. Удачи мне и всем ВАМ!!! Мы сможем, девочки!
Девочки, у меня вопрос, а то что готовится он на томатном соке никак не влияет? в него ведь входят соль и сахар. а если готовить только на воде — в рот не вломишь.
Ну вот проверю на себе и скажу))) Пусть медленнее вес будет уходить, но зато вкусно)
Первый день вроде ела, вернее заставляла себя, а на второй уговаривала но в глазах такая тоска по хлебу зажн сама не ожидала, но вес уходит за 2 дня 1,5 кг, сегодня третий день вроде ничего, но печеная картошка- это было супер, завтра 4 день будет легче, уже перестаёт кружиться голова. Спать ложусь пораньше так меньше хочется есть.
А я 3 дня на супчике, минус 0 кг. Расстроилась, т.к. супом не наедаюсь)))
Девочки, не сдавайтесь, пусть «0» за три дня хуже не будет, а организм почистится!!!А самое главное , что меня поразило утром второго дня на весах — 61,7, а вечером того же дня — 60,2, хоть если честно всегда было наоборот…
А мне супчик очень даже нравится… Сегодня третий день. Чувствую себя отлично. Придерживаюсь строго. уже заметны потери веса и объемов. Приятно то,что сама вижу в зеркале — «похудело»лицо. Собираюсь продолжать и надеюсь на победу над весом. После родов прошел год,вес, набранный во время беременности, остался. Надеюсь этой диетой вернуться к своим прежним размерам. Всем желаю не отчаиваться!
Я на супчике третий день.-3 кг, только к овощам добавляла соевый соус и лимон. Пока всё идёт по плану -1 кг в день. Супчик взбиваю в блендере и ем в холодном виде. не плохо, пока держусь
Всем привет! Сижу на супчике пятый день. Выполняю все строго по второму варианту! Минус 2 кг. Неплохо. Суп я посыпаю резаной зеленью, иногда чесночок нарезаю, СОЯ приправляю…то есть разнообразие вношу, так сказать)))) Хорошая диета! Нормальный вкус у супа…. А еще он очень хорошо чистит ЖКТ! Просто здорово! Мой нынешний вес 61 кг, после вторых родов год прошел. Хочу вернуться в свои 55-56 кг, как в девичестве и до второй беременности. Рост 164 см. Всем желаю успешного похудения!
Всем привет!!! Варю супчик добавила сок половины лимона и лавровый лист. Вкуснотища!!!! Завтра начну сейчас 70.2 посмотрим что будет
Диета на этом супе — самая легко переносимая. За 5 дней ушло 4 кг. Соблюдала не совсем точно — утром кофе с 1 ч.л. сахара, в обед — цельнозерновой хлеб, малюсенький кусочек.
был вкусен.
С мужем сидим 3 день на этой диете. Я потеряла 1 кг. 200 гр, муж 3 кило. Варю суп по разным рецептам (с томатом, с томатным соком, с фасолью, но без лука (терпеть не могу вареный лук). Пока все устраивает, мужу нравится. Посмотрим, что будет через неделю. Всем удачи!! Ну и нам тоже!!!
Кофе пью постоянно, без сахар. Муж пьет зеленый чай.
Привет худеющим! 7-й день едим супчик вместе с мужем (два раза в день), все рекомендации соблюдаем. Муж минус 7 кг, я минус 5,5 кг. Но гораздо больше заметно по объемам. Мы очень довольны! На счет того что у кого-то за неделю уходит 2 кг, а у кого-то 10: все зависит от изначального веса. Чем больше вес, тем быстрее уходит. С 120 кг до 100 похудеть гораздо легче чем с 62 кг до 60.
сидела на супе 7 дней минус 3
Кстати, если его взбить в блендере и чуть чуть добавить соевый соус, то его можно есть сколько угодно( мне подошло) , решила продолжить диету . Хочу сбросить 10 кг))
Приветик всем! Пять дней сидела на сельдерейном супе, минус 3500 кг, но для моего веса это капля в море. Со вчерашнего дня ничего не ем, кроме воды, лечебное голодание. Хочу почистить организм от всех токсинов, жира и всего вредного, на этом голодании организм сам очиститься, но клизмы обязательно. Первый день прошёл легко, сегодня второй день тяжеловато, Буду голодать две недели, посмотрим что получится. Девочки всем удачи и любите себя!
лучше продолжать держать эту диету и кушать суп. После голодания вес возвращается в двойном размере (как бы Вы не выходили из диеты) + это большой вред организму
Девчонки, Привет! Если вы хотите похудеть, нужно комплексно собой заниматься… то есть:
-Правильное питание
-Занятие спортом
-Баня
-Стараться как можно больше ходить
-Массаж
и много чего, здесь, если есть желание, нужно его осуществлять, трудиться до последнего, делайте себе мотивацию! Для чего вы худеете?? И представьте результат….))
Кстати чем больше вес, тем легче его сбросить…
Лето, фрукты овощи полным полно и доступные цены (не как зимой) Откажитесь от сладкого и мучного, поменьше соли (очень хорошая штука)
Так что желаю удачи!!!
А соль можно заменить соевым соусом, разными приправами. Я сегодня пятый день на воде, три дня было тяжело, а сегодня такая легкость в теле, класс. За это время сбросила шесть кг, не знаю потом как они быстро вернутся, но пока здорово.
Глядя на результаты знакомой, решилась и я. Знакомая за две недели уменьшилась в два разв. Но она четко соблюдает диету. Мне быстро и много не надо, просто вернуть былую форму. Плюс — не могу отказаться от кофе и сладенького. Сельдерей обожаю, суп получается суперский, но ощущение что хочу есть еще больше ))). И так, ем все что люблю, но обязательно употребляю суп. Есть могу только в обед на работе и вечером дома. Вес медленно, но спадает, а в любимых продуктах себе не отказываю. Но конечно приходится и на степе ходить. )))
Подскажите, а ляжки тоже худеют или же только в области талии?
говорят в общем худеешь, может и ляжки если бы еще спорт включить..
Девочки, мы с подругой в суп добавляем маринованные помидоры, они приятную пикантность придают, с ними суп очень даже ничего! А я вот тоже думаю, не от супа же наверно худеют, а от минимальной калорийности, а суп чисто для утоления голода (сельдерей имеет сложные волокна), то есть если не лезет пихать не надо, главное запрещенные продукты не есть. То есть это сытная низкокалорийная диета. Кстати и полезная! И тоже вопрос к хорошо худеющим, после 6 суп едите? Что-то вообще едите после 6?
Хочу поделиться своим опытом! 3 года назад похудела на этом супе на 13 кг за три месяца. Придерживалась не строго варила суп с шампиньонами, иногда позволяла алкоголь. После родов разожралась на 30 кг, вот решила хватит надо за себя браться. Сегодня 1 день на супе (буду стараться придерживаться строго) надеюсь поможет и в этот раз))) Ах, да еще записалась на аквааэробику!!! Всем удачи в похудении, как будет результат отпишусь)))
Сидела в апреле на этом, тогда ушло 2 кг. Тк за неделю надо расстаться с 3 кг, то решила снова на нем посидеть. Сегодня первый, голода особо нет, но чувства насыщения тоже нет. Надеюсь, все это не зря ))
Привет! Мне 48 лет в июне сидела на нем, сбросила 7 кг и очень довольна ничего девочки есть можно! С завтрашнего дня сажусь опять но правда на 5 дней уезжаю в отпуск!
Все никак не могу сварить, хотя уже все купила. Совсем нет желания, скоро и стебли завянут в холодильнике. Но, все пишут, что очень эффективная диета на нем.
Сварила волшебный, еле запихала в себя это лакомство ((((. Вообще сельдерей люблю в свежем виде (добавляю в салаты), корень жарю иногда. Но его есть долгое время не смогу ((
всё, сегодня купила уже все ингредиенты для этого чудо-супа чтобы худеть. буду хавать его, посмотрим как похудею
Сегодня первый день. Мой вес 88.800 рост 176. По результатам недели отпишусь.
Ну, кто реально похудел за неделю, кушая? Есть тут такие? Напиши плиз, хочу с понедельника сесть, если ли резон?
сегодня первый день, ела только два раза, второй раз через блендер, намного вкуснее, надежда меня не покидает
Вот и я тоже жду реальных «чужих» результатов,а то как то все неуверенно пишут о своих достижениях.Проблема не сбросить-можно и помучаться недельку.Проблема,как потом не набрать,в двойном количестве!Девочки,подскажите,можно ли вместо листьев употреблять корень(в суп)???
да, можно. на терке потереть немножко. а лучше всего конечно использовать стебли.
Несколько раз варила со стеблями. Очень вкусно. Сегодня варю из корня и с томатом. Ощущения расскажу после пробы. Сок из корня еще не пробовала. Говорят помогает. Как испробую на себе, так напишу.
Вот тут не могу не согласиться. Объем уменьшился, при чем я и не ожидала. Уже начала влезать в какие то вещи, хотя кг скинула не много. (Ну я писала что ем что хочу, но супчик обязательно и в обед, и в ужин)
Я ем обычную порцию. Остатки бульона даже выпиваю. Очень вкусно. Супруг мясоед, но суп обожает. У него вес вообще очень медленно падает, но назад не возвращается. Строгой диеты он тоже не придерживается.
Привет всем сегодня сварила супчик, завтра начинаю, сейчас вес 85,5 кг.
Приветик я тоже сегодня сварила супчик а завтра надо идти в ресторан но все равно начну . После 3-их родов поправилась на 15 кг сейчас 83 а рост 164 желаю успеха.
скажите, а вместо сока можно томат пасту без соли, я измельчила суп в блендере и сельдерея вообще не чувствую?
А если я добавила кубик приправы, то все худеете напрасно? Или нет? Я на другом сайте читала что это можно сделать а у вас тут как я и поняла без соли а я очень хочу похудеть. Боюсь что неправильно я сделала
И кубик добавляю и солю, все нормально
Девочки даже 2 кг за неделю это очень неплохо!Ведь нужно проверять и объемы. Помните,что жир легкий но занимает много объема.Поэтому в сантиметрах может уйти больше чем в кг уходить.Мне этот суп напоминает менистроне(ит суп).Хочу повторить.Но мне он уже по поперек горла…но нужно немного скинуть к новому году!
за неделю -5кг
Девочки, решила сесть на этот супчик. После родов набрала 15кг лишних. Буду писать о результатах
Девочки добрый день ,сижу на диете 6 день изначальный вес 65 кг рост 157 ,на сегодняшний день минус 2,5 кг, но по объемам кажется больше, диету соблюдаю строго ,суп не кажется противным, употребляю в холодном виде по-мне так вкусней 3 раза в день ,очень довольна результатом буду продолжать после трехдневного перерыва диета не напрягает всем удачи
Сижу на диете 3-ий день. Изначальные параметры: рост 165, вес 79 кг. От этого супа уже мутит. Я его запихиваю в себя, а он, зараза, лезет обратно. Одно удовольствие: цифры на весах уменьшаются. Сегодня утром вес 77.200, т.е.за 2 дня потеряла 1,800 кг
Девочки привет, села на диету, сегодня первый день, вроде ничего, только ем без особого удовольствия.. может кто приправку посоветует подходящую????)))
лучше всего брать грибную
Изначально вес 60,4 кг;рост 164;22 года.
На второй день 59,5 кг.Действует супчик видимо:)
Буду отписываться каждый день:)
На утро четвертого дня 58,2) итого за три дня -2,2 кг)
Сегодня 7ой день… Не могу описать ощущения — прочитав отзывы на нескольких сайтах, больше всего боялась вкус супа, страха перед голоданием не было, так как фрукты и овощи люблю.. Пока варила-запах был стойкий, это еще больше напугало, но попробовала и поняла — мне нравится супчик!
мои данные: вес 63,3 рост 164, 39 лет.. вес комфортный для меня — 57-58кг…т.е скинуть надо аж 6кг
Итог на сегодня минус 2,2… (( немного… уходило по 300-максимум 900 грамм.. с 5 на 6 день вообще не ушло, т.е. за два дня всего 300 грамм. Это были два дня, когда надо есть говядину, я вообще мяса не любитель, но упорно ела, может мой организм так среагировал на нелюбимый продукт??
Я изначально шла на две недели, поэтому продолжу, но оптимизма поубавилось.
Суп ем 3 раза в день, овощи видеть не могу уже, сейчас зима и они такие невкусные. Самый приятный день третий, можно овощи и фрукты и кефир, кстати, после этого дня я и скинула больше. Сегодня рис и сок, но я жду завтра…безумно хочу фрукты, видимо мне не хватает сладкого, хотя всю жизнь пью кофе, чай без сахара. Отпишусь еще. Всем удачи.
Кстати.. эти два кг все таки ощутимы по одежде… т.е. ушел объем.. лишь бы не вернулся )))
а сколько супа вы съедаете по граммам за 1 раз? За неделю похудели всего на 2,2 кг?
Маша, примерно грамм 200-300, но густой очень варила…вода там точно не вкусная…
Маша, да всего на 2,2… но я планировала две недели просидеть,,. и честно говоря 5 кг за неделю я не хотела потерять…у меня совершенно нет щечек, на лицо я очень худая…и именно оно и грудь худеют в первую очередь от диет, поэтому оптимально для меня 5 кг потерять за месяц-три…я максимум хочу на 6 похудеть, не более. Эти кг я за год набрала.
Сейчас только прочла, что пить только воду… я пила зеленый чай и кофе… конечно без сахара… не думаю, что это причина моего маленького отвеса…
За 5 дней -5 кг)
а со скольки вы похудели?
Здравствуйте, скажите пожалуйста вы в суп соль добавляли ?спасибо) просто прочла что вы на 5 кг похудели,
Даша, а Ваши данные можно?
Все… вышла я из диеты. КД пришли на неделю раньше, видимо поэтому и всего 300 грамм за 3 дня скинула. В эти дни у меня нереальные вкусовые пристрастия..насиловать себя не хочу овощами и фруктами, когда хочется творога. Толчок дан, за неделю я все таки хоть немного, но к правильному питанию привыкла.. исключить мучное и сладкое, ну и спорт естественно. Супа еще много осталось, буду есть его на обед. И периодически включать его в рацион свой.. Всем удачи и хороших результатов!!!
Все равно круто!
Сидела год назад на этой диете строго — 6 кило. Вес не набирала. Сейчас опять за 2 дня 1,5 кг.
Всем здравствуйте !!! Сегодня второй день на этом супчике !!! Чувствую себя отлично. Очень надеюсь, что силы воли у меня хватит всё это выдержать, хотя я не новичок в этом деле. я уже писала, что каждый год перед отпуском я привожу себя в норму. Но это всё относительно. Возраст всё равно берёт своё, но я не унываю. В каждом возрасте есть свои прелести. Просто когда гормональный сбой уже не так просто бороться с лишними килограммами. Но эта диета для меня просто находка. Перепробовала их за свою жизнь , сказать много — ничего не сказать. Самое главное нужно иметь цель и идти к ней. Но даже если вы сорвались, не ругайте себя, а начинайте всё сначала . Вот увидите, результаты вас порадуют. Всем успеха !!! Мы будем все на связи. Поддерживайте друг друга. Хвалитесь своими успехами, это поможет всем начинающим. Удачи !!!
Не знаю, села на него? уже 3 день, правда не знаю мне надо скинуть 25-30 кг за месяц?что получиться из этого.
Здравствуйте Татьяна. Вы не новичок в этом деле. это радует, что я не одна. Хотя я тоже не новичок. Сидела два года назад первый раз и теперь перед каждым отпуском привожу себя в форму. Сегодня у меня седьмой день. Сбросила за 6 дней 3.5 кг, в объёмах 3 см. Лёгкость чувствуется во всём. А самое главное без напряга. Конечно нужна сила воли. Но эта диета стоит того. Удачи !!!!
Очень нормальный суп. И чувство голода не ощущается
Всем доброго времени суток и прекрасного настроения.
Расскажу свою историю.
Мне 32 года. Рост 169. Никогда не страдала лишним весом. Но за последних два года из 53 кг я выросла в 62,5 кг.
Честно скажу, я пробовала много диет и разных, занималась спортом дома, что когда-то мне помогло скинуть 4 кг, но они вернулись снова.
Я на супе 4-й день. Вес медленно но верно идет вниз. Живот начал вваливаться. За 4 дня потеря веса небольшая с 62,5 до 60,9, но объем уходит и это ощущается наверняка.При этом я строго-строго не держу диету, т.е. немножко позволила себе мааааленький кусочек хлеба, или половину вареного яйца.
Чувства голода нет вообще.
Не верьте тому, что суп невозможно кушать. Я его измельчила в блендере, добавила соевого соуса и пью его из чашки. 250гр супа с самого утра после стакана воды натощак + фрукты в часов 10-11 и зеленый чай, и меня хватает до обеда. Потом снова чашка супа и фрукт или овощ, или салат с заправкой из лимона, добавляю немножко соевого соуса и все.
В обед обязательно прогулка, 30 минут ходьбы и вы скинете 200 ккал.
Пейте зеленый чай с имбирем, желательно трижды в день, чай по возможности без ароматизаторов.
Казалось бы 3 дня, а я уже вижу результат в зеркале и на весах.
И правильно пишут — нет никакого напряга в этой диете совершенно, уж поверьте!
Всем удачи.
Всем привет! сегодня сварила первый раз, готовность определяла на глаз, получилось не больше 5-7 минут в кипящей воде, добавила сушеного укропа., мне было оооочень вкусно, я с огромным удовольствием съела. рост 1,56 вес 75 кг, через несколько дней отпишусь о результатах. и главное — все шинкуйте вручную, я не люблю лук и нарезала его треть кольцами и очень тонко, он потерялся в капусте и его не видно и не слышно, не ленитесь, не суйте все в блендер.
Подскажите у кого есть точная информация-вместо сельдереевых стеблей можно употреблять клубни?
да можно, просто очистите их и натрите на терку. добавьте по вкусу.
Зачем столько лука? В принципе есть можно,если бы лука столько не было!
Всем привет! Сегодня первый день на супе. Сварила его без соли без приправ. Терпимо, не знаю осилю ли я неделю…мой рост 179 вес 85, не важно сколько скину кг, для меня главное стать на 1-2 размера меньше. Возможно ли это?
Позже отпишусь о результатах
Всем привет. Суп действительно помогает, если есть большое желание сбросить лишний кг.Кушать хотелось во второй день сильно, но овощной салат спас меня.Соблюдала диету 2 недели.на 8 день суп не ела, а пила предварительно размельчив его в блендере.Результат за две недели 4 кг.Я очень довольна.сделаю небольшой перерыв и снова на суп, к желанным цифрам на весах). Плюсом к супу несколько дней пила активированный уголь и вместо воды зеленый чай с имбирем.
Всем удачи.
Катюшка реально 5 кг за 5 дней,испробовала на себе.Сделала перерыв и немного опять набрала.Но есть один стимул что сразу становится легче ходить и дышать.С завтрашнего дня за стройной фигурой.Вкус конечно так себе.На что девушка не пойдет ради красивой фигуры.
Катюшка реально 5 кг за 5 дней,испробовала на себе.Сделала перерыв и немного опять набрала.Но есть один стимул что сразу становится легче ходить и дышать.С завтрашнего дня за стройной фигурой.Вкус конечно так себе.На что девушка не пойдет ради красивой фигуры.
Здравствуйте. Сварила суп. Мне невыносимо его есть. какой то он совсем безвкусный. Много соли добавлять не хочу.Посоветуйте,что можно туда добавить из приправ. Зелень категорически не переношу
попробуйте добавить куриный, грибной или овощной кубик, возможно вкус получше станет.
Лично я на таком супе терял по 1 кг в день, семь за неделю. Правда было тяжело и от вкуса супа и от желания что нибудь скушать жирного
Да точно, кубик бульона добавлял
Я давно слышала про эту диету, но не решалась. Вот теперь попробую и обязательно здесь отношусь. Кстати, отзывы очень помогли себя настроить на нужный лад!
Да, действительно отзывы прям стимулируют.тоже не верила, пока не попробовала сама
Сегодня первый день на супчике сижу. В принципе вкус не очень противный кушать можно.
Добрый день.
Похудела на супчике, минус 8 кг. Суп варю так — капуста, зел перец, помидор, стебель сельдерея + кубик, приправы. Утром кофе с сахаром и молоком, до 12 могла позволить что то еще чуть чуть… + к супу на каждый день овощи (салат с маслом) и фрукты . Итог диеты 11 дней минус 8 кг. Приступила с весом 67 кг рост 164. За неделю до супа не ела после 19 час минус 2 кг. В итоге 18 дней минус 10 кг. Вес держится год , но стараюсь много не есть.
Забыла добавить суп подсаливала, ела 4-5 разв день.
Класс! Неужели этот суп помогает?! Побегу за ингредиентами.
Помню два дня не было результата, я уже хотела бросить это дело, но на третий день я встала утром на весы и … минус 2 кг, пришлось поблагодарить себя за это и съесть пироженку, диета далась мне сложно, хотелось есть все, но потом проще, сложно сначало.. поэтому и многие бросают, вес реально уходит, с учетом, что я каждый день что то все таки утром съедала) . у меня 3 детей, муж, готовка, сложно … кормить всех и самой есть этот суп… но я довольна. Так получилось, что недавно меня серьезно заболел ребенок , я еще схуднула, а потом начала на нервной почве жрать .. булки, конфеты, колбасу, вообщем жрать!!! да и пользовалась тем, что похудела… набрала за месяц прилично, сейчас 65 кг, вчера приступила к супчику, денек минус 1 кг, сегодня нарушила диету, опять .. нажралась, завтра надеюсь взять себя в руки. Плюс к диете хочу посоветовать скраб для похудения, в кофемолке перемолоть кофе, не мелко!!! молотый уже не пойдет, каждый день намыленное тело скрабить проблемные участки- живот, бедра, ноги… результат будет 100%.
Сижу на супе 3 день минус 1 кг( почему так?
Лиза, все нормально процесс пошел, сейчас начнется самое интересное.
Вы главное не отчаивайтесь, не бросайте диету. Вес может застопориться на время, но главное не отходить от диеты.
все! я тоже решилась! Прошлым летом бросила курить и сильно поправилась. на диетах никогда не сидела, всегда была худенькой и тут такое!) так что сегодня 1 день супчика! вот только, девочки посоветуйте пожалуйста, можно ли зеленое яблочко запечь? а то у меня с фруктами проблемы-аллергия на все, кроме цитрусовых. а после термообработки могу одно яблоко скушать) и можно и вместо фруктов ягоды кушать?
думаю ничего страшного нет в ягодах и печенном яблоке.главное супчика побольше кушать в течении дня.
А если я сделаю себе смузи там будет киви, лимон и мята, ведь это же можно?
думаю да
И если сварить суп с куриной грудкой это страшно?
а зачем?суп изначально предполагается травяной, а не мясной.положите в суп куриный кубик.
Лизочка, не нужно туда никаких кубиков.Кубики — это отрава.Если уж так невмоготу — спассеруйте лук на оливковом масле.
Девчонки, смузи бомба, прочитала про него, он выводит токсины и способствует похудению, пью его после супа через 2 часа. Вот уже прошло 3 дня, идет 4, я потеряла почти 3 кг, правда вчера утром взвесилась и очень расстроилась, так как было всего минус 1кг, но взвесишись сегодня, я обалдела. Суп действует!!!
Ух ты класс!напишите рецепт как Вы его делали?
У меня сегодня как раз фруктовый день.
Киви мята лимон, добавила ложку меда для сладости.
Все взбить в блендере, вот тут фотки с рецептом https://slimim.diet/8590/zhiroszhigayushhij-koktejl/
ааааа девочки!) не верю своим глазам) у меня всего 2ой день диеты! а уже минус 3 кг!)
Уго, Круто!
купила киви) завтра попробую сделать смузи! а в каких пропорциях взбивать? чтобы было вкусно…)
Я дела 2 киви 2 лимонных дольки , 7-10 листиков мяты, добавляла чуть воды чтобы густо не было)
спасибо) попробую)
Я смогла только три дня есть этот суп, но потом такое отвращение, решила все продукты, которые в него входят, кушать сырыми в виде салатов. Класс, вес уходит и чувствую себя на все сто! Но кофе все равно пью и съедаю 1-2 яблока, вечером стакан обезжиренного кефира.
А вы попробуйте в блендере все смешать и выпивать залпом. Я так делала быстро и удобно)
А вкус такой же остается?
да.тока более густой становится.в зависимости от того сколько жидкости и гущи нальете
А можно без сельдерея? Оббегала все макеты которые есть На районе и не нашла :(( Как быть?
сельдерей самый главный составляющий.что то, а его исключать нельзя.корень сельдерея может быть есть.вообще сельдерей продается и в магнитах, дикси, пятерочка.
Аннушка,на рынке ищите или у бабушек.
а можно пере не добавлять?
А можно перец болгарский не добавлять?
я не добавляю. вкус не меняется.
Привет, девчонки)
Третий день диеты подходит к концу и уже -4 кг;) несмотря на то, что в супчик добавляла соль)
Рост-вес: 174-74 (изначально было) сегодня с утра весы порадовали до невозможного) +дополнительный стимул не срываться)
Всем удачи и отвесов побольше))
я в такой суп добавляю фенхель, чеснок и имбирь, получается намного вкуснее, ем с удовольствием.
Всем привет, сварила и я себе сегодня этот супчик! утром весила 66 кг, рост 173 см, хочу 60 кг, вот посмотрим, что получится! хотя раньше года 2 назад уже сидела на этой диете, скинула 6 кг за неделю! поэтому опять решила поесть его! к вечеру ужасно тошнит, но ничего, настроилась я решительно, надо приводить себя в порядок, в конце концов- уже практически лето! всем удачи, кто худеет со мной!
Здравствуй, дорогая. Я тоже хочу посидеть на этой диете, только что такое сельдерей я не знаю, где его найти.
Он продается в любом супермаркете, в отделе овощей, посмотрите на фотках, это стебли такие на английском пишется celery..
А зелень можно есть???
да.в разумных пределах
Всем привет! С сегодняшнего дня тоже решила на супчике посидеть. Вкус нормальный, по отзывам сварила и взбила все в блендере. Единственное не нравится, почему то он у меня острый получился (карри не ложила, только перчика немного, а такое чувство что острый красный перец добавлен). Посмотрим что будет…
Вы знаете, суп немножко печет на языке, но это приятно. Это свойства сельдерея.Вот возьмите имбирь, тоже печет во рту.Наверное как то этой текучестью эти продукты и способствуют похудению.
Привет! скажите, пожалуйста, а можно при кормлении грудью сидеть на такой диете?
Эля, нет при кормлении грудью нельзя категорически, т к сельдерей уменьшает лактацию.Подождите чуть чуть после завершения ГВ вес возможно сам у вас уходить будет.
А у меня есть другая очень эффективная диета .1 п. 5% творога, 1 вареное яйцо, св. овощи, 3 яблока кефир ,чай кофе без сахара.Все едим неделю, 2-я неделя доб. мясо, 3-я доб кашу. 4я едим все(1+2+3)
Только что поставила варить супчик.Пахнет великолепно,как борщик.Думаю выдержу 14 дней.У меня огромный вес — 92кг.при росте 165.Так что мне нужно оооочень много сбросить.Думаю килограмм эдак 25.Ху…погнали.
удачи Вам, Вы сможете главное желание!
Спасибо! Исходя из отзывов я настраивалась на худшее.Но мне Очень понравился суп.И ничего он не воняет!
Супчик вкуснющий.Напоминает борщ,только без картошки.Сначала чуть присолила в тарелку, а потом и без соли.Супер!Только не вздумайте перебивать на блендере.Не вкусно.За три дня минус 2800!Рекомендую!
И еще…очень мочегонный!Это здорово.Лишняя вода в теле нам ни к чему.
Худела на этом супчике. Правда приемы супа чередовала с так называемой окрошкой( огурцы и редис на терке + зелень, вареное яйцо и кефир) без воды! Эффект потрясающий!
Раньше худела быстро на этом супе, а сейчас 3 день,-0 кг. Наверное старость. Мне 54 года. Но вот что удивительно. У меня перестали болеть суставы. Раньше на непогоду, они реагировали так, что не было сил терпеть. А сейчас, вообще перестали болеть. Я думаю, что дело в соли. Я ем суп без соли.
Я уже несколько дней сижу на этом супе. Ни вес ни объемы вообще не уменьшаются. Грустно, т.к. не могу сказать, что легко мне дается есть только суп в течение дня. (Но правда у меня нет лишних кг, у меня просто много целлюлита). А от целлюлита суп помогает?
Я вчера первый день сидела на диете и результат минус 2 кг.
А какие у Вас параметры: рост и вес? Я больше недели сижу на супе, есть совсем небольшие отступления, типа кофе с молоком и несколько штучек кураги в день. По весу почти не заметно, что теряю, а вот целлюлит вроде уходит, становятся бедра крепкими и гладкими. Но я сама 170 см и 52 кг, то есть кг терять мне некуда.
Сашенька, куда Вам вес сгонять у Вас идеальный вес на Ваш рост, искренне завидую Вам)))
Я не вес сгоняю, я худенькая, но мне уже хорошо за 30. И за последний год-полтора я, любительница мучного, наела целлюлит и не могу его убрать. На костях он очень виден. Вот и решила посидеть на супе — это мой отказ от мучного.
Девочки кому противно суп кушать могу посоветовать.за неделю до того как начать кушать супчик введите в рацион побольше салатиков овощных,но только без соли и масло тоже много не надо.
Это лично мой опыт,у всех ощущения разные но может быть кому то так будет полегче.
подскажите, а можно заменить стебли, на корень сельдерея?
Я похудела за неделю на пять кило! Дерзайте,эффект есть!
А какой у вас лишний вес? Я так понимаю, чем больше лишнего, тем легче худеется. И еще, этот суп сильное мочегонное, врач сказала мне, что много воды уходит из тела. Я уже больше 2-х недель на диете, отвес грамм 700 всего. Но правда я так пытаюсь целлюлит убрать, но он не убирается.
Попробуйте купить фитнес гель для похудения,от него конечно очень медленно худеешь,но кожа становится гладкой и упругой. Я на ночь таким гелем моюсь каждый день. Целлюлит пропал и растяжки после родов пропали. Это если нет времени для зарядки.
Конечно можно заменить…
Обязательно варить суп? Вчера нарезала все овощи, залила томатным соком, а сварить решила сегодня с утра. Попробовав, решила не варить, потому как все «промариновалось» и было обалденно вкусно. Ела весь день с удовольствием. Знающие, ответьте, пожалуйста!
Тоже сидела на таком супе. От рецепта не отходила, ничего лишнего не добавляла, только немного соли. На диете просидела 7 дней, суп ела по 4 раза в день, похудела с 74 до 70. Прошло два месяца вес не вернулся, даже пару кг еще сбросила. Супчик эффективный!!!
Девочки, этот супчик реально работает!!! Лет 8 назад(после первых родов) я за 1,5 месяца похудела с 67 кг до 56.Но я так увлеклась потерей веса, что питалась только супом( что, конечно, не очень правильно).Уверяю, что чем больше супа ты ешь, тем больше уходит вес.Затем были переезды и вторые роды.За 3 года ( до следующей беременности) вы с не возвращался.Правда, 1 раз в неделю после 15.часов и до сна при приступах голода ела только суп.
К моему ужасу, после второй беременности (а младшей дочери 4 года) не могу сбросить вес.Варю чудо-суп и не могу проглотить ни одной ложки.Уже пробовала в виде пюре, остается только внутривенно (шучу ,конечно).Хотя понимаю, что мне поможет только он.
Так что не отчаивайтесь.Вес реально начнет уходить первые 2 дня, а с 8-10 дня начнут таять объемы (хотя на весах изменений может и не быть).Удачи всем и себе!
Суп работает, весил 102 кг, за 2 недели — 8 кг сбросил, потом перестал есть суп, начал просто ограничивать все не полезное, отказался от хлеба картошки, сладостей, кушаю кашу + нежирную телятину, фрукты, овощи, нежирный кефир, в итоге после месяца похудел на 10,5 кг. При этом занимался физкультурой, пресс отжимания, приседания.
Еще чтоб суп не был противный на вкус хорошо приправить всякими травами итальянскими, греческими и т д… и побольше перца острого, карри, паприки. Мне суп в итоге напоминал тушеную картошку на вкус:)
Целлюлит надо убирать не супом, а упражнениями и массажами
Массажи — да, а упражнения лишь укрепляют мышцы под слоем жирка. Если не худеть, то целлюлит не исчезнет.
Здравствуйте! Сижу на таком супе 2-ой день. На вкус нравится,я в него чили сухого добавила чуть. Остренько получилось. Ем только его небольшими порциями 3 раза в день. Если ощущается чувство голода,то перекусываю долькой арбуза и пью воду с лимоном. На весы пока не вставала,взвешусь через неделю. ))) Но видно,что живот уходит потихоньку.
Всем привет, знаю о пользе супа не понаслышке, золовка моя худела на глазах. Вот и я решилась, а вот корень сельдерея в сухуме не нашла. Уже отчаялась, но сегодня мама где то раздобыла. С субботы начинаю…….
Сегодня третий день на супе, держаться можно…. Рост 158 вес был 59,900 стал 58,500. Посмотрим что будет дальше. Перед третьими родами похудела на нем на 4 кг , потом изменила питание, стала есть меньше и полезные продукты, вес уходил дальше, а потом ап и забеременела , и стало во мне 60 вместо 53… Худеем
Четвертый день, вес 57,800 продолжают есть суп. А тут есть кто- нить? Скучно одной худеть…
Шестой день… Вес не снижается, а третий день стоит на месте 57800… Но досижу уж
Седьмой день… Суп не лезет, вес утром был 57,500 посмотрю что будет завтра
Подскажите,пожалуйста!А можно ли вместо зелени сельдерея добавлять корень????И можно ли подсаливать суп,а то без соли даже в горло не лезет??
суп можно приправлять чем хочешь.самый главный ингредиент-сельдерей.именно благодаря ему худеешь.я еще салат с ним ела.
Сегодня шестой день,похудела на 3500 кг.Люблю очень сладкое,спасаюсь дыней.
Всем привет. Я вот хочу тоже посидеть на этом супе, скажите, а как потом бросать, чтобы кг не вернулись, и много ли возвращается, когда перестанете сидеть на диете?
Здравствуйте, Нелли! Выходить из диеты нужно следующим образом:Первую неделю чередовать любой диетный день с днем с обычным рационом ( сами понимаете, без излишек в еде)
Вторую неделю чередуете один диетный с двумя пустыми. И т.д Пока не дойдете до 1 дня в неделю. Я устраивала 1 разгрузочный день-сельдереевый. Вес не возвращался 3 года (до очередной беременности)
После вторых родов осталось 8 кг лишнего веса. Думаю, худеть с супом безобиднее, чем на химических препаратах.Удачи.
и так.првую неделю сбросила 2,5 кг,а вторую ни грамма не похудела…может и правда его надо много кушать?но я не могла…ем его 2-3 раза в день,с куриной грудкой или говядиной.фрукты ем.посмотрим что будет на этой неделе
Всем привет, мне 57 лет (159 см и до начала диеты 85 кг) и я два года назад бросила курить, набрала за полгода 20 кг. перепробовала много диет учитывая возраст, похвастаться
нечем, сейчас я сижу на супчике 5-й день придерживаюсь строго меню ,суп ем по чувству голода 5 -6 раз в день грам по 150, и дополняю овощем или фруктом, пью 8 стаканов воды в день 1 чашку кофе с утра без сахара естественно и 2 чашки зеленого чая.За четыре дня ушло 4,1 кг и 10 см в объеме. Так что смысл есть надеюсь после перерыва продолжить. Всем удачи.
Можно я два вопросика задам?
1-й: А можно в тарелку с таким супчик добавлять измельченный чеснок? Для вкуса.
2-й: В данный момент в нашем городе нигде не могу найти сельдерей, а если без него? Или это уже совсем отступление от правил…
самый важный в этом супе ингредиент-это сельдерей.на его переработку в организме тратится намного больше калорий чем он содержит…приправлять этот суп можно хоть чем и есть его можно когда угодно
А листья сельдерея не пробовали. Обычно на рынках можно купить.
Решил попробовать . За две недели — 10 кг потом перерыв сделал две недели и снова на две недели -4 кило. Всего за месяц сбросил 14 кило. Ел этот конечно с трудом . Подсаливала немножко , добавлял в тарелку аджики и крошим бульонный куриный кубик по вкусу, чтобы хоть как то заглушить вкус сельдерея. Но ничего выжил . Главное работает ! Чувствую себя легко , организм на самом деле очищается. Могу дать совет , если не лезет , то взбивайте в блендере , зажимайте нос и вперед. Эффект есть !!!
поражают комментарии «а можно без сельдерея?» Диета называется — Сельдереевый суп! Это — главный компонент, без него это будет что угодно, но не сельдереевый суп.
На нем я скинула лет 8 назад за неделю 7.5 кило, несколькими годами позже за 10 дней всего 3.5 и разочаровалась. Но сейчас сестра рассказала, что сбросила 4.6 за неделю, я решилась на третий заход))
Всем привет! Завтра первый день. Про диету знаю уже как 20 лет. Сейчас мне 40 а вес 85 кг. смотреть ужасно после беременности набрала 30 кг. Посмотрим как дело пойдет. Удачи мне и Вам!
А если всего 2 дня посидеть? Потом не прибавится??
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли солить суп?
Привет всем. А если я буду в обед есть что-то другое но чуть-чуть,а суп утром ,и еще 2 раза вечером , эффект сильно уменьшится?(
Привет, худышки! Коротко. Мне 48 лет, рост 158, вес 101. Сегодня начинаю есть суп. Вчера сварила, попробовала. Добавила черный молотый перец, соевый соус и 1 ч.л.сметаны. Вкусно. По результатам отпишусь.
Если вы действительно хотите похудеть и решили заняться собой, эта диета всем поможет, кто не скинул кг, значит не придерживался строгой диете! Мы с мужем сидели на этом супе( вдвоем легче) я похудела на 5 кг за неделю муж на 7 кг! Самое главное не пейте соки газированные напитки, а больше простой воды. Я честно сказать не смогла отказаться от кофе! Пробуйте, диете клевая
помогает верте!!!! за неделю на 3 кг.похудела. а он вкусный его нужно уметь готовить.я сейчас в Италии и у них он практически во всех супах и других блюдах.вкусно
Срочно покупаю весы! Для супчика купила все, кроме зеленого перца…его нет нигде.
Кто сказал что это вкусно???!!!!Люди,вы о чем говорите?! суп ужасен!!! вылила сразу же как был готов
Почитала отзывы.Сварила.Ем с удовольствием, я люблю сельдерей, наверно все дело в настроении))) И когда готовишь, и когда принимаешь решение садиться на диету.Отпишусь ,что будет через неделю.А да! Вес 58, желание иметь 48))Рост 164 см. Девчонки не отчаивайтесь, даже если не поможет, все равно организм почистится чуть-чуть
За две недели на супчике, я сбросила 15 кг. Правда ела только суп, и больше ничего. Ещё нужно скинуть много. При росте 160 см, вес 120. Решила раз в месяц сидеть на супчике по 2 недели.
Здравствуйте!!!Я тоже сидела на этом супчике три года назад .скинула хорошо.Потом забеременела прокесарили. набрала жуть стыдно сказать рост 1.57 вес 90. Сегодня сварила супчик завтра начну!!! Девочки кто со мной. вместе надежнее!!!
здравствуйте! скажите, а можно заменить стебли сельдерея на корень?
Поделюсь своим опытом…Поначиталась,значит про всякие диеты не с проста(съехалась с парнем и начала набирать..за год 14 кг лишнего,т.е 68 кг при росте 163) сельдереевая диета показалась одной из ,еще и коллега рассказала ,что за неделю на ней скинула 4 кг,хотя и набрала после 2кг из за несоблюдения рациона
Так вот,с 9.12 сажусь на неё
Хочу ,в свою очередь,заметить ,что на раздельном питании за 5 рабочих дней я скинула 2.4 кг ..
Если появится результат от сельдерея,отпишусь.
Помогает. Реально скинула 5 кг. Одно плохо — так же быстро набираешь опять. И поэтому пить его надо где-то через месяц опять. Чтобы легче было кушать на 3 день, я его в блендере молола и пила как сок.
Всем привет !!! Решила похудеть , сегодня сварила супчик ,через 3 дня отпишусь , как результат будет
Всем удачи !!!!!
Я варила такой суп несколько раз, правда с похудением не совмещала, он мне просто нравится. Однажды даже пропускала через миксер и жевать не надо. Спасибо за подробный рецепт, и всем кто добавил всякие разности в комментариях, сварю еще раз.
Подскажите, а без лука можно? Не переношу.
А возможно ли за неделю до 8-ми кг сбросить? Я просто еще школьница, поэтому думаю мне легче будет скинуть лишнее…
ответьте пожалуйста !!!
Отлично. Суп работает. Варю погуще на томатном соке вместо помидор. Добавляю чеснок и чили для остроты ощущений. Получается вкусно и сытно. За три дня -3,5 кг.
А как лучше,есть сырой сельдерей или все же лучше супчик?
Очень странно читать отзывы о потерянном 1 кг за 14 дней… Я девушка миниатюрная, но набрала после проживания с мамой лишние кг. вместо привычных 45 было 52. Кто знает — поймет: худеть, когда вес не такой уж и лишний очень сложно. Кг уходят тяжело. Но посидев на этой диете за неделю ушло 5 кг. Так что рекомендую! Томатный сок только не добавляйте… там сахара дофига…
Если вы соки до сих пор покупаете в магазине, то удачи Вашему организму. Томатный сок однозначно домашнего приготовления.
Здравствуйте. На диете 4 дня, минус 2, 200. Супчик мне нравится, только больше 3 раз в день есть его не получается, такая работа. Надеюсь сбросить за месяц хотя бы 10 кг, начальный 106. Пью много воды. В моем рецепте нет кефира, как было написано выше. Скажите, можно заменить говядину курицей или нет?
Это единственная диета которая работает я испытала на себе не раз соблюдать ее надо строго 8 10 кг как и не было
Сижу на этой диете 4 день все соблюдаю суп без соли кушаю его 3 раза в день но взбиваю на блендере и похудела на 3 кг так что всем удачи
Сижу на супе 4 день. За 3 дня -2 кило. Очень довольна
Всем привет.сегодня наварю супа ,завтра начну, держу пост, поэтому мясо и молочку придется заменить, не подскажите чем,
2 дня строго держала,по 1 кг в день,на 3 начала мухлевать и вес остановился,завтра начну по новой,очень хочу постройнеть
Всем привет! Девчонки я на этом супе постоянно сижу. У меня большой вес и я постоянно с ним борюсь. Всегда вес уходил хорошо 5-6 кг , Прошлый раз хорошо ушли объемы, вес не очень.Вот сейчас сижу уже 6 день, Чувствую объемы, вес но взвешусь в субботу, так интересней! А по-поводу вкуса, ну тут дело в выборе! Кофе без сахара, утром зел, час с лимоном без сахара сколько угодно! А вообще для всего надо сила воли! Всем удачи!
Прекрасный суп, только вместо стебля сельдерея, добавляю зелень сельдерея- он бывает стебель, корень и листовой ( как петрушка) больших пять пучков. Результаты есть, сижу на этой
диете 3 года (2 раза в год.) никаких мучений за 1 неделю 4-5 кг. улетучивается. Всем рекомендую.
Этот рецепт узнала 15 лет назад из статьи журнала ЗОЖ. По этому рецепту худеют пациенты клиники в штате Массачусетс кот необходимо перед операцией быстро похудеть. Вся фишка в том чем больше ешь суп тем больше худеешь, т.е. ешьте суп всегда когда наступает чувство голода и пейте много воды, чай кофе без сахара. Чем больше вес тем быстрее он уходит.(если вес больше нормы-на 23-30 кг)
сколько в нем калорий, кто подскажет?
Девочки, суп шикарный, худела на нем 10 лет назад, с утра позволяла себе кофе даже с зефиркой, а потом в обед и вечером суп, в 6 часов полчаса упражнений перед телевизором. Через месяц меня узнать не могли, минус 20 кг. Я испробовал все диеты, поверьте — это самая эффективная! Выглядела потрясающе, настроение отличное! Сейчас сильно поправилась, 2 недели на белковой как-то не помогли… Завтра побегу за сельдереем! Всем удачи!
Девочки, можно ли есть такой суп с отрубями
терпеть не могу вареный лук!!!! беееее…… буду делать суп-пюре, так еще как то смогу есть его
Прочитала,вдохновилась! Решила сегодня точно сварю,ингредиенты уже приготовлены. Ощущения прямо скажем-как в прорубь с головой. Конечно,возраст 48 лет+103 кг.-это нечто,но надеюсь на результат. Удачи всем, а себе тем паче. Через неделю посмотрим
Девочки, а если блендером «взбить» суп, ингредиенты не потеряют свои свойства, не повлияет ли это на результат?
я только так и делаю, взбиваю блендером, а то вареные овощи в горло не полезут совсем
Нет
За две недели на супе скинула 10 кг.варила не на воде а на бульоне из вырезки курин.грудки,грудку ела с хреном,вприкуску с супом !!!!!алкоголь не исключала,пила вино полусухое,а утрами кофе без сахара!!!
Сегодня второй день на этом супе
За первый день сбросила 2кг!сама в шоке.суп действительно мочегонный.посмотрим что будет дальше буду отписываться каждый день (пока не сорвусь))))).)
мочегонный не то слово))))
Это интересно,никогда не была на такой диете,стоит попробовать.
При кормлении грудью можно такой суп ?
Всем привет 3 день на супе -2 кг правдо слабость есть немного
Первый раз сидела на этом супе в январе неделю, сбросила 5 кг. Потом почитала про разные диеты, и выбрала для себя раздельное питание. Не всегда четко придерживалась, срывалась и наедалась, но тем не менее гдето месяца за 3 ушло еще 5 кг. Сейчас передо морем решила еще сделать еще разгрузочную недельку на этом супе. За 2 дня ушел пока только 1 кг. Дальше посмотрим. Начинала худеть с 77кг, сейчас вешу 65 кг.
Я сидела на этом супе 10 дней,сбросила 7 кг.Выйдя с диеты ни одного кг не вернулась!!!
Супчик просто чудо!За 7 дней-7кг!Была 89,теперь -82.
Супчик-чудо!За 7дн-7кг.Была 89,теперь-82.Чуть погодя еще раз попробую.И на вкус очень даже нормально.
Здравствуйте скажите пожалуйста чем можно заменить сельдерей? А то у нас нет в продаже
Нельзя! Сельдерей основа. Он обладает отрицательной калорийностью, в этом эффект!
Всем доброго вечера! Сегодня второй день на супчике -минус 1.100…
Меня тошнит от этого супа весь день. Это нормально?
Первый день ем.
меня все время от него тошнит) но зато похудеть помогает! я лук в суп не кладу и помидоры, только томатного сока немного и стручковую фасоль, так есть легче, не так тошнит
Попробуйте насыпать 2 чайные ложки карри на всю бадью, тогда будет немного вкуснее
есть люди которые не выносят сельдерей , следовательно диета не для вас
Класс!
сегодня 6 день……………………..никакого результата!!! и всё ем, как рекомендовано((( вот только чай и кофе пью, но без сахара! сильно огорчилась
Привет всем, я третий день как на супчике и ноль результата, даже упражнения делаю. Исходный вес был после родов 88, сидела на белковой спустилась до 78, потом голодала неделю еще три было, а на супе ноль((помогите ? Данный момент я 75,500, а мне надо быть как мин 65-67((
Добрый день. Супчик работает.Главное выполнять все как написано. Никаких чаев и кофе, только вода. 3 дня минус 3 кг.
Я бы так не сказала бы, ем строго как написанно но ноль на весах(
А воду пьете?
Еще как пила 2 кг скинула . Числа 5 опять начну
У меня идет вторая неделя. Отвес 4 кг.
Тяжело на супе?
Нет, не тяжело. Настроение хорошее, голода не чувствуешь. Ем много, но строго по инструкции. Пью только воду.
Не просто, конечно! Хорошая проверка силы воли)) Особенно когда домочадцы уплетают что нибудь вкусненькое…а тебе нельзя. Сразу подлые мысли лезут в голову: » Да я вроде бы итак ничего, хорошего человека должно быть много и т.п.» 😁Сегодня третий день на супе, помогает только мысль о том, что скоро лето, солнце, пляж… Надеюсь продержаться, только главное потом с голодухи еще больше не набрать😉
И мне не тяжело. При чувстве голода ем суп и все отлично.
Нет,не сложно.Главное психологически настроится,что это ненадолго,потом просто можно кушать все,но умеренно,не по три тарелки и не хлеб с майонезом в 12 ночи.Тогда вес будет держаться.
Суп уже третий раз делаю. Очень помагает. Лучшей диеты не пробывала. Постоянно худаю на супе. В неделю три четыре кг. Кофе пила один рас в день, а все остальное делала как написано. В суп добавляю кубик кнор овощевый. Удачи девчонки)))).
А специи можно класть? Слышала про карри, но есть вариант добавить, что-то еще?
Специи конечно можно. Главное конечно это не солить. Но уж если совсем не в моготу то можно чуток посолить. Просто соль мешает выводу лишней воды из организма.
Соевый соус классно добавлять!
Хотела узнать,если буду пить кофе по утра,маленькая чашка,будет ли результат. Просто без кофе не могу
Будет))) я пила.
Будет!И я пила и кофе,и кефир и йогурты не сладкие.Но только утром!
неделю на супе.Даже шоколад не ела 4 дня.Потом не удержалась и грамм 50 скушала.Ни какого эффекта!Ела жареную рыбу,но на сухой сковороде жарила(антипригарная) без каких либо масел.Без кофе вообще не могу.Пью одну чашку утром без сахара.Картошку,вермишель,рис,мясо,хлеб ,алкоголь,здоба,газированые напитки-это я вообще не ему.
на 4-ый день ела 150гр тушеной говядины с грам 150 овощей(перец зелёный,помидоры,фасоль стручковая). то есть не худею из-за кофе?Апельсины,мандарины,грейпфрут-это каждый день по 4-6 штук вообщем.Зелёный чай около пол-литра,но с сахаром.Воды 2 литра и больше в день. Суп ем один раз в день на обед,хорошую порцию. Может его ещё больше есть? не знаю что делать.Хочу сбросить 5 кг с 55 до 50-пока безрезультатно
Здравствуйте, чай с САХАРОМ??? Сладости исключите вообще. И чем больше супа в день , тем больше худеете. Я сегодня 6 день на супа. Сбросила 3.600. Удачи Вам
С таким рационом конечно не похудеете!Как написано,так и делайте.Вы очень много продуктов дополнительно ввели,ещё и чай с сахаром!То что вы 1 раз в день его едите,толку не будет.Его надо кушать,когда испытываете чувство голода!А во фруктах сахароза содержится,на них невозможно похудеть,они же калорийные!
Поправилась на 25 кг после второй беременности (стыдно сказать 90 кг (про росте 164 хочу весить меньше чем до беременности даже ..сейчас на ПП результат мизерный(((завтра сажусь на этот суп …мечтаю Хотя бы 65 кг вес
Я добавляю добавляю бульонный кубик, он придает вкус и соленость. Может это и не правильно, но эффект есть. 2 кг за неделю сбросила. При росте 168, вес был 64 стал 62
Можно суп солить мне интересно или лучше не стоит эффект будет медленнее ???
Подскажите обязательно зелёный перец и лук крымский ??
А где Вы видите Крымский лук?Это обычный красный!Простой репчатый тоже можно!
Мдаа…три дня промучалась с поеданием супа…. результат ошеломил!+3 кг…что за бред?не ела ничего!!!все по инструкции…издевательство над собой!злая,голодная,теперь еще толще,чем была….удачи всем!!!
А есть натур.томатные пасты…без соли и сахара…просто добавь воды…
ем третий день,2 кг нету)) завтра утром будет еще меньше,я уверена,суп просто волшебный
Сегодня шестой день, результат с 82.6 до 79.8, то есть почти 3 кг, нормально, не голодно, такое чувство, что ни то, что супа, а вообще ничего не хочется:)
Сегодня куплю недостающие ингредиенты и завтра стартану худеть. Оттягивать надоело
Я тоже решила попробовать этот чудо-супчик, сварила, запах у него конечно не очень аппетитный, да и вкус тоже. Сижу ем и чувствую что чего то не хватает, решила выжать дольку лимона, суп стал вполне приятным на вкус, что я даже решила съесть ещё чуть чуть. Кроме супа я ничего больше не ела, только его два или три раза в день, я очень хочу похудеть, и решила себя немного помучать, вроде и хочется чего нибуть вкусного, но я пока держусь. Сегодня третий день, мой вес был сначала 86.5 кг.(при росте 178 см) на второй день стало 85,1, а на третий 84,1, посмотрим что будет дальше……
Добрый день! Как ваши результаты на сегодняшний день? У меня ваши параметры) тоже хочу попробовать на супе посидеть(
Сегодня третий день. На утро был отвес -1кг завтра буду ждать ещё столько же))) хотя есть хочется пипец как, прям упадок сил. посчитала калории за день-150 примерно. Это очень мало для энергии на целый день. 🙁
а можно корень вместо стебля ?
Нет!!!
Всем привет !За 8 дней ушло 3 кг 200 гр…
Всем привет) сидела месяц на такой диете минус 12кг, суп конечно надоедает через 3 дня, но оно того стоит
Лук можно обжарить на сухой сковородке- и убрать горечь из него, до того как положить в суп. Два бульонных кубика придадут вкус супу, плюс- томатная паста сконцентрированная тоже,кстатии- не навредит. Сахара там нет. Будет как легкий итальянский минестроне.
Отличная диета! Добавляю бульонный кубик, лавтровый лист, перец горошком. Суп получается очень вкусный. Я предпочитаю перемалывать его в блендере и пить, как горячий овощной сок.) На 4-й день говядину можно заменить не жирной вареной рыбой (треска, судак). Диета дается легко и она эффективна. За неделю у меня уходит 2-3 кг
в день по 800гр уходит ))
Я три года назад начинала худеть с него. За неделю 6 кило. Сейчас вот опять хочу. Главное что его можно есть в любое время суток))) а ещё он как щетка чистит кишечник. Оочень рекомендую.
а с какого веса вы похудели?
86 , но это было только начало)))
А дальше?
Здравствуйте, а можно пить кофе без сахара?
Я сейчас собираюсь варить суп. Сидела неделю в марте т скинула 4 кг, но вернула из обратно. Сейчас при росте 163 вешу 82 кг. Блин, нужно скинуть 20-25 кг. Буду 2 месяца на этом супе. Без разницы на нельзя, вредно, так как я дружка на свадьбе, и должна выглядеть сногшибательно. Буду каждую неделю писать саои результаты.
как результаты в итоге?
Очень вкусная и интересная диета. Суп можно есть и горячим (добавляя горчицу, тогда он — как борщ), и холодным (добавляя хрен, тогда он — как ботвинья или окрошка). Обязательно в конце коричневый рис! Эффект — 5 кг в неделю.
Суп можно есть и горячим(с горчицей и чесноком, тогда он — как борщ или щи) и холодным( добавив хрен, тогда он — как ботвинья или окрошка). Обязательно на 7 день коричневый рис!!! Результат у меня — 5 кг за неделю.
А сколько этого супа надо есть в день? Сколько раз? Просто мне он вообще не нравится, я третий раз сижу на этой диете, уже 2 день, вчера только 1 тарелку съела
как сделать суп более вкусным , а то аж кушать не возможно??и можно ли вместо стебля использовать листья сельдерея??
Соевый соус добавьте
Сижу на этой диете уже 11 день. Вес был 79,5, стал 75,6. Сейчас вес встал, не растет и не снижается, поэтому очень важно не бросать. И вам советую, организму нужно время, чтобы понять, что копить некуда, дальше будет также голодно, и он начнет расходовать все свои запасы и отложения.
В суп ничего дополнительного не добавляла, не ела бананы и картошку в разрешенные дни.
Очень давно сидела на ней же, убралось 5кг, вернулись только через 5 лет. Считаю самой эффективной диетой. Если хотите выйти из нее и не набрать снова — выходите через безуглеводную диету, будет проще и эффективнее.
а сколько раз в день можно есть этот суп.и что ещё можно есть в течение дня?а борщь постный можно в течение есть с этим супом?
Там написано,что можно и нельзя под рецептом.Но я,например,добавляла молочку на завтрак,плюс занятия и массаж.За неделю 4 кг и уменьшение в объёме существенное😊
Надо есть когда хочется
а сколько раз в день можно этот суп есть.а борщь можно есть или только то что рекомендуется ниже?
Насколько знаю из практики и из рекомендаций, которые ранее читала, чем больше ешь этот суп, тем больше худеешь.
Подскажите, на супе уже 3 день, надо есть овощи и фрукты, можно из них сделать сок?
сок даже свежевыжатый-вредно, тк. сахар напрямую большой дозой попадает в кровь,в то врем, как в виде плода, переваривая клетчатку, сахар освобождается из клеток постепенно небольшими дозами.
Можно ли использовать вместо черешкового сельдерея листовой ??
при росте 1.65 вес 75кг. Сижу уже два дня, скинула два кг. посмотрим,что будет дальше
Я этот суп когда сварю, сразу в комбайн, для меня его проще пить из стакана, чем жевать все эти овощи, на которые на 2 день уже смотреть не можешь. Есть захотел, выпил стакан супа и порядок.
А можно суп кушать ночью если бессонница?
Всем привет пятый день на супчике -4 кг супер супчик очень сытный и ефективный !
Подскажите,если грудью кормлю ,можно ли супчик этот ? Или воздержаться ?
Рост 164, вес 75 кг. Питаюсь исключительно этим супом 3 раза в день. Вместо стебля использовала листья, 2 пучка на кастрюлю, а лука поменьше, так как не люблю.
За два дня ушло 2 кг, считаю хорошим результатом. Дальше — больше, настроена серьёзно.
Как мне кажется, основное достоинство этого супа заключается в том, что отведав его, ты больше не можешь думать о еде. Вообще ни о какой. Потому что занята тем, что сдерживаешь рвотные позывы. Невкусно, неаппетитно, но выбирать не приходится. Главное, что помогает.
И я его тоже перемалываю в блендере, потому что иначе есть вообще не возможно.
Девчонки привет. Я ленивая поэтому 3й раз уже на этом супе, первый раз за 3 дня ушло 3 кг, потом надоел, 2й раз за 3 дня 2 кг, разница между этими чудными событиями 2 месяца, но я вам хочу сказать главное отсутствие нервов и сон))) когда была в отпуску я за месяц скинула 13 кг(вес был 95 стал 82) просто не ела сладкого, правда ходила в спортзал каждый день(он прямо в соседнем доме был). Сейчас загрузка на работе, думаю посижу неделю, если выдержу, на этом супе, раз мне помог, почему бы и нет, если выживу через неделю отпишусь)))(главное чтоб не из ума)))) если сорвусь то раньше))
девушки, женщины.Читаю ваши комментарии. и у меня есть что вам всем сказать.Этот суп со своей кумой.я начала есть лет 18 назад. теперь выводы.1. У меня было 70 кг, у подруги -125 кг. Поэтому снижение веса в количественном отношении у нас был такой : 2.5 кг 8 кг. 2. Суп варился только на воде. 3. для противников сельдерея:этот продукт выводит межклеточную воду, которая в основном скапливается в жировых клетках. Мне это помогает избавляться от отеков в жаркое время. 4.Рецепт: чтобы не приедался сам , суп, вношу коррективы только используя разные виды капусты и зелени (укроп, петрушка, кинза). иногда добавляю из сухих специй тмин, зиру, черный перец горошком. Забыла: лавровый лист обязательно.ГЛАВНОЕ: ЭТО СУП. в первоисточнике количество продуктов рассчитано на кастрюлю 2-2.5 л. И было указано, что основное блюдо-суп, остальные добавки не главные, а вспомогательные.
Хочу поделиться своим результатом. За неделю вес не ушел — ни грамма!!! Нахожусь на гормональной терапии во время ремиссии по РМЖ. Гормональный сбой присутствует — возможно, это и есть причина.
НО! Я очень рада побочному эффекту этой диеты. Ожидали снижение веса, а получили: нормализацию артериального давления, снижения пульса ( раньше ниже 120 не опускался ни при каких лекарствах), начала ходить и наклоняться без задышки, уходит сердечная недостаточность, панкреатит, желчный удален — ушла тяжесть в печени, возвращаюсь в человеческое состояние. До этого было настолько уже все плохо, что начала составлять завещание…
Кто знает что такое онкология, тот меня поймет.
Пришла к выводу, что следующей моей покупкой будет беговая дорожка, раньше о занятиях спортом могла только мечтать.
Спасибо большое богу, автору и тому, кто подсунул мне этот рецептик.
События сложились во время.
Поэтому, для всех неверующих вывод: может вес и не уйдет, но организм оздоровится — это точно)))
Теперь мы с мужем решили сидеть на нем всю жизнь)
Главное, не перепутать любисток с сельдереем. Потому что первые 5 дней мы ошибочно ели суп с любистком. Кто попробует его, — поймет, что сельдерей — это просто супер вкусный овощ с любимым привкусом)))
дерзайте и у вас все получится.
Надеюсь, что через некоторое время и вес начнет уходить. Я его просто заставлю это сделать, ведь оптимизм еще никто не отменял!!!
Удачи нам всем)))
Мне 60 лет. С 40 лет раз начала поправляться. Подсела на этот суп. Раз в 3—4 месяца сижу на этой диете. Каждый раз скидываю 3—4 кг которые прибегают за эти месяцы. Постоянно держу вес 64 кг при росте 167. Лицо без морщин, тело подтянуто, самочувствие прекрасное несмотря на то, что иногда курю. Многие жалуются, что не выносят вкус сельдерея. Знаете, я землю готова есть, если вижу результат.А он есть. И еще радость такая поганенькая , когда вижу своих ровесников и их зависть в глазах. Главное захотеть и пересилить себя и свои отвращения, видеть цель и себя красивой. Тогда все получится. А суп действует—это я точно проверила за 20 лет. Всем удачи, похудеть и быть счастливыми!!!
Девчонки, за сельдерей Родину продам. Обожаю это растение, мне кажется оно очень вкусное и ароматное. Хочу попробовать этот суп, даже жажду. Но одно меня смущает-лук на дух не переношу, если зелёный, ещё как-то, зажав нос, могу съесть, то от репчатого и на изнанку вывернуть может. Можно ли в этом супе лук исключить вообще? А там, если без лука, то этот суп состоит из любимых мной вкусняшек. Меня это, более чем, устраивает? Можно лук исключить или заменить чем-то?